深く静かに動きは早く
ゆるい視点でぬるい話題をピックアップ。見聞きした情報の取捨選択の様子を独断と偏見とぼやきで書き綴ってみる。
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K

Author:K
雑記ブログの管理人。
ゲーム、アニメや映画と
演劇、時事ニュース、
らくがき等など雑多な中から
気になったものを並べて
いきます。


K@管理人の好きな俳優さん達。
(順不同、敬称略):
イチオシ!→西川浩幸、
大泉洋、三上真史、きだつよし、
リチャード・ディーン・アンダーソン
ジャッキー・チェン、平野くんじ、
オダギリジョー、西ノ園達大、
工藤潤矢、小林愛、武藤晃子、
森貞文則、細見大輔、岩松了、
村松利史、沢村一樹、草野徹、
ジョニー・デップ、前田剛、
柴田恭兵、水谷豊、細川茂樹、
永作博美、ふせえり、光石研、
千葉真一、秋山奈々、高橋光臣、
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小手伸也、戸次重幸、神谷浩史、
中村知世etc…
まだ沢山います!



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惣菜ケーキ第二段!今度はシチュー?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、前回作ったカレーケーキの後に「シチューでもできますね」と言う人が複数いたので
やってみたんですよ。

◆惣菜ケーキ2、シチューケーキ

カレーのふっくらパンケーキはもういつでも作れるのでOKということで、話に出たシチューを実践。
ただし、シチューはカレーほどスパイシーではないものですから、出来上がりはしょっぱくないか?と
いう予想も少しあったりしますがね^^;
ほぼ完全に味の濃いものにしないとなんだかわからなくなりそうなので、あえて今回は濃厚にしてみたいと思います。
試してみようと思う方は、材料の注釈の()内の量にするといいかもしれません。

●材料

薄力粉               200g
ベーキングパウダー        10g
マヨネーズ              30g
バター                15g
牛乳                 220cc
シチュールゥ(顆粒)         115g(カレーと同じ感覚なら60gまででしょうね。)
卵                   2個
ヨーグルト              40g
ウインナー(ごく小さいもの)    10個
ミックスベジタブル         ウインナーの3倍くらい。

今回はシチューを作る手順とは大分違うし、ケーキにシチュー味ということで、どこまで味をつめたら
いいのだろう?と思ったので、失敗してもいいからまずは濃厚にしてみるかー、と小箱一つ分の
クリームシチュールゥを投入してみました。もしこんなものを試してみたいという奇特な方が居たら、
無理をせず60gくらいからはじめましょう(笑)
     
★いざ調理開始!

最初にことわっておきますが、これは試作ですので何の保障も致しません^^;

小麦粉とベーキングパウダーを篩いにかけておきます。
私は横着なのでいつものビニール袋を使用(笑)
牛乳100mlにバターをいれ、レンジで温めて溶かします。そこにシチューのルゥを入れて溶かし
混ぜます。溶けたら牛乳120mlを入れて混ぜ、ボールに入れた粉類とざっくり混ぜます。
ここで卵を2個溶いて、マヨネーズ、ヨーグルトをいれて混ぜます。
水分量が多めなので生地としてはゆるめです。そこへ細かく切っておいたウインナーと
ミックスベジタブルを入れてしっかり混ぜます。これを入れると生地自体がだいぶしっかりと
まとまった感じがしますね。
18センチの型にクッキングシートを貼り、生地を流し込んで5センチくらいの高さから何回か落として
空気を抜きます。
これを180度のオーブンで70分焼きます。最初の15分で上にホイルを被せます。
串に溶けた生地がつかなければ焼き上がりですが、私の家ではこれではだめで15分追い焼き。
オーブンごとで大分差がありそうです。焼成時間はまず一時間焼いてどのくらいになってるかを
確認しながらのほうがいいかもしれませんね。
そし焼きあがりはこんな感じ。
080331_0227.jpg

見た目は美味しそうです。冷まして荒熱を取り、型からはずしてカットするとこんな感じに。
080331_0347.jpg

今までさんざん惣菜ケーキの試作をしてきたおかげで、調理自体は失敗してませんね(笑)

●実食

ということで、焼き上がり自体はうまくいってるけど、シチューの味でケーキ、薄いとカレーほどの
インパクトはなさそうだし、濃ければスパイスではなく塩気になる気がするので丁度良いところを
探すのは面倒そうな食材ですが、さてそのお味は…

シチューの風味はあります。が、クリームシチューはクリームシチューで食べる方がいい気がします。

味が生地に入る分、カレーとは違い、やはり具材のウインナーやベジタブルの味と一緒に食べると
シチューらしい感じではありますが、塩気がやはり前面にでるのがね(笑)
スパイシーさではなく、こってりとかクリーミーという部分が売りな気がするシチューの、味覚に
訴える部分が強調された感がしますねぇ。シチューのルゥの量を40~60gくらいで作れば、
「これ何味?」という感じのほんわかとしたものになるかもしれません。
味自体はこのくらいあってもいいけれど、これを主食としてたべるのはちょっと濃かったかな。
ただ、入れた具材の野菜とウインナーと一緒に食べるには丁度いいのですがね(笑)
困ったことに、これだけで食べるのはどうかなぁ( ̄▽ ̄;
点数を付けるなら50点ですかね(笑)

なんにでもその味があるカレーとはちがい、シチューは別形状では好みが別れそうです。
ちょっと難しそうですね^^;

                                                 文責:K
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テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ


料理は手早く
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは料理の常識、ではなくて「水曜どうでしょう アラスカ半島620マイル」より
洋ちゃんがり料理担当となったこの旅で自らが語った、自らは実証できない常識です(笑)
洋ちゃん、料理はするけれど手際は悪いからねぇ( ̄▽ ̄;
技術はあっても、時折センスが暴走してすごい味にしたり、時間かかりすぎて不味くなったりと
不思議なほどの才能を発揮するもんね(笑)

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◆今日はたっぷり…

今日は日曜日…桜も満開に咲いててこれはいい日に…と外に出たら雨…なんでよorz
ということで傘を差して櫻のトンネルを抜け、買い物に。

スーパーでは季節ものということで桜餅なんてものを買ってみました^^
そういえばアンパンに桜の花の塩漬けとか、桜餅に桜の葉の塩漬けとか使われているけれど、
この桜餅の葉は食べる人どのくらいいるんだろうね?
食べられるけど食べないという人も結構いるんだろうね^^;
さて、今日は気分でいろいろ買ってみたのですが、ひとつはコロッケ。なんかさくっとした食感の
コロッケが食べたかったのです。そしてやはりサラダははずせない。野菜はやっぱり美味しいよね!
栄養のことも考えたら、やはりはずせないしね^^
そして、さらに食材を2つほど。これは作るためにですが。
帰宅してサラダとコロッケをおかずに昼食を食べ、デザートに桜餅ととても満腹に♪
満腹にした理由は、その後調理をするためのエネルギー補給です。
なにしろ、思っていたよりずっと疲れるのよね…そして作ったのはこれ。
080330_1932.jpg

抹茶ベーグルです。買ったものとは抹茶です^^完全に抹茶の風味を出して作りたかったので、
ベーグルに抹茶15g入れてつくりました。以前作ったものよりはるかに鮮やかな色合いに焼けて、
さらに二次発酵を50分弱したためにふっくらもっちりとできました。
主食用として大きめに3個、小さいのを2コにしました。
そして、二次発酵をそれだけした理由はこれを作っていたから。
080330_2004.jpg

ココアベーグルです^^こちらは逆に小さめのを6個、大きいのを1個作りました。
ココアパウダーを15gなので、こちらは同量でも抹茶ほど風味は強くないですね。
そして、抹茶には生クルミ、ココアには素焼きクルミを使用、食感が少し違います^^
こりこりという食感が抹茶で、さくっかりっという食感がココアで楽しめるように変えてみました。
抹茶は主食用、ココアはおやつ用としてですね(笑)
ココアにはチョコチップも少量いれたので、二つのベーグルは雰囲気が違うものに仕上がりました。

そして、ベーグルの生地をこねると結構疲れるねぇ、多分それぞれ20分個くらい、トータル40分以上
こねてたからかなぁ(笑)




◆気になるニュースピックアップ


不安な相手は「同性の先輩」=入社直前の学生アンケート

これはちょっと意外な感じですが、同性の先輩の方が不安を感じるのですねぇ…なんだろね、
何かしらの対抗意識とか、同様な場所での競争をしていかないといけないからなのか?
といっても今の世の中じゃ異性だろうが同じ職務に当たっているのは思うけど^^;
私の仕事じゃ性別どうこうより、逆切れキャラというとても付き合いにくい人がいるのでその人と
仕事するだけである意味ストレスたまるのでそっちの方が問題かも(笑)
なによりも、私より下のほとんどの後輩たちにその逆切れキャラの方々は好かれていないという
困った状態だと本人達は当然知らないのだから、新人はその実態を知ったらもっと大変だろうなぁと
思います(苦笑)


犯人に“ヌーブラ”を投げつける?『ヅラ刑事』DVD

モトさんの味のある芝居よりも、ヅラ投げるというインパクトの方が大きな話になりますね(笑)
ヌーブラ投げつけられてもヅラ投げつけられても、たぶんどっちも痛くないという気がするけど^^;
それより、ただただ驚くんだろうなぁ( ̄▽ ̄)

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フランスで、電気たばこ「E・シガレット」が販売中

これは、いわゆる煙が出ないというものなのかな?受動喫煙がなくなるのなら文句を言われ難くなる
のかもしれないですが、価格がすごいね^^;
もうタバコ吸ってないから足しには不要ですが(笑)


エリカ嬢、思わずポーチをポロリ…帰国後第一声は“くそったれ”

これ、ニュース記事としては正直いうと「なんだぁ…」というもの。
私は沢尻エリカさんになんの思いいれもありませんが、これはさすがにライターがあざとすぎるかな。
なにしろ、ポーチ落としての中身をぶちまけてしまってOh,shit!って言った…というだけだもんね。
たぶん今のニュアンスじゃあ「あーもー!」という少しいらだちを口にする程度のものでしょ。
わざわざ直訳してまでくそったれなんて書くのもどうかなぁと思いました^^;


空飛ぶ宝石・ハチドリ“全滅” 奈良・橿原市昆虫館

あらー、その姿の美しさだけでなく、運動量やら羽ばたきの速度?ホバリングしてまで自分の体重の
何倍も食べるといろいろな生態で知られるハチドリですが、全滅ですかぁ…。
ペルーのお国事情までは関知できないところでしょうけど、どのみち異常気象というのが起因に
あるならもはやこれだけ異常気象が続けは今後も異常気象でしょうから、ますます維持は難しいという
ところだったのかもしれませんね(--;
西日本ではまとまった数を飼育していて唯一見られたというところだそうですが、となると今
見られるのは上野動物園の1羽だけ…これは相当に見るチャンは少なそうですね^^;


猫がコップにはまり、見ている人々大喜びの動画が人気

この映像見たけれど、はまってしまう猫の様子がなんとも可愛く感じるのですが、はまる側としては
たまったもんじゃないというところでしょうね^^;
猫にしてみれば「まいったなぁ…」なのか、そうなりたくてやっているのかわからないですけど。
ただ、動画の音声はちょっと変な感じしますね(苦笑)


                                                  文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


鍛えて絞る!?定例経過レポート 3/29
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
鍛えて生きたいのだけど少し足踏み状態が続いています。さて根本原因と今後の対策を練ると
対しましょうかね。

◆鍛えて絞る?!定例経過レポート◆

毎度のごとく一週間経過したので定例経過レポート!
さて今週はどんな変化があったのでしょうか?

まずは、私個人のデータと体重と体脂肪率の変化。

●30代男性、身長:180㎝

            先週             今週
体重:        67.8kg     →    67.5kg
体脂肪率:     17.1%     →    17.5%

ここまでの変遷

日付    11/16  12/16  1/17  2/16  3/15   3/23  3/29
体重     76.4   70.1   69.1   67.3   66.8   67.8  67.5
体脂肪率  24.3   20.4   19.6   17.9   17.1   17.1  17.5


●詳細

まず、現時点で体調に若干の違和感があります。それは筋トレ後の疲労感が余り抜けないこと。
首の真下、左鎖骨の付け根のすぐ下辺りの肋骨近辺に痛みが走ったり、上腕三等筋の筋肉痛が
なかなか消えなかったり、膝関節に若干の痛みが残るので、運動量どうこうというよりトレーニングに
よる疲労がどうやらなかなか回復しない模様。
そして、もともと腹は強い方じゃないのでプロテイン摂取などによる強化の効果もされほど顕著では
ありません。ま、以前から比べたら格段に鍛えられてきた身体にはなっているのですがね(笑)
たんぱく質、アミノ酸は分解された状態でないと吸収されませんからねぇ。ペフチドでたんぱく質
摂ろうったってそんなんコスト高すぎるしね。とはいえ、消化吸収力が高いとはいえないので
やはり効果のあるものを摂るしかないかなぁ…。

やぁ、ハイコストな境界線にやってきましたね!

この壁にはぶち当たりたくは無かったがねぇ(苦笑)

それ以外では、基本的に変化は無し。体脂肪率は食事で変化する範囲内で一定。
18%までなら今のところ大差ないですしね。
体重もそれほど増量とはいかないのは、摂取エネルギー量がそのまま筋肉にできるほどの
たんぱくがとれないからか?!
ま、しばらくはトレーニングメニュー変更よりも、身体の回復に努めつつかな。
ここでアミノ酸の摂取方法をすこし考えようかと思います。この場合はタブレットかサプリメントかなぁ。
プロテインより分子構造の細かいものじゃないと意味が無いが(笑)


                                                文責:K


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僕が作らなくて誰作るの?僕の作るもの以外食べるもの無いのよ?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

自分の作るもの以外食べるものが無いのは、財布の中身が厳しい月末の私に似ている
気がします(泣笑)

…いや、冗談ですけどね^^;

今日のタイトルは「水曜どうでしょう アラスカ半島620マイル」より、あまりにも我儘なD陣の
スケジューリングによりすっかり行程がおしているというかまったく進んでいない状態を問題視して
ちゃんと進もうという話で、アラスカ第二の都市に寄るからそこで食材を買い足していこうという話に
なり、藤村Dが「今日もまた作るんですね?」という問いかけに堪えた洋ちゃんのコメントです。
この後も続く洋ちゃんのコメントは番組中さんざん増えたパスタを見ていればとても楽しめる言葉が
続きます( ̄▽ ̄)

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◆食という道楽!?

タイトル後の冗談ではないですが、基本的に今は自宅では自分が作ったものを食べているわけです。
カロリーコントロールもバランスも考えやすいですし^^
とまあそんなわけですから日曜日に一週間分の食材を買いだしに行っているわけですが、そこで
買ったものに卵があったのです。えー、賞味期限が書いてあるわけですが当然ぴったりに
使い終わることもなく(苦笑)消費期限ではないのですぐに食べられなくなるわけではないので1日
過ぎた程度では問題にもならないわけです。
「玉子焼きや目玉焼き、ゆで卵にでもすりゃあいいじゃん」となるところですがだったらどうせなら
なんか作りたい、ということでカレーケーキを主食用にと昨晩作ったわけです。無駄にしない&
美味しく&バランスの良いものを、というとこですね^^
とりあえず弁当がわりにこれをカットしてラップして持参するわけですが、朝ちょっとばたばたしてた
ので納豆とヨーグルトだけしか食べなかったので、おやつでも食べられるようにとちょっと多めにね。

さて、そんな状態の私が会社で遭遇した出来事は、「紙が無い」。
そうです、トイレのお話ね(笑)小さな会社なので庶務課なんてものはないので備品が切れたら
自分達で補充するわけですが、私の入る部署は小さくしかも本社と離れているので備蓄庫が
さほど大きくも無いわけです。小用でトイレにいくとペーパーホルダーが空、備蓄庫も空…あらー、
いきなりトイレ使用不能?(笑)ま、その時の私は別に困りはしないのですがこのまま放置は
いかんなと、本社へ行きまして担当の某女史を呼びまして「運ぶからくれ」と伝えます。
私の用件がどうやら予想と違ったのか、「なんだぁ…」というような顔をしています。

「Kさんが呼んでるっていうからまたなんか(作ったから)くれるのかと思って走ってきちゃいましたよ。」

うぉいっ!(笑)

私は餌付けしているわけじゃないし、母鳥でもないぞ( ̄▽ ̄;
いつから私の趣味はみんなのサプライズになったんだ(苦笑)

「まぁ、作ってないわけじゃぁないけどね。昨日はカレーのケーキを作ったから持ってきてるし。」

「カレーのケーキ?!」

「ケーキ型で作るパンケーキのようなもんだね。ルゥを使ってカレー味にしてあるんだよ。」

「カレーが入ってるんじゃなくて生地がカレー味?」

「そう。食いたきゃとりにくればあげるよ。」

そう言ってうちの部署に用事があるという管理部署の後輩と雑談しながら自分の部署に戻った
わけです。
すると、自分の部署に戻ったら早速上司…というか大先輩?に「Kくん某女史から電話があったよ。」
と伝えられます。つい5分前まで話してたのに電話ってなんだよ?(笑)

折り返し電話すると

「カレーパンっていくつあります?」

「(カレーパンじゃねぇんだ、パンケーキなんだが)んー、3つかな。」

「あ、丁度良かった♪後で3つもらいにいきますー。」

………仕事の話じゃねぇんだな( ̄▽ ̄;

ということで、私のおやつ&主食(朝食)はその後現れた後輩女子社員たちのご飯になった
わけです(笑)

あのー、自分で作ったものから先に無くなるんですが?( ̄▽ ̄;

いや、それと別に主食にするために先日焼いたベーグルは1個持っている。
つまるところこれが主食…って少なっ(笑)
コンビニにいってサラダとコロッケサンドを買って来たのはここだけのお話^^
食べ物買うお金くらいはちゃんとありますよ( ̄▽ ̄)

と、食生活は随分と面白い話に囲まれているわけですが、今日はコーヒー&紅茶用のミルクも
買ってきました。バニラティーはミルクティー向きということらしいので、ではそのようにして
飲んでみましょうと。
ストレート好きな私ですが学生のころはミルクティー好きでしたしね(笑)飲まないわけではありません。
さて、そこで取り出したるはジャスパーウェアのティーカップ。そうウェッジウッドのあれですね。
自宅で愛用してたものを持ってきました。会社ではワチフィールドのマーシィのサンドマグカップを
使ってるのですが、深くて厚いので実は紅茶向きじゃ無いしね(笑)
ということで愛用のあの水色のティーカップを用意、早速紅茶を入れてシュガーをほんの少し、そして
ミルクを入れますとたしかに香りと味はとげが無くなって飲みやすい。
なるほど、フレーバーティーにもそれぞれのスタイルがあるね!とちょっとバニラティーの印象が
変わりました^^
ただ、その後で入れたアールグレイでもミルクティーを飲みましたが、こっちのほうが好きだなぁ(笑)


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◆色々感じ考えさせてくれる漫画、「コンシェルジュ」

コンシェルジュの12巻が出てましたね!すっかり忘れて買いそびれるところでした( ̄▽ ̄;

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(2008/03/08)
いしぜき ひでゆき

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この漫画は最近ぜひ買おうと思っているコミックスです。ハートフルな物語&新米コンシェルジュ
たちの成長物語でもあるわけですが、ホテルというものやホテルマンの仕事の大変さと魅力、そして
いろいろな職業のすごさを楽しませてくれる漫画です^^
今週のコミックバンチでは、人間観察とプロファイリングする有明先生の姿が描かれていましたが、
専門家のすごさや人の感情などいろいろなものに対しそれぞれに感想が湧き、たくさんのことを
考えさせてくれるので、ただたんにストーリーがどうなるのかというだけではない楽しみ方ができるのも
この本の魅力ですね♪




◆気になるニュースピックアップ

米タレントP・ヒルトンがコンテスト審査員に、「私は女性の手本」

あまりにも壮大な釣りニュースがあったので拾わずにはいられません(笑)
今はどんなものが受けるかは常識では捉われないわけですから、なにも驚くことは無いわけですが
暴論でいうならセレブタレントとしての憧れ的部分でフューチャーされているところが大きいような
印象があるけれど、米国内でのテレビ出演作品はどれも珍道中というかドタバタハプニングものな
イメージが強いですけどね(笑)若い女性の手本ですか…すげーなぁ。見た目やファッション以外で
本当に手本にされたら社会的にはえらいことになりませんか?( ̄▽ ̄;
美的感覚やらセレブがどうとかというものならわからなくは無い。心の美しさねぇ…心が美しかったら
報道の90%でたらめなんて見苦しい言い訳はしないわな^^;
勤勉で自分の帝国を築いてきた…んー、帝国を築く前にその勤勉さで常識と法を身につけて、
違反切符きられるような行動をとらないですむような立派な人に先になってほしいですがね(苦笑)
生きる姿そのものが壮大なアメリカンジョークのようです…(笑)


衝撃のR-15、こんな殺人見たことない!ネットのアクセス数が上がると猟奇殺人が…!

映画『ブラックサイト』の宣伝記事ですが、すごいところを題材にして描いてるだけあって、空恐しい
設定に相当なインパクトがありそうですね。こんな事件を日本でやったら、某巨大掲示板に書かれた
とたんに全国にものすごい数の加害者が誕生しそうで恐いです(苦笑)
一級サスペンスという評価もこの説明をみただけでうける印象や想像できる範囲での事件像だけで
十分に恐さを感じられますから、R-15指定、さてほんとうにそれでいいの?というくらいの
衝撃があるかも?!

映画『ブラックサイト』オフィシャルサイト


                                                     文責:K




テーマ:雑記 - ジャンル:日記


Here we go………(?)
はいどうもこんばんは、口語と文語とスラングと単語のイメージとで使っている単語が同じでも
意味がまったく違うのが言語と呼ばれる文化の不思議なところよね。
「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう」にて洋ちゃんが乗り物に乗って出発する時によく言う掛け声?
ですね。直訳の「さあいこう」という意味で洋ちゃんが使っているこれ、単語が一つ追加されたり
一つ減ったりで意味や口語による使われ方が変わったりするというとても不思議なものですね^^
さあいこう、という意味だとHere goもありのようですし、Here we go again!にしたら
「またはじまったよ…」という小言のようなぼやきになっちゃったりする…日本語は表現が多すぎて
難解というけれど、語学に乏しいこの私の灰色の脳細胞には英語だってとっても難解です( ̄▽ ̄;
(文法的に、では無く、ね(笑))

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◆桜と紅茶とベーグルと。

今日、近所の桜がぱぁっと咲いていて綺麗でした^^
080327_1449.jpg

満開チョイ手前というところですが、桜はいいですねぇなんていうか和む花であり、激しい主張や
とげとげしさという色合いが無い、とても穏やかでおしとやかに咲くというか♪
080327_1449~001

桜のトンネルも良い感じになってきていましたよ^^
080327_1450.jpg

通勤路にある桜も各所で見事に咲き乱れている感じでした^^
新目白通りの面影橋のところなんて、壮観というか…いつも渋滞してるところなんですが、今日は
渋滞も気にならない感じでした(笑)
これは花見がしたくなりますねぇ…酒は飲まないけど( ̄▽ ̄)
お花見っていうものもそういや数年やってないなぁ…もともと会社では余りこういう行事無いしねー。

さて、そんな私の今日の買い物は紅茶です。
アールグレイが残り少なくなったので買い足しに。とはいえ会社では残念ながらティーポットを
置いて置けるほどのスペースがないのでティーバッグです( ̄▽ ̄)
本来ならリッジウェイのアールグレイの香りが好きなのでそれを買い求めたいところですが、
会社で仕事しながら&食事時に飲むのにリッジウェイだとコストがかかりすぎるので、会社では
TWININGSか日東紅茶かLiptonです(笑)
家で飲むならリッジウェイかウェッジウッドが好きですけどねぇ…こればかりは嗜好品、無駄遣いは
しない程度に楽しみます^^
ということで、いつものようにアールグレイを手に取り、棚を見ているとテトラバッグでLiptonが
いろいろ出してるのでちょっとした冒険心で試してみたくなります。
そこで選んだのはバニラティー。香りにかすかにバニラが乗る感じの紅茶でした^^
これはこれで良いなぁ…以前のキャラメルストロベリーよりはずっと飲みやすい(笑)
今日のお弁当(主食)用にもってきたベーグルとあわせてティータイムを楽しみました♪
最近は筋トレ日以外の時間のある日を使って週に2回くらいベーグル焼いてますが、やはり甘さを
控える感じで作るといいね!持って来たのは抹茶ベーグル。
080327_1735.jpg

生くるみだけ入れて焼き上げたのでさっぱりという雰囲気です。ベーグルからかすかに香る抹茶の
香りと、紅茶ではバニラの香りやアールグレイをいれたら香るベルガモットの香りとで、
とても穏やか~な気持ちになれますね( ̄▽ ̄)
ただ、今の新手のフレーバーティーは香りにこだわりすぎている感があり、味は若干紅茶そのものの
酸味が強めに感じるなぁ。アールグレイではそこまで感じないのだが…なんだろね^^;

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◆気になるニュースピックアップ


東京・新橋で自動販売機2台が炎上

ちょっと、何が爆発するかわからない世の中ですか?!( ̄□ ̄;
まだ原因はわかっていないようですが、突如自販機の中から爆発、炎上って穏やかでは
ありませんよ…けが人が出なかったのが不幸中の幸いですが、なにが爆発したんでしょうねぇ?


道路特定財源、09年度から一般財源化…首相会見

むー、いつものように極論、暴論でいうのなら、福田総理の発言って国民のためを思っての政策をとる
発言じゃないよねぇ…(--;
どうみても、現状の財源確保最優先で、国としての無駄遣いやら使途不明金やら、いらん所に
流れるお金はそのままでも国家として借金が○○だけあって、支出が××だけあるから収入は
これだけないと困ります、と無能さを棚上げしたかのような国民への負担を強いることしかできない
ようでは、そりゃ支持はされないわなぁ…。
無謀な意見ですが、本当に国を良くしたくて政治を動かすというなら政治家の給料と議員年金を
すべてカットして、それらを財源に当てるくらいの度量を見せてから日々の生活にあえぐ国民への
理解を得られる政策をとってみなさいよと言いたいね。
>「政治のつけを国民に回してはいけない。最後まであきらめず、懸命に努力する」と述べた。
って、どんなたわ言ですか?ずっと政治のツケを国民に回す政策しかとらない福田総理が
言っても説得力0ですねぇ(--;
ただ、道路族の政治家の「地元の声を尊重するのは…云々」という言葉はまったく賛同できないので
そういう意味では国民のためにというのは財源どうこうよりも無駄に道路を作ろうとかするよりよほど
いいとは思います。道路を地元に作るため、そのために得られる既得権益を失くすのが嫌だから
なんていう政治家こそ居なくて良いと思いますね。本当に道路が必要で必要で、日々の生活が
税金の負担よりも大変だという国民がいるような都道府県であれば納得でしょうが、実際は作成
コストや維持コストに見合わない道路だって山盛りあるわけですしねぇ…でなければ東名だの首都高
だのはとっくに当初の予定通り無料化されてるでしょうに…。
まずは国民のためにならない政治家から淘汰して、それから国民のためになるように意見を汲みつつ
国のための政治ができるような国会になってもらいたいものですねぇ…。


「販売累計10万枚を突破! 「黒いまな板」

ピンポイントの目的が意外と広範囲で受けるということがおきている商品ですかね^^
白っぽい食材は確かに見える。黒い食材はそんなに無いからてすかね(笑)
1050円という価格帯でスタイリッシュに使えるということなのかな?

京セラ 黒いまな板 BB-99京セラ 黒いまな板 BB-99
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貝印 BLACK SERIES やわらかまな板 L AP-5016貝印 BLACK SERIES やわらかまな板 L AP-5016
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8人を死傷させた田舎県警の大失態

あいかわらず日刊ゲンダイの見出しは辛辣ですが、これはそういわれても仕方ないというような
現状が続々出てきちゃってますねぇ…。
凶行犯にさらに凶行に出られてしまったのでは、さすがにね。
県警の責任というより、警察組織自体の問題も問われてしかるべき範囲に主題があるように
思えます。

同関連ニュース:<茨城連続殺傷>「自分が神を超越」のメール 精神鑑定へ

極論、暴論ですが、神がどうこうとか、すべては自分が握っているとか、そういうことを書いとけば
精神鑑定へとかいう時点である意味容疑者の思う壺だとおもうんですが。
神と呼ばれるような存在や定義は、どんな宗教観をもった世界や団体でも自ら直接手を下すような
存在とはされてないですねぇ。直接現行犯としてまさに実行しちゃうような輩がそんなこと語っても
ただのたわ言で片付けて問題ない気すらしますがねぇ…(--;
人は罪を犯したら、その時の精神状態を慮る前に、やったこと、してしまったことへの贖罪を
かせられてしかるべきではないかとこういう事件のニュースを見るたびに思ってしまいます。
実際はそれだけで判断してはいけないということなんでしょうけれど。
裁判員制度が導入されたら、どこまで客観視して冷静に対処できるのか、感情で物事に暴論極論を
言うような私では勤まらないでしょうなぁ…(苦笑)


                                                    文責:K



テーマ:雑記 - ジャンル:日記


ようやく?ついに?しっとりケーキ♪
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

こんだけ短いスパンでケーキ作ってますがパティシエでもなければケーキに埋もれているわけでも
ありません…というか甘党の私でもさすがに飽きます(笑)
だからカレーなんてーものまで作ったりするわけですが( ̄▽ ̄;

しかし、今回ばかりは甘いです、しかもものすんごく!
ということで今回作るのはリベンジマッチのしっとり芳醇チョコケーキレシピ変更版です。
なぜこれなのか?それは、白っぽいベイクドケーキを失敗しないで作りたかったから!

◆しっとり芳醇チョコケーキ2レシピ変更版

私が作るのはデコではないのでベイクドケーキです。ということでもちろん今回もチョコレートケーキと
なるわけですが、使うチョコレートはリベンジですからもちろんこれ。
080314_0253.jpg

これと、同じ明治のホワイトチョコレートを使用します。

●材料

チョコレート       148g(リッチストロベリー1枚、ホワイトチョコレート2枚)
薄力粉         150g
砂糖(グラニュー糖)  80g
ベーキングパウダー  10g
卵            1個
牛乳           200ml
ケーキ用マーガリン   30g(無塩バターの代用。寄ったスーパー2店舗ともバター売ってなかった!)
ストロベリーヨーグルト  40g
バニラオイル       適量(材料100gに1滴)

当然のごとく、一切検証してませんからうまくいくかどうかなんて保障は私はしません( ̄▽ ̄)
ただし、今回はふんわりではなくしっとりさせるために卵1個、牛乳大目、ヨーグルト追加です。
生クリームで作るしっとりケーキではなく、ずっしりケーキにどちらかというと近しい材料ですが
配合が違うので大分出来上がりはかわります。
そしてバターがわりのマーガリンはチョコレート用です。


★調理開始

粉類(薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖)を篩いにかけてボールへ。
そこへ牛乳と溶いた卵(全卵)を入れてだまにならないようにゴムべらでざっくり混ぜます。

チョコレートとケーキ用マーガリンを耐熱容器に入れてレンジで1分40秒加熱。
チョコが溶けたら良く混ぜ合わせて、それを先ほどのものに混ぜ合わせます。
良い感じに混ざったらストロベリーヨーグルトを入れてさらに混ぜつつ、バニラオイルを適量いれます。
しっかり混ざったら18センチのケーキ型へ。

180度で予熱しておいたオーブンで55分焼きます。15分焼いたところでアルミホイルをケーキの
上面に合わせて形作りぶせ、残り時間じっくり焼きます。
竹串を真ん中にさして溶けた生地がつかなければ焼き上がり。
焼きたてはとても甘い香りとともにぶわっと膨らみますが、これは冷めると一気にしぼみ、上面が
平らになるくらいまで収まります。外周も一回り縮むくらいかな。
080326_0400.jpg

冷ましてあら熱を取リ、冷蔵庫で冷やすとなお美味しいはず。
カットするとこんな感じになります。
080326_0407.jpg

しぼんだ分じつにしっとり具合が良い感じ。


★実食

甘い香りは砂糖とイチゴチョコとバニラの合わさった実に「お菓子」というもので、お茶が始めから
欲しくなる感じです^^
食感はしっとり、あま~いケーキに仕上がりました♪
ほんのりピンクっぽい白色のケーキなので、イチゴの味ははっきりいってそれほど際立ちません。
が、しっとりしたケーキの甘さが実に良い^^
ちょっと甘くしすぎたかな?という気もするので、砂糖60gくらいでもよさげ。
ストレートティーやコーヒーとあいそうなおやつが出来ました!

ただーし、これは1人ではとても食べれんので、会社の後輩たちに試食してもらいます( ̄▽ ̄)

                                                    文責:K

ふとネット見てたらケーキという文字が…でも、この記事にケーキはでてきません。
記事冒頭の「どんだけケーキ箱にご執心なんだ」という文字に、私はケーキにご執心状態だな…と
思わず自分で呆れてしまいました(苦笑)
でもこの記事、ケーキそのものは出てこないけどかなり面白いもの作ってます!

テーマ:ケーキ - ジャンル:グルメ


ただただ俺が涙を流すばかり
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
泣くに泣けない状況下にいつも居ると、慣れてしまって悲しむ暇すらなくなっておりますがTV番組や
映画を見ると涙腺が緩みます…って何の話?!

今日のタイトルは「水曜どうでしょう オーストラリア大陸縦断3700キロ」のDVD副音声より、
藤村Dが旅の原点とまで言った行き当たりばったりでその場で遭遇する発見というものにたいし、
普通は調べてこの先に何があるか想定して画を決めて撮れる様にするもんだという洋ちゃんの
ツッコミがはいるわけですが、当然そうするとそこに小競り合いのような罵りあいがはじまるわけ
ですが副音声では藤村Dがぴこぴこハンマー持っているため、それで叩くという行動にでます。
「だからキー局には作れない番組になったわけだ。そりゃそうだよキー局は作んねぇもんこんな番組」
という洋ちゃんの言葉に反応したハンマーは洋ちゃんの目にあたり、良い音もせず副音声だと
いうのに見えないところで涙を流すようちゃんがぼやきで語った「副音声だというのに音もせずにだ、
ただただ俺が涙を流すばかり」というツッコミすらできてない藤村さんへのダメだしがこのタイトルです。
洋ちゃんの話術はどこをとっても面白いねぇ^^
4/5のロス・タイム・ライフ「引きこもり編」では洋ちゃんのドラマが見られるということでそっちも
楽しみです^^
その放送の前は「SPアンコールスペシャル」と、見たいドラマが続くのよね!

日本映画マガジン 4 (OAK MOOK 200)日本映画マガジン 4 (OAK MOOK 200)
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◆気になるニュースピックアップ

ツンデレ百人一首:「ひ、膝枕してあげよっか…」 “女王”釘宮理恵が読み上げ

私にはツンデレ属性は無いのでそこに萌えたりはないのですが、このツンデレ○○って
二つ目なのね(笑)カルタの次は百人一首ですかー。声優の釘宮さんにツンデレの女王という
定冠詞があるとは知らなかったです(え?)。釘宮病というものをこういうものでまた生んでいくので
ありましょうか?( ̄▽ ̄)
それ以外に出している若本さんの雑学CDを聞いてみたいかも…ってそっちかい!杉田智和さんが
ときおりやるモノマネの若本さんの印象が強すぎて本物を忘れそうですが(笑)

ツンデレカルタツンデレカルタ
(2007/12/30)
釘宮理恵

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若本規夫

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鋼の錬金術師:累計3000万部突破 月刊誌では異例のペース

土6のアニメの大ヒットもあり、原作人気もさらに上がったダークファンタジー漫画ですから月刊誌の
記録を作っていくだけの面白みがあるということですね!
たしかに毎月どんな展開をしていくのか期待して読んでいる気がします。
コミックス19巻でてたんですねぇ…最近コミックスどころか本自体買ってないから知らなかったよ^^;

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荒川 弘

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ガンダム:コアファイターに「変形」する名刺入れ クレーンゲームの景品に

ガンダム世代はいまや働き盛りの課長あたりの歳か?そしてその後続々と続くガンダムシリーズに
よって過去の作品も沢山見られ、世代関係なく認知度があり駅前には銅像が建つくらいですから、
ガンダムによる仕事のとっかかりをというアイテムの発生も頷ける?(笑)
でも、コアファイターになるのはいいとして、ちょっと大きめ&ギミックからしてたいして名刺が
入らなさそうな感じがするね( ̄▽ ̄;
ま、話題性アイテムに実用性が加味された、という物ですからそれでいいのか(笑)


「007/クォンタム・オブ・ソラス」の最新映像が公開!

撮影風景の映像が出ましたか~!公開が待ち遠しいですが、スタイリッシュというよりは
無骨な感じの若い頃のボンドというこのシリーズ、ダニエル・クレイグのボンド2作目は前回の
続き話ということらしいので、すごい楽しみなんですよねぇ…^^
でも、中身の前情報がわからない程度の映像でよかった(笑)できるだけ映画で楽しみたいので
こういうものを見ないように我慢すればいいのだろうけどどうしても見ちゃうので、予告、トレーラーが
出るころまでは知らないでいたいというわがままな気持ちもあるのよね(苦笑)

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                                                   文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


調整?新作?カレーの3
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、前回作ったカレーケーキから食感と具材を変えてみたいと思うんですよ。

◆レシピ再調整!カレーケーキ3

前回のでふっくらパンケーキ状態のものはOKとなったので、もう少しケーキ状のもの、しっとり?
カレーだからほくほく?というものにしてみたかったので、少し調整をしてまさにカレーの別形状という
ものに挑戦。
お菓子ですが完全に主食にもできるものを目指します(笑)
当然原材料に変化があります^^

●材料

薄力粉               200g
ベーキングパウダー        10g
マヨネーズ              30g
バター                15g
牛乳                 250cc
カレー粉(固形カレールー)     40g
卵                   1個
ヨーグルト              90g
とろけるチーズ           18g
ウインナー(ごく小さいもの)    10個
ミックスベジタブル         適量(今回はウインナーと同量程度。)

前回からの変更点は、水分の増加、保水性を上げようと思うので牛乳を250mlに。
ヨーグルトも一気に倍の量となってますが、これと焼成時間の延長により、ふっくらよりはしっとり系
へと落ち着くはず。
それ以外の作り方は前回と同様です。      

★いざ調理開始!

最初にことわっておきますが、これは調整試作ですので何の保障も致しません^^;

小麦粉とベーキングパウダーを篩いにかけておきます。
私は横着なのでいつものビニール袋を使用(笑)
牛乳50mlにバターとカレー粉をいれ、レンジで温めてルウを溶かします。ここからは前回と
違いまして、溶けたら牛乳200mlを入れて混ぜ、ボールに入れた粉類とざっくり混ぜます。
ここで卵を溶いて、マヨネーズ、ヨーグルトをいれて混ぜます。
水分量が格段に多くなっているので、大分生地としてはゆるめです。抹茶ケーキの時に近いかな。
そこへ細かく切っておいたチーズとウインナー、ミックスベジタブルを入れてしっかり混ぜます。
18センチの型にクッキングシートを貼り、生地を流し込んで5センチくらいの高さから何回か落として
空気を抜きます。
080325_0204.jpg

かなりゆるめになってますね。
これを180度のオーブンで60分焼きます。最初の15分で上にホイルを被せます。
ただし当然のごとくこれでは焼けないので、追い焼き。トータルで結局105分焼いてました(苦笑)
オーブンごとで大分差がありそうですね。焼成時間はまず一時間焼いてどのくらいになってるかを
確認しながらのほうがいいかも。
ここまで焼いてやっと串に生地が液状ではつかなくなりまして焼き上がり。
そして、クッキングシートではなくホイルを生地の上面のアールに沿って形作ってかぶせたので
こげつきもなし。
かなり膨らむけれど、焼きあがって冷ますと大分しぼんで、表面が平らになるまで落ち着きました。
080325_0443.jpg

カットした様子はこんな感じ。
080325_0447.jpg

これが甘いケーキなら濃厚クリーミーな感じなんでしょうが、カレー味なので火は通っているけど
重厚しっとり、食べ応えありな感じに。
表面がふんわり焼けているので、前回のパリッとした感じではありません。
保水性の上昇率はかなりの感じ。しっとり系のケーキ状になりました。
カレーケーキ2と3の間で作ると多分スポンジ状ケーキにできるかも。

●実食

しっとり系なのは多分後から追加増量したヨーグルトによるものが強いかも。味には増量した
ミルクやヨーグルトの風味自体は無く、カレーがマイルドになった程度。
カレー粉、ルーの辛さでは辛いものの方が惣菜パンならぬ惣菜ケーキとしては美味しいものが
できそうです。保水量からすると、カレー粉は60gくらいまであってもよさそうかな。
現時点でスイートポテトのような食感です^^
個人的にはこれもあり。もう少し保水性さげて味を濃くしたら、惣菜ケーキとして完成かな?( ̄▽ ̄)

                                               文責:K

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テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ


なげーよ!
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日のタイトルは、そのまま月曜日のお仕事の話です。

なにしろ、打ち合わせが長くてね( ̄▽ ̄;
ひっさびさに5時間の打ち合わせをしたので、なんかそれだけで疲れきってしまい、その後の仕事の
テンションが上がらなくってものすごい疲労感に打ちひしがれてました…。
昔は普通に3時間4時間の打ち合わせあったけど、今はこれだけの長さのは滅多に無いからなぁ…。
火曜は会議、水曜はまた打ち合わせ予定と実質仕事というより話し合いやらやらで時間が割かれて
今週まともに仕事できるのはいつからだ?!(苦笑)




◆気になるニュースピックアップ

簡単に接続できるWebカメラ 

商品説明はこちら
10700円ですかぁ…安いのか高いのか使わないからまったく知らないのですが、機器の進歩も
早いですねぇ。ウェブカメラ、普段の使用目的の中に無いのですがこれらを使って利便性を問える
ようなものが私の日常に無いのがとても遅れてる感を漂わせています、はい(笑)


8人殺傷事件…捜査員は無線持たず、連携欠き被害拡大か

まぁ、あれだけの後手を踏んだ時点で何を言っても失策ととられるでしょうなぁ。
ましてや後から問題視している時点で、どこまで組織的に問題があるのか、県警だけのことじゃ
ないということを痛感して警察組織全体での改善をしないと意味がないと思うのですがねぇ^^;


ジャーナリスト釈放せよ 世界の新聞が対中スクラム

いまや国としての信頼度がかなり失墜していると言っても過言ではないくらい問題があちらこちらで
勃発してますが、ほんとにこれで無事に五輪が開催されるのか、運営されるのかという心配は
なにをどこまでやったら無くなるのか、はっきりいって全然予測できませんね^^;
今の中国は、国の大きさや人々の意識以前に、国としての組織としての発言に信頼性が欠けてる
気がしてしまうニュースが多すぎますよね…国としても、環境としても、人としても、今後の中国の
出方に五輪というスポーツの祭典が間近に迫っているだけに否が応でも注目が集まりますね><;


                                                   文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


どんな極めたアルバイトですか。
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは、テレビ朝日「旅の香り」で、ドラマ「相棒」にご出演の亀山役寺脇さん、
美和子役鈴木さん、亀山の後輩芹沢役山中さんが京都の旅をしていたのですが、
この中で杉下右京役水谷豊さんからのメッセージが番組中にこの3人に見せられるのですが、
そのコメントのなんとも暖かさというか柔らかさというか、それでいて楽しげな雰囲気に
それぞれが水谷さんのことを語るのですけど、そのなかで寺脇さんが
「水谷さんは『ボクは(俳優は)バイトだから』っていうけど、どんな極めたアルバイトですか。」と笑って
言ってたのが印象に残ったので(笑)
俳優、演技としてすごいところにいっちゃってる人だから、コーヒーこぼすんですね(笑)という
コメントも実に面白かったです( ̄▽ ̄)
ビデオに撮っておくんだったなぁ…これかなり面白かったです^^
相棒シーズン6も終っちゃって寂しいですが、ゴールデンウィークの映画も前売り発売開始と
楽しみが待っています!
あー、DVDも見たいなぁ…( ̄▽ ̄)
そうそう、芹沢役の山中崇志さんですがもう相棒ですっかりあの後輩のイメージが定着してますけど
私の中ではなにかひっかかりがある…と思っていたら、見た記憶があるはずですよ(笑)
綾辻行人×有栖川有栖の安楽椅子探偵登場に、叙述トリック、映像のミスリードで捕らえられる
容疑者のADが山中さんでした( ̄▽ ̄)
やはりちょっと頼りない感じの役ですが、こういう役ははまりますね(笑)

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(2006/11/03)
水谷豊、寺脇康文 他

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◆気になるニュースピックアップ

見た目10割の法則

言ってることはよくわかる。だが、その見た目というものは生まれ持ったものを差っぴいたとこでの
解釈で済むもの…所謂自己の努力でなんとかなるものの話であって、生まれ持ったものを加味した
あとでの足し算で有利不利は計上されていない(苦笑)
たしかに身奇麗にしておくことでの心理的な人への印象の変化はあるが、それ以前の部分を
さてどうするか、どうにかできるのか?にはまったく触れられていないのが残念^^;
まぁ、そこはどうすることもできないという事でしかないのだけど。


ドコモがSB「かんたん携帯」販売差し止め請求 背景に人材奪い合いが

他社が同じコンセプトでの土俵に進出してきた物の開発に、先に開発したときの人材が居て
さらに出来上がったものが似ていたから今回の騒動がおきている、ということか?
どちらにせよ、良いものを使いやすく世に出して消費者を獲得する、という部分での競争に
いろんな問題があるのがわかっているわけで、デザインが酷似しているのに気がつかないという
こともなさそうではあるが^^;
どっちにしても、独占市場とできるかどうかのしのぎ合い?


警戒中の凶行、県警捜査に不備? 変装・金川容疑者に気づかず

ただ警察を責めるのもなんだけど、ある種失態といっていいほど捜査に力が入ってないと言えてしまう
ほどに抜けたところがあったのでは、市民の反感はかうだろうなぁ(--;
これほどの無差別な凶行をするような衝動に駆られる人物という判断は人の印象だけでは
わからないわけで、実質素人の変装で十分に紛れられてしまうという部分では捜査体制への
動員量とかも含めて、警察の行動がどこまで能動的にできるのかによるんだろうなぁ。
世の中そんなに名探偵ばかりじゃないだろうしねぇ…。
指名手配犯も何もしないわけではないということがこんな惨事を招いたわけですねぇ…。


ガソリン「値下げ」現実味 買い控えや品切れ懸念も

買い控えねぇ…日々使う足に入れるガソリンが消費されるのに入れないわけにはいかないので、
私にとっては買い控えする暇すらないわけですが、使用頻度がそこまでではないという人には
そういう選択もできるってことですねぇ…。
安くするかどうか、安くなるかどうかには期待がありますが、それに文句があるかどうかは政策側に
対するものであって小売側にどうこう言う筋合いじゃないですしねぇ。
使わないでいられるなら使わないほうが環境にはいいのかも(笑)

                                                      文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


鍛えて絞る?!定例経過レポート 3/23
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
鍛えて絞る!という記事のあるブログにはやたらと甘いものやケーキ、パンの記事だらけですが、
現在筋肉量増量中ですから目的とは外れてないですし、もともと食べているのでそれでも
絞れるというのの証明にもなるかな?(笑)

◆鍛えて絞る?!定例経過レポート◆

一週間経ちまして週末になったので定例経過レポート!良く続いてますねぇこれも。
トレーニング開始から5ヶ月目というんだから( ̄▽ ̄)
さて今週はどんな変化があったのでしょうか?

まずは、私個人のデータと体重と体脂肪率の変化。

●30代男性、身長:180㎝

            先週             今週
体重:        66.8kg     →    67.8kg
体脂肪率:     17.1%     →    17.1%

ここまでの変遷

日付    11/16  12/16  1/17  2/16  3/1  3/7   3/15  3/23
体重     76.4   70.1   69.1   67.3  66.7  67.0  66.8   67.8
体脂肪率  24.3   20.4   19.6   17.9  17.3  17.6  17.1   17.1


●詳細

現在のトレーニングはインターバルを取るようにしたために、トレーニング自体が無い日が1日。
軽いトレーニングのある日が1日、という感じで筋トレ日の間に2日のお休みがあるようなものなので
はっきり言って動いている感覚は減っています。
ですが、体脂肪率に変化が無いのがわかるとおり、動かないで食べているから脂肪が増えるという
わけではないようです。筋肉量の増加はたんぱく質摂取量も含めて、栄養価や食事量を極力
考えた上で2200~2400キロカロリーを目安に食べようと心がけているものの、中々そこまで
食べられない日もあったり(苦笑)
なんでしょう、バカ食いしなくなったからか沢山は食べられないのでメニューも考えて取ると実に
健康的な摂取カロリーになってしまうのよね( ̄▽ ̄;
まだ筋トレの効果がどうこうというほどはないので、体の休息時間も含めて筋肉量の増量へ向けて
精進精進!
現時点では食事量による増減幅程度しか変化がないからねぇ^^;

                                                文責:K


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット


再挑戦!カレーはお好き?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、前回作ったカレーケーキを微調整して再度作ってみようと思うんですよ。

◆レシピ調整!カレーケーキ2

前回の出来映えはどちらかというとピザのようだったので、少し改良を加えてみようと思い立ちまして
再度挑戦。
原材料に変化があります^^

●材料

薄力粉               200g
ベーキングパウダー        10g
マヨネーズ              30g
バター                15g
牛乳                 220cc
カレー粉(固形カレールー)     40g
卵                   1個
ヨーグルト              50g
とろけるチーズ           36g
ウインナー(ごく小さいもの)    10個

前回の教訓で、マヨネーズの量が多いとサラダ油と卵が多いのと同じなので粘度が上がるので
それらを減らし、バターを使いまして、さらに水分量を増やすため牛乳を倍に。
オーブンで作ることが前提ですから、水分量自体は焼成により減りますしね^^
そして、カレー粉も倍に。二皿分の量のルウを溶くのでねっとりしやすいから牛乳多めというのも
あります。カレー味が多分多少増すのでまろやかさも出したいのでヨーグルトを入れてみました。
ふっくら感もほしいのでベーキングパウダーも10gに。
やけ具合と柔らかさを探るためなので、今回も具材はウインナーとチーズのみです。
ウインナーは小指の先ほどの細くてちっちゃいのを10個。これを三等分という小粒に切ります。
とろけるチーズもコマギレに。       

★いざ調理開始!

最初にことわっておきますが、これは試作第2号ですので何の保障も致しません^^;
そして、今回も写真撮り忘れてるので完成まで一枚もなかったりorz

小麦粉とベーキングパウダーを篩いにかけておきます。
私は横着なのでいつものビニール袋を使用(笑)
牛乳50mlにバターとカレー粉をいれ、レンジで温めてルウを溶かします。ここからは前回と
違いまして、溶けたら牛乳170mlを入れて混ぜ、ボールに入れた粉類とざっくり混ぜます。
ここで卵を溶いて、マヨネーズとともにさらに混ぜます。生地の粘りがあるので大分重たいですが
ここにヨーグルトをいれると丁度良い感じに。今回もかなりの粘度ですが前回よりはゆるくできました。
そこへ細かく切っておいたチーズとウインナーを入れてしっかり混ぜます。
18センチの型にクッキングシートを貼り、生地を流し込んで5センチくらいの高さから何回か落として
空気を抜きます。
これを180度のオーブンで60分焼きます。最初の10分で上にホイルかクッキングシートを被せます。
竹串に溶けた生地がつかなければ焼き上がり。
途中ではかなり膨らむけれど、焼きあがって冷ますと大分しぼんできました。
カットした様子はこんな感じ。
080323_0356.jpg


大成功!( ̄▽ ̄)

しっかりふわっとできました。もちろんもっちりしたケーキですが(笑)
カレーの味も増してるし、水分量が前回より多めだったのが功を奏したようで食感もいいです。
このくらいがオーブンの適量なんだなぁ。
これで大分つかめてきたので、次回からは美味しいパンケーキ状態にできそうです♪

                                                        文責:K

テーマ:ケーキ - ジャンル:グルメ


なんじゃありゃあ?!
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう 中米・コスタリカで幻の鳥を激写する!」より、第2夜前枠の
終わりに、いつものスタイリスト小松選出のおかしな格好のミスターが遠くを歩いている様子に
気づいた写真家大泉が上げた大声のコメントです。
幻の鳥ケツァールを撮るという旅だけに、前枠後枠のやり取りもいつも以上に変で面白いですね^^

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◆ほんとに?!

いやー、ここ数日の料理→菓子作りにはまってた私は、毎度毎度ホールで作っていたため
その度に会社で後輩やらフリーの方やらに試食していただいて感想を聞いてみるのですが
みなさん人が良いので美味しいと言ってくれます。

でもね、みなさんなにか忘れていませんか?( ̄▽ ̄)

このところ作っていたのは、最初の一つは作ったことがあるものだけどそれ以降は全部初ものばかり、
つまるところ、2つ目以降のケーキは全て試作品なのですよ(笑)

本当に美味いのか?!( ̄m ̄;

カレーケーキをリクエストしてくれた後輩は、抹茶のケーキの時は抹茶の風味の違い、カレーケーキ
に関してはカレー味の濃さ等にいろいろと反応があるので、次に作るときの改良点がなんとなく
持てるので助かります^^
今度はシチューとかハヤシとかどうですか?だって(笑)もうケーキから違うところへむかってないか?
さすがは大食い、食が趣味なだけはある。お菓子じゃなくておかずに向かってるよ意識が( ̄▽ ̄;

私が指導している今年の新人の子も抹茶ベーグルも抹茶ケーキもカレーケーキも美味しかったと
言ってくれたけど、どうもね、自分の舌で結構うまくいったとおもってもやはりいろんな意見が
あるとありがたいのですよ。美味しいという結果はとても嬉しいのですが、「美味しい」だと改善の
アイデアや改良の余地が浮かばないのよね(笑)
でも、不味いものは食べさせたくは無いので、美味しくてよかったなぁと毎度ホッとしてたり。
おやつになれば安いものだよね、自作すると( ̄▽ ̄)
ベイクドケーキは誰でも作れるしねー♪

そんな今日も実は深夜0時ごろにミルクチョコレートケーキを焼いてたりするのです(笑)
卵があるので卵使うかぁ…と、卵を使うけどバターを使わないというまたしてもレシピ変更を
してみたり。かわりに生クリームを30ml程度使ってみたけれど、卵を2つ使ったのでケーキ自体の
弾力が増して、表面がちょっとカリッパリッとしてしまいました(笑)
これはこれで今までとは違う食感で美味しいからいっか( ̄▽ ̄)




◆気づくと必要に迫られる気が…

えー、WILLCOMのページを見たら、PHSのファームウェアのアップデート情報が新規で
出ていて、W-ZERO3「es」のが告知にありましたね。
後輩やバイク仲間の知人が使っていたりする機器だけに、ファームウェアのアップデートがあるって
ことは改善されている部分があるんだなぁ…とそのアップデートページ見てたら、自分のPHSの
ファームウェアのアップデートも3/5に出てるじゃないの!( ̄▽ ̄)

えらい久々に来たなぁ(笑)

前にアップデートしたのはいつだ?というらい昔の気がするのだが^^;
滅多に見に来ないHPだけに、気がついてなかったんだなぁ…。
しかし、見て気づいてしまったわけでこれは更新しとかないと…という気になりますよね?
ただ、いつも会社においてあるPCでつないでるので家にはケーブルが…とおもったらIXYの
ケーブルと規格が同じなので全然問題なくできるのよね(笑)
ということで、家のPCにドライバー入れてアップデートデータ入れて更新。
自己責任でアップデートするわけで、やたらとバックアップをとれだの更新が失敗した場合のことだの
更新作業中にやってはいけないことだのが羅列された手順の手引き読んでると、まるで失敗する
ように脅かされているかのような気すらするよ(苦笑)

当たり前のように無事更新できたんですけどね( ̄▽ ̄)

ただ、なにがどう良くなったのか、まったく素人にはわかんないです^^;



                                                  文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


ケーキ?おかず?それとも主食?
えー、今回のこれをどういう扱いにするか、実は本人かなり頭を悩ませましたがまぁリクエストの
内容と基本レシピから想定してのところで、形からジャンルわけさせていただきました。
題して、

◆カレーケーキ?!

なんでまたそんなものを?というのは先日、作ったケーキを試食してもらった食べることが趣味の
後輩が、

「リクエストしてもいいですか?」

「なんだ?」

「ぜひカレーケーキを作ってみてください。」

「…またすごい発想だな(笑)ふむ…レシピ考えてみるかぁ…」

という会話が都内某所でなされたわけです。
誰か同じようなこと考えている人はいるはず…とネット調べたら案の定いました(笑)
そこのレシピを参考に、とりあえず自分の中で料理する段階での作業工程と出来上がり予想を
しまして、レシピをつくりました。

●材料

薄力粉               200g
ベーキングパウダー         5g
マヨネーズ              50g
牛乳                 100cc
カレー粉(固形カレールー)     20g
卵                   1個
とろけるチーズ           36g
ウインナー(ごく小さいもの)    10個

野菜を入れたかったのだけど、丁度いいものがなく、ミックスベジタブルすら家には無かった上に
深夜の帰路で寄れた店にはどこにもなかったので試作品第一号は野菜無し;;
ま、コレてうまくいったら次は野菜が入ります^^
バター使おうか考えたんだけど、今回はケーキだけど甘くないし、どちらかといったら惣菜パンチックに
なるかな?という味の予想から、バターの変わりにマヨネーズを使用。油分はこれで賄います。
ウインナーは小指の先ほどの細くてちっちゃいのを10個。コレを三等分という小粒に切ります。
とろけるチーズもコマギレに。       

★いざ調理開始!

最初に謝っときますが、これは試作第一号ですので何の保障も致しません^^;
そして、写真も撮り忘れてるので完成まで一枚もなかったりorz

まず、小麦粉とベーキングパウダーを篩いにかけておきます。私は横着なのでいつものビニール袋を
使用(笑)
牛乳にカレー粉をいれ、レンジで温めてルーを溶かします。そこへ溶いた全卵をいれでかき混ぜ、
マヨネーズもあわせます。分離しやすいのでここはしっかり混ぜまして、その液体をボールにあけた
粉類に入れてゴムべらで混ぜ合わせます。
すごい粘りと吸収率により、全体量が減ったかのようなほどの粘度に。
この粘りのある生地へ細かく切っておいたチーズとウインナーを入れてしっかり混ぜます。
これを180度のオーブンで50分焼きます。最初の10分で上にホイルかクッキングシートを被せます。
50分では焼けてなかったので20分追加。竹串に溶けた生地がつかなければ焼き上がり。
途中ではかなり膨らむけれど、焼きあがって冷ますと大分しぼんできました。
カットした様子はこんな感じ。
080321_0644.jpg

まるでピザのような見た目。外側はぱりっと堅めに焼き上がり、中はもっちり?に近しいケーキ地に。
香りはしっかりカレーですが、強すぎるほどではなく。
明らかにおやつというよりは主食向きな雰囲気です(笑)

★実食

香りと見た目どおり、サクっという側生地の食感、中はふわもちっとしたようなケーキ。
しかし味はカレー!しかもチーズが溶けて生地とあわさって、ウインナーのジューシーさがあるので
すっかり焼きカレーパンのような味わい。だけど食感はピザパンケーキ?!
面白い食感のものが出来上がりました。
そして味は、正直主食に良いですこれ(笑)後輩に食わせてみてどういう反応が返ってくるか楽しみな
ものになりました。個人的にはこれで野菜入ればお弁当にしてもいいかな( ̄▽ ̄)


                                                        文責:K

テーマ:ケーキ - ジャンル:グルメ


五時間!?
はいどうもこんばんは、人は移動距離に比例して疲れると思う「深く静かに動きは早く」ですー。

さて、何が五時間だったのか?

通勤時間です( ̄▽ ̄)

いえいえ、違います違います。家を出てから会社に着くまでの時間です(汗)

え?それを通勤時間というのだと?
いや、少し違うのですよ今回は。
日付が変わってしまってますが昨日のこと。世の中は春分の日で祝日ですから休みです。
本来は私も休みのところなんですが、現在仕事がおしている「はず」なので、落ち着いてゆっくり
休んでいられるような気分では無いのですね。
というわけで、このままでは春のお彼岸の最中に帰省は出来ないな…と踏みまして、ならばどのみち
会社に顔を出さねばならないなら、実家に寄ってから会社へ行けばいいや、と。
仕事に追われている人以外どうせ会社にも人居ないしね^^;

ということで、会社とは真逆の方向にある実家へお彼岸の墓参りへ。
片道60キロ以上ある実家まで雨の中バイクで移動。高速道路を使っても一時間半。
そして実家で墓参りとお仏壇に手を合わせ、お供えをしてから機会音痴の親父の電話へ
新規の番号登録の代行やら、お袋にケーキのレシピを教えたりなどをした後、今度は会社へ出発。
実家から会社までは約98キロ程度…長っ(苦笑)
しかも、実家から私の住む市までの時間と、そこから下道で都内を走る時間がほぼ同じ…
ということで約三時間かかり、会社についたのは家を出てから実に5時間後でありました。

とまあ、通勤時間というのでほぼ間違いではないのだけどちょっと違うと。
で、出社しましたが休日ですから案の定人気は少なく。
早速自分のデスクに行き、忙しいはずの私の仕事が来ているか確認…

な~い!

…なんだよ、せっかく出社したのに、忙しいはずなのに手元に仕事が来てないってどういうことよ?
こんなんで納期までに仕事終らせろって言われたって無理だって(苦笑)
普段の自分の仕事のペースの5倍でやっても最初に切ったスケジュールじゃ終りません。

どうするのだろう、取引先は?!(--;
戻ってこないのは取引先の問題なので、終らないのはこちらのせいではないのですが、次の仕事も
控えているのでこのままいくと仕事する時間だけがなくなるので、大分心配ではあります。

が!仕事したくても仕事の中身が届いてないわけで、私今日休んでも問題なかったじゃないの^^;
というあまりの状況と、移動距離と時間との兼ね合いもありどっと疲れが…orz

あまりのショックにしばし放心後、後輩とどうでもいい話をしたりしていたら2時間後、そこへ
弊社側の窓口になってくれている管理部の後輩が現れまして、「もしや仕事戻って来た?」と
聞くと苦笑いしつつ「はい、これ一つだけ。」

んー、つまり残る95%はまだ来ないと( ̄▽ ̄;

結局その時間から仕事をするにも厳しかったりしたわけで、精神的にも肉体的にも疲労が溜まった
日でありました(苦笑)




◆気になるニュースピックアップ

タクシー運転手殺害、車内に米兵の所持品

すみません、凄まじく恐ろしい話になっちゃってるんですが(--;
アメリカ海兵隊の脱走兵が殺人犯の可能性という…しかも当然のごとくまだ見つかっていないと。
刃渡り20センチの包丁を首につきたてるような凶悪犯がまだうろうろしてるとか、あまりにも凶悪な
事件だというのにそこへ脱走兵なんていう、訓練した兵士という可能性までが加味されたら
平和ボケした日本人なんて一般市民の戦闘能力、自己防衛能力からしたらか弱すぎると^^;
一刻も早い犯人逮捕が望まれますね…あなおそろしや( ̄□ ̄;


                                                      文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


ほんのり?ちょい甘抹茶♪
はいどうもこんばんは、今日はね、前回よりも甘めのケーキを作ろうと思うんですよ。
「深く静かに動きは早く」ですー。

◆ほんのり甘い抹茶チョコケーキ

前回の抹茶チョコケーキは、抹茶の風味たっぷりの実にあっさりしたビターな抹茶でしたが、
今回はそれを少し軽減というか、抹茶風味を抑えめにして甘さを足したケーキを作ろうと
レシピを変更して作ってみます^^

●材料

抹茶チョコレート              48g
ホワイトチョコレート            100g
薄力粉                   230g
抹茶                     20g
ベーキングパウダー            15g
砂糖(グラニュー糖)            80g
牛乳                    300ml
無塩バター                 45g
チョコチップ                少量(ある意味好きなだけ^^;)

今回は、砂糖が倍増、薄力粉も増量、ホワイトチョコにいたっては3倍に。だけど抹茶だけ削減と
お茶の風味はあくまでも風味で留め、ほのかに甘さを引き立てていく感じ。
砂糖とバター、チョコレートの量は比率も考慮して増量しているので、混ぜた生地はかなり柔らかく
できると思いますがこれで焼けばばっちりずっしりケーキになるはず。
牛乳量が増加しているので、焼成時間は長くなります。

★いざ調理開始!

作る手順は前回の抹茶チョコケーキと同様です。
なので詳細に関しては前回記事参照。
粉類をふるいにかけて混ぜ、バターとチョコレートを電子レンジで1分半加熱し溶かして、牛乳とともに
ボールにいれてゴムべらでざっくり混ぜていきます。
だまにならないようにしっかりと。液体量が多いので簡単に混ざるとは思いますが。
かなり緩めの生地になるので、しっかり粉を溶かして混ぜましょう^^
ホワイトチョコレートが格段に増えているので、抹茶の色は薄まり前回より黄緑色がかってくれます。
これを狙っていたので、リッチ抹茶チョコには悪いけどいかにも抹茶チョコといった色合いに^^;

そして、全体量が増えていますのでこれは18センチの型にクッキングシートを貼り、流しいれます。
15センチの型では溢れると思うのでやめましょう(笑)
そこにチョコチップをぱらぱらと落とします。混ぜ込んでもいいのだけど、表面に少し程度に
したかったので量は少なめ。
これを10センチ態度の高さから何度か落として空気を抜いて、180度に予熱しておいたオーブンで
45分焼きます。10分焼いたところで表面の焼きすぎ防止にクッキングシートカアルミホイルを
被せます。あとは焼き上がりを待つのみ。
竹串を真ん中に刺して液状の生地がつかなければ焼き上がり。
080319_0210.jpg

焼き上がりはこんな感じ。
冷ましてあら熱をとったら冷蔵庫へ。2時間くらい冷やしたら型からはずしてクッキングシートを
はがします。
080319_0450.jpg

かなり良い感じに落ち着いてます。香りはほんのり香る程度、前回よりお茶の香りは当然少なく
なっていて、そこに甘そうな香りが少し足されています^^
カットするとこんな感じに。
080319_0453.jpg

いやー、美味しそうだ(笑)見た目の色も前回より薄くなったので心持ちビターさ加減も減っているような
色合いです。もちろん味もそのように変わっているはず…。

●実食

ずっしりケーキのレシピ変更だけに、混ぜた時の生地が緩めでも焼きあがりはしっかりしてます。
つまり、口当たりは基本的に堅めのケーキです。がこの食感がいいのよね、ただ柔らかくて軽い
ケーキじゃないわけで(笑)
甘さが足されているのは前回と比べるとよくわかります。が、むやみに甘いわけではなくて抹茶の
香りとお茶の風味がある中でほんのり甘いケーキに仕上がりました^^
チョコチップの部分との割り合いも良い感じで、アクセントでチョコレートの甘さがあるくらい。
これは紅茶と合いそうです^^
前回のビターな抹茶はホイップやアイスとあわせて丁度良いくらいですが、これはこのままで
いいかなぁ( ̄▽ ̄)
ということで、ちょっとだけ大きな写真でカットしたケーキを載せておきますかね^^
レシピ変更後試行錯誤第一回目にしてほぼ成功、かな♪
maccha.jpg



※追記

お彼岸で実家に帰省したのですがそのときにこれを持っていきました。
いつもお仏壇に供えるものを買っていくのですが、今回は雨の中バイクで行ったのでどこにも
寄れないだろうと思っていたので。
そして、家族にも食べてもらったところ甘いものは好きな家族ですが全員がぺろっと食べてしまい、
「これ美味いわ!」「これは腹だまりするね^^」「こんだけかたければな(笑)」という会話が。
小麦粉ベースでふんわりではなく、チョコレートたっぷりで冷やしてなおさらずっしり感があるので
スポンジにくらべれば堅めの印象があるさっくりケーキですからね^^
「ふわふわしたケーキやパンではものたりない」という家族なので、ずっしりしたチョコレートケーキは
大変お気に召した様子。お袋は普段ケーキは敷居が高いから作らないという人ですが、これは私に
作り方を聞いてきまして、レシピを教えてあげました(笑)
私の家族には高評だったようです( ̄▽ ̄)

                                                        文責:K

テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ


おい、先行けよ
はいどうもこんばんは、春はおかしなのが現れる季節ですね。「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう ユーコン川160キロ」より、後ろからバックショットでカヌーに乗る
タレントを撮っているため、ボートに乗っているガイドの熊谷さんが昼食の場所やキャンプ地、
釣り場を発見するのが遅いため指示出しが遅れて毎度毎度着岸するのが大変な状況に
イラッときた洋ちゃんが、推進力にモーターを使っているボートは移動が自由なんだから先にいって
場所見つけて教えろよ、ということで言ったコメントです。
このあたりのやり取りはD陣もタレントも罵り合いのようなのに、妙にそれぞれの思惑がかみ合ってて
面白いやりとりですよねぇ。本来ならこれだけのことをガイドさんに言ったら多少腹も立ちそうな
言葉遣いでも、不思議と洋ちゃんと藤村Dのやり取りは聞き手が腹を立てるよりなぜか客観的に
見て笑ってしまうのはなぜなんでしょう?(笑)

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◆春は…

春ももうすぐそこまで来てるという感じで、気温もやや上がってきましたけれど今日は雨です。
春分の日の明日も雨です。春の彼岸に墓参りに行こうと思ってても雨は嫌ですねぇ(苦笑)
そんな現在は当然のごとく忙しかったりするはずなのですが( ̄▽ ̄)

街中には花束を抱えたセーラー服の学生達が。卒業式だったんですねぇ…巣立ち、新しい門出の
日ということで、笑顔に包まれていて天気はどんよりでも晴れやかです。
ただ、なんでしょう妙に懐かしい感じがするのですよ。ショートカットの女生徒やおさげ髪の女生徒が
目に付いて、自分達が学生だったむかーしむかしよりもさらにノスタルジックな見た目だったりして

時代は回るってこういうのとか?!

とか思ったり(笑)なので、自分達が学生だった頃を思い出すというより、それより以前のフィルムでも
見ているような錯覚を覚えるような…この時期にもう卒業なんて遠い昔と感じるはずが、違う意味で
時間軸が不思議な繋がり方をいたような、そんな感じの都内の移動でした^^

ここまでは良い話。

ここからは季節関係なくいつでも現れる困った人達のお話…(苦笑)
通勤時、私はもともとどちらかというとのんびり走るほうなので速度は出さないのですが、
左側の歩道を歩いていたおばさんが手前の信号は青ですから当然車が車道を走っているのに
歩道から車道へ出てこようとしましてびっくり。
渡れるような状況じゃないのに渡ろうとしたのかなんなのか、さらには後ろは見えないわけですから
渡ろうとするならするで立ち止まって左右確認は常識でしょうに、なんなんですかねぇ(--;
さらには片側3車線道路では右側から一気に左折しようとする車が居たりとか、ウインカーも出さずに
曲がってくる車かが居たりとか、もういつも以上に今日は走ってて恐いものに遭遇するする(苦笑)
ゆっくり目に気をつけて走ろうと家を出てすぐの上記のおばちゃんがいたおかげですべて余裕を持って
回避できてますけど、今日はいつも以上に周りがムービングハザードでした( ̄▽ ̄;

毎日気をつけて走らなければいけないとわかっているものの、今日は妙に周りが恐い日でしたねぇ。




◆気になるニュースピックアップ

お腹を引き締める“燃焼系”男性下着――ワコール「クロスウォーカー」をはいてみた

まずいろんな観点で面白いのは、この記事は燃焼系下着のニュースなんですがカテゴリーが
デジタル家電ということ。どこのあたりにデジタルな家電があるのか探して読むもののデジタル家電
ではなさそうでした(笑)
さてその中身はというと、歩くということを主眼においているため、運動をしなければとか
そういうためのものではなく、日常で引き締め効果をもった下着というものだそうです。
「歩く」という普段からしている行為が燃焼効果を生み体脂肪率をさげて筋肉は落とさない、という
特別なことをしなくても引き締められるというのがうたい文句のようです。
この記事の使ってみた感想は構造による締め付け感や装着感は慣れれば気にならないとのこと。
さらに歩くという行為自体は構造によサポートが体感できているようです。
大半がメタボ予備軍といわれる現代人にとっては普段着として心強い見方となるのか?!( ̄▽ ̄)


人工の眼で視力を回復する

人体の構造は日々解明されていっているとはいえ、その代替のなるものの開発は一朝一夕には
いかないのは人工臓器や義手義足などの見地からみてもあきらかですが、それでも日々進歩を
重ねているテクノロジーの世界。このニュースは視力、目というものについての開発のお話の
ようです。すべての目の疾患や失明などに対応できるわけではないとはいえ、この義眼、人口眼の
開発により再び「見る」ということができるようになる人が現れるということに期待ですね^^
こういうものって、人体に異物という形ではいるとすれば当然拒否反応を抑えたりなどもあるので
しょうけれど、人の体って自分が意識せず使っているけれどものすごいシステムで動いてるの
ですよねぇ…( ̄^ ̄;


<東京湾岸署>屋上にガラス張りの「監視台」 新庁舎が完成

湾岸署と聞くともう懐かしい感じがしますが、あの人気番組ももう10年前ですかぁ。
そして本物の湾岸署という表記もまた面白いですね(笑)
ドラマの話とは別で、設備面の観光地ならではというものや、この湾岸署ならではの課の話、
さらにはどんだけ荒んだ状態なのか留置場の設備の充実など、喜んで良いのか嘆いて良いのか
ちょっとわかりにくい、そんな心情になるニュースでした^^;


短髪&男装のホマキが帰ってくる!フジ系「花ざかり-」SP

あらー、イケパラSPで復活ですか(笑)またあの濃いぃイケメン勢ぞろいなドラマが作られるのですね!
ということは再び出演陣が集められるということでしょうから、事務所で出て環境がかわってる
でしょうけどまた元チーフ光さんの高校生が見られる?(笑)
さてどんなドラマが展開されるのか本筋以外も楽しみですね( ̄▽ ̄)

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テーマ:雑記 - ジャンル:日記


たまにはニュースだけもあり?^^
はいどうもこんばんは、今日は天気が崩れていくらしいですよ。週間天気予報もほぼ3日で
がらりと変わるので2日分程度しか見ないくらいのほうが精神衛生的には良いのかもしれません^^;
「深く静かに動きは早く」ですー。

たまにはニュースだけ取り上げてみると、見やすい記事になるだろうか?!




◆気になるニュースピックアップ

小学生10人お手柄、財布泥棒目撃・追跡・取り囲む…茨城

いくつか考えさせられる内容があるニュースですねぇ。
まず、子供達に怪我が無くてよかったということ。もし凶暴な犯人だった場合を考えたら子供達の
正義感とか道徳心以前に生命の危機もありますからねぇ。
そして、子供達は盗難の被害者ですから当事者なわけですが、それはそれとして今の荒んだ
ニュースが多い中小学生の精神面にこれだけの正しいことに対する気持ちがあることに危険性も
ふまえて一概に手放しでは喜べないけど、すこしホッとする部分がありますね。
そしてそれ以上に、無職という犯人が昨今の事件では多いけど56にもなって子供の財布を
取るなよと…嘆かわしいといういぜんに哀れです(--;


[セキュリティ]ニフティ、韓流コンテンツなどで改ざん被害、ウイルス感染の危険を警告

パソ通のころからニフティを利用してきたので、ニフティがニュースになってる!というだけで
少し緊張が走りますが、サイトにウイルスを仕掛けられているとは、プロバイダー側のセキュリティ
管理も大変ですなぁ…。
一応セキュリティソフトは入れてはあるものの、スパイウエアやらウイルスやらでウインドウが警告音と
ともにポップアップすると、心臓にわるいですよねぇ…^^;
まあ、該当ページは私は見てないのでなんともいえませんが、どういう場所が狙われるのか
わからないだけに、個々のセキュリティもしっかりしていかないといけませんよね。
@ニフティも危機感を増していることでしょう^^;


北京五輪、選手間にボイコットの動き チベット問題

いろんな部分に問題をはらんでいる今回の五輪ですが、ここにきて一気にいろいろと噴出してますね。
ギョーザに始まり、食品持込禁止というおかしな条件が出たり、様々な事件に対して本当に正しい
判断をしようとはせず、とにかくごまかしたり無かったことにしようと画策し、国の組織の発表として
ありえない発言をしたりと国家としての信頼感を無くしたり、サッカーでは選手のマナーの無さ、
その試合では審判団のジャッジの問題、さらには応援する観客のマナーの悪さ、さらには環境やら
治安面で今回のチベット問題でさらに不安を煽ることになったりと、どこへいくのやら…。
こんな中で安心して自分の能力をフルに発揮して競い合えといっても選手は落ち着かないことで
しょうねぇ…まだまだ問題は解決とはいたっていないものばかり、どうなることやら。


ニコニコ動画「アニメ放送」スタート 今後は他ジャンルも (1/2ページ)

ニコニコ動画でアニメーション放映とは、ネット配信という分野では随分と敷居の低い、間口の広い
物が出てきましたね!
視聴者側としては気楽に見られる上に、さらにはニコニコ動画ならではというスタイルも確立するか?
とどうなるのかに注目といったところ。
既存の放映媒体による映像の著作権問題に関してはどうやら厳しくいくようですが、さて今後の
ニコニコ動画のあり方や展開も含めて、この形は一つの試金石ともいえる試みですよね^^


勤務時間中はたばこ禁止

なんとも、どういっていいかわからないニュースではありますが…(苦笑)
今はどんなところも禁煙が主流となってきて喫煙者にとっては肩身の狭い思いという状況なので
ありましょうが、これは受動喫煙をする吸わない人にとっての権利主張からきているものですから
逆の視点では困る人もいるのでしょう^^;嗜好品たるものだけにまぁ論点が違うわけですが。
ただ、仕事によっては喫煙しながら仕事している職種もあるわけで、そういう人にとっては我慢の
世界へといくのでしょうねこういう判断は。
このニュースは負債で大変なことになってる場所での休憩時間のとり方とか、たばこどうこうという
問題点で話すところとは違う気がしなくもないですが(笑)
民間よりだいぶぬるい感じはしなくもないですけどね^^;


肥満、居住地区と関連する可能性=カナダ研究

まぁ、いろんなことがいろんな条件で関係していると思うので、関連しない可能性を探す方が
ある意味難しいかもしれませんね。
記事の中に出てくる条件下で、楽をしようとすれば当然消費より摂取が増すだろうし食事内容は
本来自分でどうするかというのを楽したらこうなる、という系統の問題ですから、ただたんに今は
意志の弱い人や楽をしたいということからそういう状況になりやすいというのが大前提のような
気がします(苦笑)


2008/03/17-23:45 桑田、またも降格せず=米大リーグ・パイレーツ

桑田選手が頑張っているというニュースなのですが、どうも記事タイトルにひっかかりがあるの
ですよね。降格せず、というのは降格することが前提で考えられたものなのか?とも取れるわけで、
ふるいにかけられていく中で今回も生き残った、という表現をする単語としてはどうも言葉の選択に
もう少し違う方法があるのではないか?!とも考えられちゃうのですよねぇ。
いいように考えてスルーすればいいのでしょうけれど^^;


超イケメン!ナルニアの王子来日!女子はメロメロでブレイク間違いなし?

私個人はナルニア国物語ときいて思い出すのは本編ではなくて別のお芝居の中で出てきた台詞
だったりするのですが、さて本編というかこの第二章、どんな風に描かれるのかは映画好きとしては
原作どうこうよりも気にはなるところ。
カスピアン王子役ベン・バーンズはどこまで人気を獲得するのでしょうね?^^

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カンフー満載の映画「功夫之王」、ツンデレ美少女リウ・イーフェイに期待!―北京市

ジャッキー・チェン出演のカンフー満載映画とくれば見ないわけにはいかない、さらにジェット・リーと
初共演ですしね!
お父さんがなくなったり、息子のゴシップニュースで心配したり、五輪のために奔走したりと
映画と違うところで話題にでてくることが多かったジャッキーですが、やはりスクリーンで見たい
俳優さんです^^

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                                                        文責:K

テーマ:気になるニュース - ジャンル:ニュース


さっぱり?ほろにが?今度は抹茶♪
はいどうもこんばんは、思いつきで菓子作りをするのは思い立ったが吉日というよりただどうなるか
出来上がりが見たいから。「深く静かに動きは早く」ですー。

◆抹茶を買ったら作りたい?ほろ苦抹茶チョコケーキ♪

ということで、先日の買い物記事で先送りにしたケーキ、とはいえ私が作るのは基本的に
チョコケーキが多い(それ以外は仕込みを念入りにしたいので買い物前から決めないと作らない)ので
今回も出来上がるのは当然チョコケーキになります(笑)

といっても、コーティングしたりチョコクリーム作ったりしてデコレートしたりなんてことはせず、単純に
焼きあがるだけのチョコケーキを作るわけですが( ̄▽ ̄)
というわけで、抹茶を買ったことでベーグル焼いたのですが先日見つからなかったというのは
実はこれ。
080318_0007.jpg

そう、リッチ抹茶チョコレートです(笑)抹茶系のチョコレートがあれば何でも良かったのですが、
残念なことに近くのスーパーにはまったく置いてなかったので、ようやく買ってきたのがこれです。
ということなので、今回作るのはずっしりチョコケーキのレシピを使用したずっしり抹茶チョコケーキ。

●材料

抹茶チョコレート(リッチマッチャチョコ)     48g
ホワイトチョコレート(今回はダース使用)    36g
無塩バター                     30g
薄力粉                       150g
抹茶                         40g
ベーキングパウダー                10g
砂糖(グラニュー糖)                 40g
牛乳                         200ml

リッチ抹茶チョコが48gのチョコレートなので、板チョコの量を調節するのと甘みとコクのために
邪魔にならない味のホワイトチョコを入れました。色合いも真緑よりは少し薄くしたかったのですが
あまり効果はなくて思惑通りにはなかなかいかないですけどね(笑)
ココアパウダーの代わりに抹茶を使うわけですが、これのおかげで実に香りがつよく、そして大人な
味のケーキに仕上がるかな?という勝手な予想ともくろみです。
なので、まさにこれが初挑戦の試験的レシピというわけですので、さて成功するのか否か?!

★いざ調理開始!

チョコレートを湯煎して溶かします…が、もちろんさっくりざっくり簡単に作るのでテンパリングじゃ
ないですから文明の利器電子レンジを使います。バターとともに小さく割って耐熱容器に入れて
1分30秒ほど加熱。バターが溶けるのでチョコレートを溶かしつつ混ぜていきます。まだ若干
溶けきっていない場合は20秒ほどさらにレンジで温めてもOK。
基本的に液状にできればいいかな。

薄力粉を篩いにかけて粉類を混ぜる…のですが私は簡単に済ませたいのでビニール袋を用意。
薄力粉、グラニュー糖、抹茶、ベーキングパウダーを入れて袋を膨らませた状態で口を縛り振り
混ぜます。しっかり振ると全体の色が均一になるのでここは味念入りに。篩いにかけない分
思いっきり振ります(笑)

ボールを湯煎状態にできる鍋にお湯を沸かし、湯煎しながら溶かしたチョコレートに粉類、牛乳を
入れてゴムべらでざっくり混ぜ合わせます。溶けやすくするためなので、牛乳が温められるなら
それでもOK^^
だまにならないように混ぜていきますが、牛乳200mlで溶くのでかなり柔らかくできますから簡単。
しっかりとペースト状に生地が混ざったら、15cmの型にクッキングシートを貼り流し入れます。

これを180度で予熱しておいたオーブンで35分焼きます。オーブンごとで少し焼け具合が違うと
思うのでそれぞれ調節がいります。
串を真ん中に刺して溶けた生地がつくようなら4~5分さらに焼けば十分かな。
で、焼きあがるとこんな感じになります。
080318_0146.jpg

すげー緑色( ̄▽ ̄)でも香りはすごく良い♪お茶の香りだ~癒される~(笑)
冷まして荒熱が取れたら食べられますが、これも冷やした方が美味しいと思うのでここはさらに
冷まします。型ごと冷蔵庫で冷やして出来上がり。
ずっしり重いマッチャチョコケーキ、さてその出来映えは?ということでカットしますとこのとおり。
080318_0415.jpg


★実食

ん~美味しそうだぁ。実際は美味いのか?…焼け具合はさっくり、上面はぱりっとした感じ。
香りはもうすっかりお抹茶のそれです。そして味はというと、超甘さ控えめに感じるほどのお茶の
風味、和のビターといった大人なケーキです^^
私個人的には抹茶好きなので嬉しくなっちゃいますねぇ…チョコレート感はほとんどないですが(笑)
甘さはほんのり感じる程度で、抹茶独特の渋みが口の中で溶けていく感じ♪
ホイップクリームやアイスを脇に添えたら大人なデザートにばっちりといった感じ。
紅茶やコーヒーより日本茶で食べたくなるな(笑)
抹茶粉末自体は20gくらいでもよさげかも。リッチマッチャチョコに甘さは期待してはいけません^^
多分ケーキとしての甘さを求める人には、砂糖を60gくらいにしてホワイトチョコを50gくらいにしないと
リッチマッチャチョコでは抹茶40gとあいまって完全にチョコレート感は消え、抹茶感のみが
際立ちますね。
小豆餡とホイップクリームつけたら、私的にはバッチリですね♪

ただ、もう少し甘いのと色合いや風味を抑え目にしたものも作ってみたいので、レシピを
アレンジしたものももう一つ作る予定。
そちらは甘さマイルド抹茶チョコケーキとして後ほど別記事にて^^

                                                    文責:K

テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ


あっさりと最大の危機
はいどうもこんばんは、体力が回復しきっていないとどうも週初めの月曜なのに元気が出ない
「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう ユーコン川160キロ」より、首を痛めた洋ちゃんにかわり
藤村Dがカヌーに搭乗するものの、途中イヤホンが外れている事に気付かぬ藤村Dに洋ちゃんが
大声で指示を出すと、気付いた藤村さん、カヌーの舵とりの後ろに居るのに舵をほったらかして
イヤホンとりつけに夢中になり、左岸に近づきすぎて衝突。
泳げないミスターが乗る前方から衝突する衝撃映像が(笑)ログチャームにではなく、左岸側に
つっこんでいくその衝突の光景はカヌーのカの字になれた頃合のミスターにも引きつった苦笑いが
浮かんでましたね^^;
その様子を洋ちゃんが端的にあらわしたコメント、「あっさりと最大の危機を迎えているけれども」が
今日のタイトルです。

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◆やっと発見

日曜日に自宅から程近いスーパーで食材を買ったのはベーグルの記事で書きましたけど、
そこで見つからなかったものを会社から程近い西友で見つけました^^
ということでやっとこ購入。
これは後ほど、昨日考えたものを作る時に紹介しますかね(笑)

そして、そこでついでにくるみも買おうと思ったのですけど、このくるみ、製菓材料としては生くるみも
良いし、ローストしてある素焼きくるみも良い。塩味がついてるつまみは菓子には使いにくいしね(笑)
食感はどちらもそれぞれいいところがあるのだけど、さてどっちがいいのか…今までは生くるみを
つかってみてたけど、今度は素焼きくるみも使ってみようかと購入。
違いは私のような凡庸な趣味の菓子作りでわかるのか?!(笑)




◆気になるニュースピックアップ


部屋をチロルチョコに占領された男…苦悶の16年間

判決かどうでるかはわかりませんが、単純に感じたことは訴えが不当なものかどうかよりも、
経費削減かなんか知らないが扱いは人道的ではないな…ということですかね^^;
自分が食べたくて買ったものに囲まれているなら幸せかもしれないけど、仕事の商品やまるで
ノルマかのようなプレッシャーに囲まれて日々私生活も送らねばならないのだとしたら、
オンオフの区別がない会社ということになるんでしょうかねぇ…嫌な話だ(苦笑)

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北斗の拳:ラオウ誕生の秘密が明らかに 外伝「天の覇王」アニメ化決定

北斗の拳は認知度も相当に高く外伝やらなんやらで漫画も今では一つじゃなくて、漫画家さんも
何人もの方が書いてたりするものだけど、アニメ化ともなるとまた話題を呼びそうですね~^^
本筋は昔漫画やアニメで見てたから知ってるけれど、そこで描かれて無い外伝は違った楽しみで
見られそうですよね!

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阿部寛.宇梶剛士.石田ゆり子.柴崎コウ.角田信明

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小室哲哉の借金が原因? KCOが貧しい生活を暴露

一世を風靡したプロデューサーも、その収益で得たものをどう浪費してきたのでしょうかねぇ…莫大な
収入があったはずがいつのまにやら莫大なのは借金ですか^^;
貧しいというより、健康に被害がでそうな食生活だなぁと思ってしまいました(苦笑)
アレルギーとかではない部分の好き嫌いが、肉も魚も野菜もだめって大変すぎだよね^^;

春の雪春の雪
(2008/03/12)
KCO

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ドコモがソフトバンク訴え! 携帯デザイン酷似で法廷闘争へ

いまや権利問題などなどでの法廷闘争とかは山盛りありそうですけど、これも富士通が東芝を訴えて
いるのではなくてドコモがソフトバンクを訴えているのよね…なんか、どこのどの部分の権利問題で
争うのか傍目にはわかりにくいくらい大きな括りになるのですな。
作ったメーカーではなくて、デザインを認可したところに問題があるということですかね?
なによりも、もう作っていないというものでの闘争というところがまた権利問題の大きさや重さ、
奇妙さを考えさせられますよねぇ…。


アニメ界のゴールデンタイム“土6(ドロク)”のコンピCD登場

土6っていうんですねあの時間帯のアニメは(笑)月9と同じ表現ですが全然考えたこと無かったなぁ。
でも、人気作品がたくさんでた時間帯でもあり音楽も同様にヒットしたものがたくさんありましたね。
それらを単品で買い揃えるのはその流れに乗ってた人たちということでしょうが、遅れてから見たり
すると集めるのも大変?という意味ではこのコンピCDはありがたいアイテムでしょうか^^
期間限定生産品だそうですから、ほしい人はお早めに?

39 Anime×Music Collaboration ’02-’0739 Anime×Music Collaboration ’02-’07
(2008/03/26)
オムニバス、L’Arc~en~Ciel 他

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FF:スクウェア・エニックスが韓国会社に勝訴 3億ウォンの損害賠償 映像盗用で

こちらも話題となってた著作権問題ですが、アドベントチルドレンは私も拝見しましたけどあれを実写で
パクッたというものの訴訟も結果が出ましたか~。刑事罰による罰金と民事訴訟による損害賠償と
プロモ作った会社としては無駄な出費となりましたねぇ。なにより盗用盗作はいかんよね^^;
でも、3億ウォンですかぁ…日本円にすると3000万円くらいですねぇ。
高いのか安いのか、こういうのの賠償額はよくわからないです(苦笑)

ファイナルファンタジーVII アドベントチルドレン (通常版)ファイナルファンタジーVII アドベントチルドレン (通常版)
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櫻井孝宏、森川智之 他

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                                                     文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


その前に知恵を絞るよ
はいどうもこんばんは、休日なんだけどなんか体調が優れなくて食材の買出しにしか行けなかった
「深く静かに動きは早く」ですー。

軽く風邪を引いたりした初期症状のような妙な気だるさというか微熱というかの状態で、
咳とかはないのだけどすごい違和感があるのですよ…まいったなぁこの忙しい時期に…(--;

今日のタイトルは冒険野郎マクガイバーより、マックの台詞からの引用。
とりあえず自分が窮地に立たされる前に知恵を絞って状況に応じた対処をしたいとこです。
まぁ、まずは身体を休めろってとこか?!orz

冒険野郎マクガイバー シーズン1〈日本語完全版〉冒険野郎マクガイバー シーズン1〈日本語完全版〉
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今週は春のお彼岸ですねぇ…実家に帰省する暇があるといいのだけど…。
食材の買出しに行ったら、だんごの粉や上新粉が売っていて、餡もあったりしたのでおはぎでも
作りたくなるところでしたが、よくよく考えたら実家に帰省してもこの手のものはお供えされるわなぁ…
ということで、同じもので被ってもなんなので買いそうな自分を止めて無駄遣いを抑えることに(笑)

とりあえず朝食の材料と野菜、牛乳とグレープフルーツジュースを買うことは決めていたのでそれらを
かごに入れた後、ココアパウダーとドライースト、ベーキングパウダーを買い足しに。
しかーし、このスーパーでそれらを買ったことがなかったためどこにあるのか探し回ってしまいました。
製菓材料と紅茶の棚にあったのですけどね(笑)

そんなわけで、あちこち回ったおかげで紅茶の棚とお茶の棚が別のところにあることに
気づいたのですが、お茶の棚を見ていてあるものを発見、それは

抹茶

です。
そして、抹茶入り粉末茶も発見。
どちらも欲しいなぁ…と思い立ち、そこであることを考え付きます。

そうだ、これ使おう♪

そこでチョコレートの棚にいくのですが、残念なことに欲しかった物は置いてなくてがっかり。
ケーキを作るのはまた今度に。

ということで今日はね、またしてもベーグルを作るんですよ。

◆抹茶ベーグル

もうさすがに慣れましたから手順は頭の中に入ってます。がここからは試行錯誤が必要になる
レシピ変更です。
こればかりは作っていって変えていかないと丁度良い所には行き着かないですからね。

●材料

強力粉          300g
ドライイースト        3g
砂糖            15g
塩              5g
抹茶粉末         25g
緑茶粉末         10g
ぬるま湯         200ml
チョコチップ        適量
くるみ           適量
茹でるお湯用の砂糖  45g(大さじ3杯)

という感じに。粉類の量が変わらずにお茶などが足されただけなのは、もともと若干水分が
多い感じがするからです。まあ練り始めたら打ち粉するために粉は若干増加するんですけどね(笑)

★いざ調理開始

とはいっても、やるのは全ての粉を袋に入れて膨らませて振り混ぜるといういつもの篩いの作業。
混ざったらボールに入れて真ん中にくぼみを作りお湯を少しずつ加えて練っていき、まとまったら
ケーキマットへ移してしっかりとこねていきます。
粘りがかなり出て、手のひらに発酵熱が感じられるくらい(10~15分)こねたら作る数分に小分けに
します。私は小さいのを8個つくりますが、本来は4個程度の量ですかね。
小分けにしたら両手でくるむように丸めていき、閉じ目を下にして濡れ布巾をかけて5分休ませます。
080316_1649.jpg

休ませた後は閉じ目を上にして手のひらで潰し、麺棒で伸ばしていきます。
楕円に伸ばしたら端から丸めていくのですがこのときにチョコチップとくるみを空気が入らないように
巻きこんでいきます。好きな量入れて良いと思いますが、入れすぎると飛び出したり、チョコが
茹でたり焼くときに溶けすぎたりするので加減は思ったより少ないくらいでいいかな。
巻き込んだら両手で棒状に伸ばし、20センチくらいの長さ、大きいのなら2センチくらいの太さ、
小さいのなら1.5センチくらいになったら片側の端をつぶし、捻りながら端と端をくるむようにつないで
しっかり閉じます。閉じ目は下に来るようにしてクッキングシートの上において、乾燥しないように
蓋やラップをして30分~45分発酵させます。
080316_1738.jpg

どうですか?鮮やかな黄緑色です^^
さて、一回り大きくなるくらい発酵させたらこれを砂糖を溶かしたお湯(80度くらい)で片面30秒ずつ
両面茹でます。お湯からあげたらキッチンペーパーなどで水分をふき取ってください。
これをクッキングシートに並べ、200度で予熱したオーブンで15分焼きます。
焼き色がほんのりついた程度にうちのオーブンでは出来上がります。
080316_1814.jpg

見た目美味しそうです^^
色合いは満足ですが、お抹茶の雰囲気を味に求めるには少し量が少なかったかな。
味はあっさりベーグルで、チョコとくるみの甘さが引き立ちます♪
和な感じを求めたい人は抹茶30~40gでもいいかもしれませんね。

これで明日のお弁当が完成しました( ̄▽ ̄)

                                                    文責:K

☆追記

自分で食べた感じだと、風味はほのかにお茶の感じがあるという程度。
抹茶というよりは、緑茶、お茶のパンというイメージかな^^
小豆餡と合いそうな感じです。
会社の子達に試食してもらったところだと、主食としてはチョコチップは無いほうがいいかもと
いう意見もあり。甘さが強いから菓子パンのようになっちゃうってとこかなぁ。
くるみの食感もあって良い感じだということなので、私個人はサラダやアイスとあわせてもいいと
思うので、次はチョコ無しで作ってみるとしようかな。
あと、粉末量の増加による水分量は基本変化無しでもいけそうです。硬くなるわけでもなく。
ただ、逆にお茶というものだけに吸水性か増すのか焼きあがり時の湯気の量が多かったので、
保水性が上がってしまっているのかも…このあたりのレシピ調整はまだ掴めてないなぁ…。

テーマ:手作りパン - ジャンル:グルメ


映帯左右  ~統合版~ その拾四
まずはじめに、私はRMTに対して企業同様に反対の立場をとらせていただいております。
RMT業者のコメント、トラックバック等は即刻削除させていただきますのでご了承ください。

「信長の野望online破天の章~覇王伝サーバー参戦記録~」

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ここ一週間ほどいろいろとやりすぎて時間がまったく取れなかったのでゲームで遊ぶと言うこと
自体ができなかったので、実質一週半ぶりのログイン。
戦が起きているので鈴鹿峠の合戦場へと足を運びます…私設会話に入った途端に

「夢さんちょうどいいとこに」

さて、なにが丁度いい?

「囮お願いします」

やー、久々にログインした最初の役目は家老試験の囮です( ̄▽ ̄)
あと3戦くらい武将と戦うと、合戦場だけでレベルが上がるというくらい戦場のみを駆けてきた私に
とっては、囮なんてのは日常茶飯事。
今週の合戦の最初は囮で始まりました(笑)

そして翌日。買い物や家事を全て片付けた夜、ログインすると今度は走り回ることに。
なにしろ相手はほとんどが対人メインで、奪還などに来るとは言っても人数の割りには攻めてこなく、
どちらかというとこちらのソロPCを狩りまくる2人組3人組がいっぱい(笑)
そして乱戦が起きるわけですが、どうも対人はそればかりだと荒んでくるので囮と防衛以外でまで
まげのむしりあいはあんまりしたくないのが本音…なにしろこっちは装備が貧弱だから弱いしね^^;
戦闘自体はというと、中陣武将で2戦ほどしてあと1戦程度でレベルも上がるかなというとろに。

そんな中、後詰副将に祭り、ゲリラ告知がでて何度と無く挑戦しますが、どうにも構成良く揃うことも
すくなく、さらに旗折れが続いて戦果がぱたりと止まってしまう感じに。

徒党でそろそろ落とした方がいいんでないかなぁ?と思い始めた矢先に徒党がいくつか出来たようで
後詰副将に取り付いていき、順次撃破していき、大将取り付きの支援にこちらは走ることに。
囮で走りまくりでしたがまぁ対人戦が多すぎてどうにも厳しい厳しい。
逆に味方が居るときは、取り付き支援で敵軍PCを押し込んでいくために普段はしない救援を良く
出してみたり。

後詰も落ちた辺りで本陣に家老試験徒党が挑戦すると。
しかし敵軍防衛がほとんど本陣集結状態でなかなか思うようには取り付けず。
取り付けたとしても何名か割れたりなど開幕から万全とはいかなくて失敗が幾度が続きますが、
挑戦してる徒党は「悔しい」ということで諦めず挑みます。

ここまできたらもう試験徒党の支援に動くのみ!

私設で「昔みたフラッシュを思い出すなぁ」という知人、友情というタイトルの将星録の家老試験の
フラッシュを昔のブログにリンク貼ってたっけ…という話題が。
まさしくそのノリで囮支援に向かう仲間達。
信長FLASHスレ FLASH保管場所友情というフラッシュがとても実感が湧く戦場でした^^

結果取り付きは出来たものの、合戦自体の時間切れでした。
でも、また機会があればいくらでも、何度でも試験徒党の露払いで囮で走ろうと思います^^

★おまけ

この日、対人戦で面白い戦いが2つありました( ̄▽ ̄)
祭りで武将取り付きであぶれNPCから逃げた後、なんとか多少引いて足軽叩いて
少しでも回復しようか…としたら小細工くらって回復できず…という実に踏んだり蹴ったりな目にあった
あと、敵軍浅井家の60刀鍛冶に叩かれます。
こちらは気合も少なめの生命三分の一程度という、もはやジリ貧という状態。
せめて時間稼ぐか…と治身丹を使うのですが、相手は回避できない必中の烈震撃を連打してきます。
しかし、ぎりぎり500弱という威力のため治身の回復で多少粘れるわけで、そのあたりで気合も
三分の一くらいは回復できるか?というところで相手は4回の烈震連打。
結果こちらが死ななかったため相手は気合切れで救援。いつも刀鍛冶、忍法、神主さんの3キャラで
組んでる対人好きさんのようでしたが、弱ってるやわらか忍法叩いて気合切れで救援呼ばねば
倒しきれないレベルマックスの60刀鍛冶さんに出会うとは思わず、ちょっとびっくりしました(笑)
組んでハメて戦うことに慣れすぎちゃったのかな?( ̄▽ ̄;

もう1人は、後詰大将取り付きサポートで叩いた相手は神主さん。
神気撃でこちらは気合がいきなり空になり、神威で気合を削られるので2ターンごとに痺れる痺れる。
迅速丹を使い、相手の殺生石やらというアイテムの効果を2ターンごとに解除しては痺れるの
くりかえし。相手が天恵をするたびに直後に入るように風刃を使い、相手が加護張ったら手裏剣、と
2ターンおきにしか攻撃に移れないものの治身と併用して半分まで生命が減らされたあたりで
攻撃パターンを変更、手裏剣メインで丹は解除のみにしてなんとか相手も減らしていき、開幕から
ほとんど気合がない状態での長期戦、計算と長期戦の戦略でなぜかほぼ勝機が無いところから
逆転し、瀕死ながら勝ててしまいました。
まさかほとんど気合の無い中で勝つとは思わなかったので、不思議なこともあるものですね^^;
こちらが手裏剣メインに切り替えたことで相手もこっちを早く倒そうと攻撃に転じてきたことが戦略に
勝機をくれたのでしょうけど、始めから長期戦の戦い方をしてきた相手の戦略を攻略できたのは
ただの囮としては上出来だったかも(笑)
もちろんその後叩かれて即死にましたけどね^^;

稲荷面(yume)般若夢丸

テーマ:信長の野望online~破天の章~ - ジャンル:オンラインゲーム


鍛えて絞る!?定例経過レポート 3/15
はいどうもこんにちは、統一感の無さがここのカラーとなりつつあるか?
「深く静かに動きは早く」ですー。

◆鍛えて絞る?!定例経過レポート◆

早くもまた一週間経ちまして週末になったので定例経過レポート!
さて今週はどんな変化があったのでしょうか?

まずは、私個人のデータと体重と体脂肪率の変化。

●30代男性、身長:180㎝

            先週             今週
体重:        67.0㎏     →    66.8kg
体脂肪率:     17.6%     →    17.1%

ここまでの変遷

日付    11/16  12/16  1/17  2/16  3/1  3/7   3/15
体重     76.4   70.1   69.1   67.3  66.7  67.0  66.8
体脂肪率  24.3   20.4   19.6   17.9  17.3  17.6  17.1


★詳細

えー、数値を見るとですね、みごとに減ってます。

ええ、減っているのです( ̄▽ ̄;

トレーニング量自体は増量トレに変わったので間に2日インターバルを挟むという休息をとる
トレーニングに代わり、有酸素運動による燃焼代謝のトレーニング自体は減っているのですが
なんでか体重も体脂肪率も減っています。
ご飯もちゃんと食べているし、おやつまで趣味が高じて作ったりして食べているのにね^^;
基礎体力が上がって代謝との均衡がとりやすくなっているのか、それとも食べても吸収して
いないのか?!(苦笑)

なにしろ今週は過去最軽量の65.8キロも途中でマークしたし、体脂肪率も過去最低量の
16.8も木曜日に記録しているということで、減らす気が無くても動くと減るのだろうかね?
とはいっても、運動というものはメニュー以外やって無いので、せいぜいパン作り程度。
まさかパン生地こねる程度や生クリームあわ立てる程度でそんな脂肪もえるほどカロリー消費は
してねぇだろうしなぁ( ̄▽ ̄;

ともかく、筋トレそのものは体の回復に重きをおいて、開きすぎず続けすぎずの時間でやっているので
これを間で増やしたらもっと減っていってしまうのでトレーニングそのものを増やす気は無いのですが
ビルドアップも本格的に考えないとこりゃ増量できないか?!( ̄^ ̄;
食事量が足りないのだろうか…?2200キロカロリー程度は食べているはずなんだが…(--;
とりあえずこれからの一週間はビルドアップも含めてもう少し検証および学習をしてみよう。
まぁ、絞れる部分はあるので絞れても問題は無いのだけど、増量へのコンバートがなかなか
難しいところです(笑)

結果として、棚上げしたはずの「絞る」ことが一番簡単に進んでいます^^;

                                                    文責:K

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット


こんばんは、雨です。
はいどうもこんばんは、今日はね、ホワイトデーだったんですよ。
「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう ユーコン川160キロ」第四夜前枠最初の一言です。
洋ちゃんのこのコメントよろしく、今日はまさしく雨なのでそのまんま使ってみました。

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◆今日はなによ?

ホワイトデーだから、といってさてなにが?という感じではありますが、バレンタインデーに
もらったか?という記憶がある方はそれなりに対応が求められる日ですかね?
うちは部署に女性社員の方々から「どうぞ」と届けられるくらいなのでものすごいざっくりアバウトです。
なので基本的に何か返すとかいう雰囲気は皆無。
まぁ、それでも口にした記憶はあるわけですから、私の好きな甘いものを届けて「お返し」を
しましたがね。お返しはさすがに手作りじゃあなくて知る人ぞ知る甘味、市川島村の
コーヒー大福ですが(笑)
先月準備してたであろう子たちで食べたことでしょう^^
女の子が手作りの…ならわかりますが私が手作りの…じゃ、ちょっと場違いですし( ̄▽ ̄;

しかーし!じゃあ自分で何も作っていないか?というとそうではありません(笑)

◆しっとり芳醇チョコケーキ

単純に、一昨日焼いたのは自分が食べたいビターテイストの重厚なケーキでしたが、今度は
ふっくらとは言わずともしっとり柔らかい感じのを一度勘を取り戻すのに作ってみるか!ということで
何を思ったのかこのチョコレートを買ってきました。
080314_0253.jpg

そーです、明治から出てるチョコレートにイチゴがやたら入ってるというあれですね。
ということで、これで作るとストロベリーチョコケーキになるのだろうか?!という簡単な疑問を
もちつつ、子供の頃の理科の実験の気分で開始。

●材料

チョコレート       96g(板チョコ2枚) …本来は50g程度で良いです。
薄力粉         70g
砂糖(グラニュー糖)  80g
ベーキングパウダー  5g
卵            2個
生クリーム       100ml
生クリーム(チョコ用)  少々

チョコが多いのは、ココアパウダーを使わない&バターを入れないから。
チョコがミルクチョコなどで50gなら+ココアパウダー40gでもいいですし、
ココア20gバター20gでもいいですね。
でも、しつこくはしたくなかったのでバターはやめまして、味はあくまでもリッチストロベリーの
雰囲気を出したかったのでこの状態に。
もちろん、一切検証してませんからうまくいくかどうかなんて保障は私はしません( ̄▽ ̄)

★調理開始

生クリームに砂糖を入れて泡だて器で角が立つまで混ぜます。
080314_0317.jpg

あー、電動泡だて器がほしいわ(笑)途中写真のあたりで嫌になりかけましたが、まあ我慢して
泡立てました( ̄▽ ̄)

そこに卵(全卵)をよ~く溶いたものをあわせてムラがなくなる程度にざっくり混ぜます。
ショコラとかにするなら卵白、卵黄わけて、砂糖もそれぞれに半分に分けてメレンゲ作ったりする
ところですが今回はそのまんま簡単に作れる形でいきます。

チョコレートを溶かします。湯煎で…は面倒なのでここは耐熱容器に入れて簡単にレンジで1分半
温めます。綺麗に溶きたいならバター少々、今回は生クリーム少々入れて。
チョコが溶けたらそれを先ほどのものに混ぜ合わせます。
かたくなりすぎないように温めつつやると楽かもですね。ここからは温度が下がると大変なので
手際よくいきます。

薄力粉、ベーキングパウダーを篩いにかけて…というのは機材が無いのでいつものように
ビニール袋に入れて膨らませてよ~く振り混ぜます。だまができないようにここはしっかり。
その粉を入れてゴムベラで切るように混ぜていきます。
しっかり混ざったらケーキ型へ。
080314_0345.jpg

チョコレートがすごい濃いピンク色でしたが、生クリームと卵と薄力粉が混ざるおかげでかなり薄~い
ピンク色になってます。

これ焼いたらどんな色だ…?!とここで少し眉根を寄せますが、気にしないでいきます(苦笑)

180度で予熱しておいたオーブンで35分焼きます。通常同じような材料で同じような作り方をする
レシピなどだと25分なんていうのがありますが、うちのじゃそれでは焼けないので35分^^;
でも、うっかり途中でアルミホイルorクッキングシートかぶせるの忘れて他のことしてたので
表面を焦がしてしまいましたorz

んー、上半分が黒い( ̄▽ ̄;
半分は想定していた色合いでふっくら焼きあがっています。
ピンクと黄色の中間のような…妙な色合いです(笑)
とりあえずあら熱をとり、冷めたら冷蔵庫で冷やします。
すると焼きたてより若干しぼむのでしっとりしてきます♪
半分はいいけど半分見た目が悪いので上部の盛り上がって割れた部分を水平にカット。
これは味見として紅茶とともに消費しました(笑)

そしてできあがったのはこれ。
080314_0628.jpg


★実食

食感はしっとり柔らかいケーキです。味は意外とあっさり目のイチゴ風味が。
フルーツのイチゴを一切入れていないので主張は強くないけれど、これはこれで良い感じかな。
今度やるときは焼き過ぎないようにすればよさげ。

ということで、ホワイトデーのお返しとは別件で会社で味見してもらいます。
先日のずっしりビターチョコケーキが甘くないからダメだといってた某女史は色と味からなんなのか
はじめわからなかったようですが、

「ぶどう?」

「フルーツやナッツは入れてないよ。」

「いちごか?」

「(味は)いちごだねぇ。」

「フルーツ入ってるじゃん!」

「イチゴは入れてないよ、ストロベリーチョコレートは入れたけど。」

「!」


というやり取りが。これだけ入れてもそのくらいほのかなイチゴの主張で意外と優しい味です。
しっとりイチゴチョコケーキは、チョコの雰囲気が少なめのしっとりケーキでした♪
それなりに気に入っていただけたようでしたが、先日のずっしりケーキが良いという人もいれば
今回のしっとりケーキが良いという人もいるわけで、なかなかみんながみんな「美味い」と
いくものは難しいとこですね(笑)

ちなみにこの日の私のおやつはこちら。
080314_0640.jpg

くるみとチョコチップ入りのベーグルです。これの生地を練ってたから、上にホイルかぶせるの
忘れたんだよね^^;

                                                    文責:K

テーマ:ケーキ - ジャンル:グルメ


ずっしり!もっさり?今度はケーキ?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、ケーキを作ってみようと思うんですよ。

だんだんなんのブログかわからなくなってきましたが、雑記ブログですから何でもやっていきます(笑)
男の料理…いや菓子作りはこれっ!

◆いつ以来?チョコケーキに挑戦!

記憶を遡ると学生のとき以来のケーキですが、レシピは覚えているもんです。
というより、とある理由で試行錯誤して考えたからですが(笑)
その理由は…

柔らかいスポンジやスフレのようなケーキもいいけど、ずっしりさっくりとしたケーキが食べたいな、
しかも甘すぎないものでさらに材料費は極力抑えて…という実に無駄遣いしたくない感覚だった
からですね(苦笑)

ということで、なんと今回は卵を使いません( ̄▽ ̄)
この時点でガトーショコラやショコラスフレ作ろうなんてまったく考えてなかったのがわかります(笑)
そして、当時からめんどくさがりだったのも伺えますね(苦笑)
卵使わない時点で泡だて器も使わないので、ものすっごく簡単で短時間で作れます。

★材料

チョコレート(Blackを使用) 1枚(70g)
無塩バター          30g
薄力粉            150g
純ココア            40g
グラニュー糖         40g
ベーキングパウダー     10g
牛乳              200ml
くるみ             適量

●いざ調理開始!

まずチョコレートを湯煎して溶かします…といきたいところですが、さっくりざっくり簡単に作るので
テンパリングするわけではないため、バターとともに小さく割って耐熱容器に入れて電子レンジで
1分30秒ほど加熱。バターが溶けるのでチョコレートを溶かしつつ混ぜていきます。まだ若干
溶けきっていない場合は20秒ほどさらにレンジで温めてもOK。

薄力粉を篩いにかけて粉類を混ぜる…というくらい本格的にやりたい方はそのように、そうでなく
簡単に済ませたい私のような人はビニール袋を用意して薄力粉、グラニュー糖、純ココア、
ベーキングパウダーを入れて袋を膨らませた状態で口を縛り振り混ぜます。
しっかり振ると全体の色が均一になるのでここはある意味念入りに。篩いにかけない分思いっきり
振っていいとこですね(笑)

溶かしたチョコレートに粉類、牛乳を入れてゴムべらでざっくり混ぜ合わせます。牛乳が冷たいと
チョコが固まるので少し温めるかまたは粉を混ぜてから入れるといいかも。逆に湯煎しながら牛乳
入れて、そこに粉類を少しずつ混ぜていっても大丈夫です。
だまにならないように混ぜていきますが、牛乳200mlで溶くのでかなり柔らかくできますから簡単。
そこに砕いたくるみをぱらぱらと入れてさらに混ぜ、しっかりとペースト状に生地が混ざったら
型に流しいれます。
18cmのケーキ型ならそれだけでもいいですが、15cmの型だと高さがぎりぎりになるので
クッキングシートを貼ります。私はあとでとりやすくするためクッキングシートを使いますが(笑)
面倒だったのでバター塗らなかったけど塗らなくも大丈夫な型なら問題なし。
080312_1237.jpg

だいたいこんな感じになります。
これを180度で予熱しておいたオーブンで35分焼きます。オーブンごとで少し焼け具合が違うと
思うのでそれぞれ調節がいりますね^^;
うちのだと30分だと若干焼きが甘いので35分ですが30分で丁度いいくらいかな?
もし串を真ん中に刺して溶けた生地がつくようなら4~5分さらに焼けば十分かと。
で、焼きあがるとこんな感じになります。
080312_1326.jpg

冷まして、荒熱が取れたら食べられますが、冷やした方が美味しいのでここはほっといてさらに
冷まします。型ごと冷蔵庫で2時間くらいは冷やしときたいところ。
ほぼ薄力粉ベースの生地ががっしりした、ずっしりと重いケーキですから冷えてもしぼみません(笑)
冷えたら型から取り出してカットします。
080313_0132.jpg

出来上がりはこんな感じ。表面がまるでコーティングしたかのような感じに焼きあがります♪
すこしぱらっと崩れるくらいの堅めな雰囲気ですが口どけは良いと思います。
Blackチョコと純ココアのおかげでビターな雰囲気ですし、甘さを抑えたい人は
グラニュー糖30gでもいいところを40gにしてあるのでそこそこの甘さは楽しめます^^
甘くしたい人はミルクチョコレートで作るといいかもですね。
牛乳も成分無調整なら濃厚に仕上がるかな?あっさりめにしたければ無脂肪牛乳などの加工乳で。

ということで、久々のずっしりケーキは大成功(笑)
なんかあっさり出来上がってしまったので、早速おやつにいたします( ̄▽ ̄)

次は卵を使ってふんわり柔らかいのでも作るかな♪

                                                 文責:K

テーマ:ケーキ - ジャンル:グルメ


おい、なんだい今日…?
はいどうもこんばんは、このブログ一体何ブログ?「深く静かに動きは早く」ですー。
なんだか、だんだん方向性がますます偏ってきているなぁ…。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう ユーコン川160キロ」より、前枠でバンジョー兄弟がしゃべる
わけですが、そこに突然ヌオウのCMのために叫びながら走り抜ける白い全身タイツの森崎さん。
そのいわゆる前枠自体の設定とも放送本編とも何の繋がりも無い勢いだけの宣伝に、不思議な
空気が流れ、前枠おわりに洋ちゃんが言ったコメントです。
たしかに、これは一体なんだ?と視聴者にも思わせる不思議な流れでありました(笑)

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◆悩める…

えー、みなさんは誰かの記したものや仕事、行動や表記などに間違いを発見した時、どうしますか?
その人のためを思って「間違ってるよ^^;」と教えてあげますか?( ̄^ ̄;
ただミスを指摘するのは建設的ではないのでしたくないのですが、その人のことを考えると訂正して
今後同様のミスが無いようにしてあげるほうがいいと私は思うのです。普通そうですよね^^;

が!

私はそういうのが下手なんですよね、うまく出来ないというか、こっちが良かれと思って言ってあげても
なかなかそう伝わらないというか…。

誰か、波風も立たず穏やかに、さらには特に逆切れ体質の人にもすんなりわからせるくらいの
柔和な説明方法をご教授いただけないものでしょうか?orz

「自分の事じゃないから別にいいんじゃん、ほっといても。」…というのもわからなくはないのですが、
それが例え後輩でも弊社の上の方に位置する人や要職についてたりする人だと、対外的な問題で
この人はこういうことも知らないの?なんていう目で見られてしまったらその当人が、ひいては会社が
そういう感覚で捉えられてしまうのが少し気になるのですよね。
私のように自分のセクションの仕事をこなせば良い人ならいいですが、たとえば営業職や管理職とか
対外的な接点がある人はそうはいかないと思うのですよ…。

世の中って難しい(--;

さりげなく気付かせてあげることが出来れば良いんでしょうけれど、それが難しいのよね…。
間違いとかじゃなくて文脈からすると言いたいことと単語が違うなというのだと
「感慨深いものがある」…というのを「考え深いものがある」と書いてたり、
「延々話し合いが」…というのが「永遠話し合いが」…になってたりとか…。意味はわかるし汲み取れるからいいんだけどね。





◆買っちゃいました!

何を買ったかって?それはHTBの番組のDVD「おにぎりあたためますか 関東の旅」です。
HTBオンラインショップにて注文し、本日発送されたとメールが届きましたので今週中には届くと
思われます。でも、旅が始まるまでの商品開発のあたりのおバカさ加減のほうが激しくて面白いの
ですけどねぇ…発売されないかなあそのあたりは( ̄▽ ̄;
北のキラ星・大泉洋、北のMr.残念・戸次(佐藤)重幸、鉄の胃袋アナ・佐藤麻美の3名が織り成す
珍道中、こんなに面白いのがローカル局でしか見られない、というかローカル局でキー局より
面白いものを作っているHTB、そしてオフィスキューのタレントさんたち、どうなってるのよ北海道は!

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◆気になるニュースピックアップ

りそなHD、本社ビル売却へ…1500億円超で調整

本社ビル売却とかいうとまた経営難か?とかドキッとするじゃないですか…^^;

やったね、パパ! 吉野家、牛丼24時間復活へ

やったねパパ…っていつの話だ?(笑)というより「よ~し、パパ…しちゃうぞ」とでも言うノリで
読めということかな?( ̄▽ ̄;


厳罰にせよ! 大学生が示談金目当てに痴漢でっち上げ

ひどい人がいるもんですね…厳罰で良いと思います本当に。

ダイエット用品をランク付けするサイトのトップ3は?

自分に何が合うのか?と、自分が意思で続けられるものかどうか、が一番大事だと思うのでランク
づけもいいけど、まずは意思をどう持つかがダイエットだと思いますがねぇ。
挫折とか言うけど、怠惰な生活のために太ったから痩せたい、というのがベースなら、
「楽して」いたから太ったわけで「楽して」痩せようなんてのはある種おこがましいと思えなきゃ
何度商品のランク付けをしても繰り返し挫折し続けるんでしょうけどねぇ^^;
自分に合うもの、そして自分を叱咤できるものに出会えるといいですねぇ(笑)

散策中に見つけたカブのような植物食べ重体 宮城

知らないということ、その物がなんなのかを知っていなかったことが招いた不幸な事故ですが、
本当ならもっとちゃんと調べるなりしないとだめですよねぇ…毒キノコと同じく、ただ食べたい、で
食べてはいかんということですなぁ…。
「知らない」という罪があるのだとしたら、こういうことか?!


                                              文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


アレ?思いの他のリアクション
はいどうもこんばんは、すっかりトレーニングと料理が趣味になってきちゃってる
「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「水曜どうでしょう ユーコン川160キロ」より、3夜の夕食における食材を
制限されたシェフ大泉、そこで使えるインスタント食材によるメニュー発表時のみなの唖然として
言葉を失った様子に対して、発表した側の洋ちゃんが驚いて言った一言です。
ユーコン川160キロは、何階見ても笑えます。個人的にはどうでしょうの中でお勧め企画のトップ5に
入る企画です^^

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◆今日も今日とて…

今までずっと鍛えて絞ることを前提に動いてきたので、今の増量トレーニングメニューだと
インターバルが2日できるため、その時間がどうにも落ち着かないのですよ(笑)
ゲームでもしたら?という余裕もあるといいのでしょうが、どうしても忙しいと朝のためにある程度
早く寝たいと思ってしまうのでなかなか…。
そうなると短い時間でできる趣味のもの…というところでここ数日マイブームだったのが
ベーグルですね(笑)

しかし、ベーグルも作れることがわかると、サイクルでいつ作ろうかというのを考えるようになるため
このインターバルのうち一つを使う予定でトッピングの買出しに。
これで前回忘れたものもすべて揃ったので、ベーグルを朝食とお弁当にする日ができました♪
次は失敗しないぞ~♪

だかしかし、それでもまだ精神的に落ち着かない余裕がまだあるわけですよ。
そこで、学生の頃にやったレシピを思い出してケーキでも作るかと。
やー、一人暮らし始めて以降そういや焼いた記憶は無いなぁ…ということで、家を探すと道具が
無い無い(苦笑)とりあえずオーブンが使えるようになったのだからここでよく使うもの、自分が使った
経験のあるものだけでもそろえとくか…ということで、道具の買出しに行きました( ̄▽ ̄)

基本的に凝りまくったものは作らず、簡単だけどそれをさらに凝って作る、という変なスタンスが
持ち味の私、まずはベーシックなところでいろいろと楽しんでみようと^^

日曜に焼いたベーグルを昨日「おやつにでもどうぞ^^」と新人にあげたのですが、今日仕事を
チェックする時「おやつごちそうさまでした、美味しかったです。」とあげた本人すっかり忘れてた
だけによかったよかった!と( ̄▽ ̄)
自分が食う為に作ったものでもちょっとでも喜んでもらえると嬉しいやね(笑)

さてということでチョコレートケーキとガトーショコラあたりでも作ろうかなぁ…とか考えまして、でも
昔作ったレシピは覚えているけどそれはそれで面倒だと…どこまでも横着です( ̄▽ ̄;
なので、簡単に作れるチョコケーキを作ることを目的に足りないものだけ買い足し。
泡だて器、ケーキ型、クリーナー(ゴムベラね)をひとまずチョイス。これであとは家にあるもので
事足ります。
ついでに食材も買い足し。板チョコ(Black)、純ココア、薄力粉、ベーキングパウダー、無塩バター、
生クリーム…卵は帰宅時に家の近くで買う事にしよう。

ということで、一そろいそろえて冷蔵庫へ。あとはインターバルの日に作るだけだな( ̄▽ ̄)
えー、ケーキ焼くのが久々すぎていまいちピンと来ないですが、料理を覚え始めるころってお菓子から
入ることが多いからある意味通ってきた道なので、パンの時よりお気楽です(笑)

後輩に、

「野郎の一人暮らしがパンを焼こうとかケーキ焼こうとか思わなく無いですか?」

とつっこまれましたが、もともと料理と菓子作りは結構好きだったんでねぇ、いまさらな話なのよ(笑)

食い意地がはってた子供だったから小学生の時に林檎をむきたいと思ってお袋に林檎のむき方を
習ったところからはじまり、お袋が作る料理の作り方を覚え、気に入った料理のレシピを聞き、
得意料理が銀だらの照焼きになったりするような輩ですから、普通よ普通(笑)
弊社の女の子の中には「自分で作ろうとは思わないですよ~」という人もいるくらいなんだから、
世の中いろいろあるもんです( ̄▽ ̄;

さて、久々につくるケーキは成功するのでしょうか?!
作るのは後ほどなので、別記事をこうご期待(笑)

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◆気になるニュースピックアップ

「幸運」をどうぞ、一関で四つ葉のクローバー出荷ピーク

なぜだろう?出荷とか聞いちゃうと全然幸運とかラッキーとかいう気がしないのは^^;
自分で偶然見つけたりするとラッキー、という気分的なものが、「買えます」だと気分のものでは
なくなっちゃうからですかね?(苦笑)
でも、気分的なラッキーを売る商売があったのですねー!
どすか?お一つ買ってみて幸運が来たかどうか聞かせてほしいです( ̄▽ ̄)


息も体もスッキリ!爽快・消臭!爽臭革命

どんなものがででくるかわからない世の中ですが、体の中から消臭ですか(笑)
体内でのガスの発生、いわゆる腐敗からくる匂いを根本から改善するってこと?
加齢臭、口臭、体臭、おならがきつい…というひとにさてどのくらい効果があるのか!?


試した!男のお手軽フィットネス

はやりになったものなどをどうやら実践してみた、という記事。
ゲームとか、履くだけのものとか、どれなら続く?という時点で相当に意志の弱い話ではありますが、
まあダイエットしなきゃなんて意識でお手軽さを探し始める段階であまり効果どうこうというところに
話がたどり着きにくい気がするけど(笑)
鍛えるぞ、と思って実際うごけばがつんと減るのは実践済み、かつその後も自己管理は欠かさず
やってるので私にはとりあえず不要かなぁ( ̄▽ ̄;


<黄砂>本格シーズン到来、シベリア寒気の影響で「砂塵暴」も―中国

本格シーズンって、そんなんあったのか!( ̄□ ̄;
砂塵の迷宮化してますな…バビル二世の歌のようだ…何が隠されているのだろうか?(違)
環境破壊と環境汚染?!(苦笑)


「ドライブスルーをカネ払わずスルー」 マック店でイタズラ動画騒動

…いたずらも度が過ぎれば不道徳、ってことですかね^^;


ボーンの知られざる恋愛! ニッキーとボーンは過去に恋人関係だった?

DVD発売されてるんだった!でも今月はゲキVSボウケンも出るし…おにぎりあたためますかのDVD
注文しちゃったからなぁ…うわー、ほしい物だらけだよ困ったなぁ。
ボーン…は台詞に裏の意味があって一度見ただけではさらっと流してしまいそうな雰囲気があるので
何回か見て表情や雰囲気と台詞に含まれたいろいろなニュアンスをきっちりと確認したいのよね。
いずれDVD買うしかないなぁ…。

ボーン・アルティメイタムボーン・アルティメイタム
(2008/03/07)
マット・デイモン、デヴィッド・ストラザーン 他

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                                                     文責:K

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寝たら死ぬぞ!じゃなくて果報は寝て待て?
はいどうもこんばんは、ぐっすり眠ってやっと人並み、「深く静かに動きは早く」ですー。
昨日の疲れが凄まじくて、帰宅後やることがあったのに何もせず…いや何も出来ずにばたりと
倒れるがごとく眠りにつき、目覚めたら日曜の午後2時でした( ̄▽ ̄;

いやー、たっぷり寝たおかげで今日はすこぶる体調がよかったです♪
そのおかげで、家事も一通りすんなりこなして、さてどうしよう…と。時間も夕方でこれからどこか
いって何かするという気にもならんなぁ…ということで、

◆練習練習また練習!ベーグル2

金曜日に作ったベーグルを残りの粉でまた作ります。どうも少し残しておくのが嫌なのと、
ドライイーストが小袋だけど6グラム残ってるのが気になるので^^;
そして、今度はオーブンで作ってみることに。

ここで新たに発覚したのは、うちのオーブンの取説がどこかに紛失していること。

マジかよ、つかえねーっ!( ̄□ ̄;

と思ったのですが、電化製品だからメーカーサイトに行けば取説くらいはアップロードされてる?と
踏みまして、うちのオーブンレンジの型番メモってメーカーサイトへ。

ありました♪

さすが!と早速落としまして、やっと自宅の家電製品で機能が使いきれて居なかった電子レンジが
温め以外にも使えるようになります!
どうして今度はオーブンで?というと、

「なんでも試してみないと気が済まないから。」

です(笑)

さて、先日ははじめてでしたが今回は2回目ですから、あえていろいろやります。
ということで300gの強力粉×2、でプレーンとココアの二種つくります。

材料だけメモしておきましょうかね^^;

強力粉:300g
ドライイースト:3g
砂糖:15g
塩:6g
ぬるま湯:200ml
茹でるお湯用の砂糖:大さじ3杯

作業工程は金曜日の時と生地と焼く直前までは同じ。
ところが先日は粉が若干多かったのかとてもこねやすかったのですが、今日は水分がきっかりの
わりにちょっと多いのか、生地が柔らかく仕上がってしまいました^^;

プレーンの方にはおやつに買っといたチョコレートのGABAを砕き、チョコチップがわりに
混ぜ込みます。が、これが失敗。混ぜ込んだために伸ばしにくい。
やはり最初に自分が考えた、生地を小分けにした後麺棒で伸ばして巻き込むときに入れれば
よかったと少々後悔…ま、この失敗も教訓さ!ということで、プレーンの生地は巻き込むために
伸ばすことがままならなくなったため、丸めたところから真ん中に穴を開けることに。
でも、伸ばして巻き込めないので生地の詰まり具合は絶対下がるなぁ…とおもったら案の定でした。
発酵自体の時間はばっちりとれたものの、その分生地をしっかり巻けないのでもちもち具合も期待薄。

さて、予熱をしてから200度で15分焼きます。トースターの温度よりは調節できるのですが、
焼き色がつきにくいですねうちのオーブンは( ̄▽ ̄;
温度少し上げればよかったかなぁ。
とりあえずプレーンはとても白いパンになりました。そして生地が平たくなるのでお菓子のようです(笑)
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逆にココアの方は前回より焼き色がのらないのにいい感じで美味しそうです。
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そして、お皿にもりつけて食事用に( ̄▽ ̄)
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どすか?美味しそうに見えます?
プレーンは、混ぜ込みの段階をミスらずに巻けばばっちりでしたが、チョコの感じはまあまあ。
もっちり感はココアに比べて低いものの、菓子パンとしては美味しかったです。
ココアは前回より美味いかも(笑)

これは明日の弁当にもできるなぁ♪
土曜に食えなかった後輩にも分けてやるかな^^

                                                  文責:K

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超ショック!
◆訃報

声優・広川太一郎さん68歳死去…ロジャー・ムーア吹き替え

広川さんが死去ですか…すごいショックです…orz
穏やかな声質に、温かみと軽妙さのある語り口で、洋画のロジャー・ムーアやロバート・レッドフォード
だけでなくアニメーションなどでも幅広く活躍しておられ、子供の頃から見ていた番組で聞いていた
声だけに、やはり訃報はガツンと衝撃がはしりましたねぇ…68歳ですか;;
早いなぁ…まだモンティパイソンのDVD発売になるというニュースが出たばかりだったのに。

記憶に残っているのは、モンティパイソンシリーズと、007、ドラグネットのダン・エイクロイド、
Mr.Boo!のマイケル・ホイ、アニメ名探偵ホームズのシャーロック・ホームズ、ムーミンのスノーク
などなど、どれも暖かいキャラや渋いキャラ、面白いキャラクターで楽しませてくれました。

もうあの軽妙な広川さんの声を新しい作品で聞くことが出来ないと思うと、切ないですね…。

ご冥福をお祈り申し上げます。

黄金銃を持つ男 (デジタルリマスター・バージョン)黄金銃を持つ男 (デジタルリマスター・バージョン)
(2007/08/25)
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                                                文責:K

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カロリー食を摂って栄養を蓄えておく必要があるんだよ
はいどうもこんばんは、カロリー食を摂りたいところだけど、今日は疲労がたまりすぎてて
帰宅しただけでもうぐったりしててちょっとエネルギー切れの「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは、冒険野郎マクガイバー第一話より、チョコレートをつかって硫酸の流出を止める
という前振りの、チョコレートを持っていくシーンの台詞です。
そのまんま今の私の心境だったので採用( ̄▽ ̄)

冒険野郎マクガイバー シーズン1〈日本語完全版〉冒険野郎マクガイバー シーズン1〈日本語完全版〉
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◆お買い物はバッチリ!

先日、会社への移動はバイクだからブーツ、でも社についてからの外出などでは不便だから
スニーカー欲しいな、というのを書きましたが、その記事の通りにジャックパーセルを買いました♪
早速晴れの日の午前中ということもあり卸します^^
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懐かしい感覚で履けるこの靴、中敷に手が加わっていてクッション性は増していて、でも靴底の
地面を捉えている感覚ははっきりわかるという良い感じの歩き心地なのです♪
ということでこれも社へもって行きまして、早速使い始めました^^
買ったのはブラックモノクローム。真っ黒いカラーリングのやつですね!
黒のキャンバス地に白ラバーのもいいなと思ったけれど、ここはあえて普段の自分の好みより
シンプルにいってみました。これで、自宅からはオメガモック、バイクのときはブラックアンクル、
会社ではジャックパーセルとその都度違う靴で歩くという楽しみが出来ました^^
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◆たこ焼きは新歓の味?

土曜の夜は会社の後輩の女の子達が自分たちで企画した、たこ焼きパーティでの新人歓迎会を
する、というのを週半ばに聞いていたので、新歓を自分たちが企画して新人との交流を図ろうとは
見上げた心意気♪ということで、先輩なのにお呼ばれしてるだけというのもなんなので差し入れを
もって参加しました^^
持って行ったのは自作のプチベーグルと市川島村のショコラ餅、怪しい差し入れと美味しい
差し入れの二種類を用意しました。ここからは私の心情吐露も加味していきます( ̄▽ ̄)

「味の保障はしない」といって渡した紙袋から取り出した後輩たちは、「ドーナツ?あ、ベーグルか」と
その物自体には違和感は無い様子。どうやら見た目は合格らしい(笑)
この時点で私としては満足。サイズもばらばらだけど小分けでビニール袋に一つ一つ入れといたので
食べやすくはなっていると思うしね。
「ちょっと小さめですよね^^」というので「小さくしたんだよ(笑)」と( ̄▽ ̄)
大きさもこれから粉もんでパーティするってのにでかかったら腹だまりしすぎちゃうしね。
小さくした、という言葉で「?」が浮かんでいた後輩も私が焼いたものだと知ると嫌がるか?と
思ったが逆に驚いてましたね(苦笑)売り物だと思ってたとまぁなんてお世辞がうまいこと!
こんなサイズもばらばらの売り物はそう無いって(苦笑)
作ってるレシピの昨日の記事見たら誰でも作れるというのがわかると思うので驚くところは
皆無なんだけど( ̄▽ ̄;
出来映え自体はまあまあとも思うがさて味は…と自分で真っ先に食べてみせる。
焼きたてのときよりももっちり感がましてて食べやすい…これならまぁ成功かな…みんな成功だと
いいなぁ…とか思いつつ、食べて食べてと勧めます(笑)
もちもちしてる、とどうやらシンプルなココアベーグルは概ね好評を得られたようで、ホッと胸を
撫で下ろす私が居たり(笑)
初挑戦ベーグルはみなさんお世辞でも美味いといって食べてくれたので良かったな。
ただ、参加人数が多すぎて数は全員分無かったのが申し訳なかったが^^;
まぁ、また焼いて持っていってやるとしましょうかね。

そして、なぜにたこ焼きをすることになったのか?は後輩二人がドンキにいったときにたこ焼き器に
目が留まり、衝動買いしたからだそうで(笑)
それで新歓がたこ焼きパーティになったのか。で、会場がうちの部署と( ̄▽ ̄)
定刻より若干早く下準備にかかる後輩の女の子達。手際がいいのはこういうのが結構好きなのか
楽しそうにやってます。いい香りが漂い始めた辺りで人も集まり、歓迎会開始。
結構集まってにぎやかに執り行われました^^
新人達との話も、後輩とその直属上司の話も漫才のようにたのしく、そして徐々に手際よく焼かれて
いくたこ焼きを楽しみつつ約120個分のたこ焼きを消費した歓迎会でした^^
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このたこ焼きを焼く後輩がだんだんとなれていく様はなんか見てて安心できましたね^^

そしてもちろん、美味かったですよこのたこ焼き♪

差し入れも何人かいろいろと持ち寄ったのでみなさんすっかりおなかいっぱいの模様。
私は食べるより自分のベーグルがどうやら成功してたことでホッとしちゃって、すっかりぐったり(笑)

主賓の新人たちも楽しんでいたようでよかったですね^^

久々に会社の面々と楽しく食べたなぁ( ̄▽ ̄)

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