深く静かに動きは早く
ゆるい視点でぬるい話題をピックアップ。見聞きした情報の取捨選択の様子を独断と偏見とぼやきで書き綴ってみる。
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夏用アイテム~ダイエットまでいろいろ!

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K

Author:K
雑記ブログの管理人。
ゲーム、アニメや映画と
演劇、時事ニュース、
らくがき等など雑多な中から
気になったものを並べて
いきます。


K@管理人の好きな俳優さん達。
(順不同、敬称略):
イチオシ!→西川浩幸、
大泉洋、三上真史、きだつよし、
リチャード・ディーン・アンダーソン
ジャッキー・チェン、平野くんじ、
オダギリジョー、西ノ園達大、
工藤潤矢、小林愛、武藤晃子、
森貞文則、細見大輔、岩松了、
村松利史、沢村一樹、草野徹、
ジョニー・デップ、前田剛、
柴田恭兵、水谷豊、細川茂樹、
永作博美、ふせえり、光石研、
千葉真一、秋山奈々、高橋光臣、
菊地麻衣子、ドニー・イェン、
小手伸也、戸次重幸、神谷浩史、
中村知世etc…
まだ沢山います!



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我無!
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは………

◆我無!~我を無くす?!~

えー、本日はいろんなことがありましてね…。

まず、暑さにやられて目が覚めるのはいつものこと…でも、今日はいろいろやることがあるので
意外と朝からリラックス。

この日一つ目の出来事はメールチェックから。
届いていたメールには、毎年観劇している「小堺くんのおすましでSHOW」のプレオーダーの
抽選結果が。今年はキャラメルのチケットで2度落選し、一般発売でも買えなかったという
すごい悔しい思いをしてきてまったく舞台が見られていないので、ドキドキしてメールを開く…

当選しました( ̄▽ ̄)

やったー、よかったよぉ;;これで無事今年の夏も観にいけるよ…。
久々に良い事あったーっ!o( ̄▽ ̄)o

そして、いざ出勤。
バイクで都心部を抜けての出勤となるのですが、信号にひっかかりそうだったのでシフトを落として
減速…足を下ろそうとしたときに

左足が外れない!

え?!

え?え?…なんで?引っかかるようなものは着ても穿いてもいないのに…と足元を見ると

ガムがステップにべっちゃりと………orz

誰だよ道路にガム捨てたバカは(--;

靴底とステップを接着するかのごとく、ステップの外側半分にねば~っとくっついたガム…もう
これだけで凄まじくブルーです。

鬱々真っ盛りだぜorz

江戸川橋の銀行前でしばしガム取れないか格闘してみるものの、道具もなしには無理でした。
塊のガムだけ剥がし、ねばついたままのステップとブーツで出社しました…。

ガムを踏んづけても怒らないなんてぇ歌もアイドルが歌ってましたが、私は良い事が朝あったけど
怒る気も失せるほど、我を無くして茫然自失するくらい凹みましたが( ̄^ ̄;

出社して、本来は靴、ゴム底にかけるのはご法度ですがガムを何とかしたいのでパーツクリーナーで
掃除。靴底はなんとかなりました…ゴム底が痛みますけど致し方ない;;
ステップどうしようかなぁ…あれも上面にゴム貼ってあるんだよなぁ…仕方ないか、あとでやろう。

そして、散々凹み、汗だくで靴掃除までした私は会社でアイスを食べながら一休み、そして
忘れていたもう一つのチケットチェック…

当選しましたo( ̄▽ ̄)o

カムカムミニキーナのシアターアプルでのオールキャスト公演「ダルマ」のチケット取れました!
まぁ、こっちは二次プレオーダーやってるくらいだからとれるかなぁとは思っていたけれど、
取れたとなると嬉しいね!これで、7月8月と続けて舞台、しかもどっちもシアターアプルという
ちょっと個人的には豪華な夏になりそうです♪



………お?



これは、今日はついてるってことなのか?( ̄^ ̄)

たしかにガムも着いてたしね…(苦笑)

                                                    文責:K

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テーマ:雑記 - ジャンル:日記


いやーバレたなぁやっぱり
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
ここにきて、すこぶる体調が悪いです…疲れがたまってる感じが抜けず、だるさでいっぱい。
金曜土曜日曜の昼とすっかりぐったりで、まったくトレーニング出来ないくらいへばってました^^;
風邪でも引いたんかなぁ…?
まぁ、日曜夜には復活して、筋トレはしたんですけどね(苦笑)

今日のタイトルは「水曜どうでしょう」より、バスツアーの裏でこっそり出迎えるというどうでしょう班、
ミスターと洋ちゃんには「あの」(とんでもなセンスの)カリスマスタイリスト小松による衣裳のチョイスに
さんざんな目に会うわけですが、
仙台港で出迎えの時、伊達政宗と松の木という、港には不似合いかつ不自然な衣裳で、
とてもじゃないですがモロバレだったその様子を、ばれてないと言いつづけて撮影し、移動の車内で
「朝からミスター頑張ってる」とか聞こえたとか、あきらかにバレている様子を話していくうちに
藤村Dもバレてるのを認める発言に至るという…初めからわかっているのですけどね(笑)

ただ、このバスツアーの企画だけはやはり少しいつものどうでしょうと違って面白かったという感覚が
少し少ないのよね…。

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◆初体験!初挑戦?

今日は、バイクのドック入りの日…つまりバイク屋にパーツ交換で私の相棒を預ける日なのです。
いつもならそのまま預けて電車で出勤し、翌日とりに伺うところなんですが今日はどうしても深夜の
移動手段を確保しておきたかったので、修理が完了し次第連絡をもらいとりに行く時間を作る事に。
すると、「台車だしましょうか?」と店長さん。
そうです、台車といえば大概はスクーター…私はミッションの無いバイクが好きではなく、タンクを
ニーグリップできない、座っているだけの乗り物はふわふわしすぎて嫌いだったりするのです。
なので、自分が買う、乗るバイクにスクーターという選択肢はまったく皆無なのですが、台車という
機会と、移動手段としてはこのほうがありがたいというのも有り、初めて能動的にスクーターに乗ると
いうことに!(受動的に仕方なくというのは過去に経験はありますが…。)

そこで出てきたのは100ccスクーター。
いざエンジン始動!

……かかりません。

何しろ、スクーターのエンジンスタート自体初です(苦笑)「あれ?」とかやってたら店長さんが走って
きて、

「ブレーキ握らないとかかりません^^;」

あー………

すみませんすみません…orz
そりゃそうですよね、自動遠心クラッチVベルト駆動ですから、いくらアクセルオフでニュートラル
とはいえ、ストッパーとして安全確保しないと始動はしないわなぁ…。
バイク暦はかなりの長さなのにすっかり初心者な私、やっとエンジンかけて走り出しますと

こえ~っ!

なんだこのホールド感の無さは( ̄▽ ̄;
アクセルレスポンスが悪い、曲がらない、止まらない、サスが効かない…

動く椅子の初体験は、恐怖感でスタートしました(苦笑)
その後約20キロ先の会社まで、慣れるには時間はたっぷりでしたが、やはりこのバイクはまったく
好きにはなれませんねぇ…乗ってて面白くないというバイクは、移動手段というだけに
なってしまってとても事務的な感じで………スクーターはもういいです^^;




◆気になるニュースピックアップ

【DVDナビ】「ナショナルトレジャー2」

結局ナショナルトレジャー2は劇場に観にいけなかったので、ちょっときになってるんですよね。
買っちゃおうかなぁ…。

                                               文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


ニャンまげでなくても抱きつきたくなるような…ね
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
暑いね!昨日の天気予報では26度だったのに、いつのまにか30度になってて

「真夏日かよ!」

って感じです。おかげで暑さで目が覚めて、夏らしく涼しい格好をしようといつものA&Fの
スーパーソフトコットンTじゃ厚いのでGAPのポロを着て出かけました…。
夏は…暑いのは苦手なんだよねぇ…寒いほうが好きだったりするんだよなぁ( ̄▽ ̄;
夏の女の子のいでたちは可愛くていいですけどね^^
会社でも新人の子と「今日は暑いですよね」なんて話をしましたが、すっかり涼しげで可愛い
いでたちになってましたね♪

さて、今日のタイトルは「スウィートジャンクション」より、ライブのローディーの2年という経験により
プロらしさと成長っぷり、逞しさすっかり感心させられてた森久保さんの言葉に、成長し逞しくなり
「しっかりしている」ということに対する杉田さんのリアクションコメントです。
当然のように森久保さんは「ニャンまげ?」と困惑してましたが(笑)
ちなみに、ニャンまげは抱きつくというより飛びつく人が話題になってたような気がしますが、
私は私自信が180というタッパがあるせいもあり「抱きつきたくなる」というのはないですねぇ(笑)
そんなことしたら凶器?状態ですな!「抱きしめたくなる」ならわからなくも無いが( ̄▽ ̄;

でも、ニャンまげよりは個人的には「ハナタレナックス」にでてきたニャンまげのパチモン、
「ニャンはげ」のほうが気になるなぁ(笑)ニャンまげはちょんまげのついた白い猫ですが、
ニャンはげはその茶せん髷の部分だけ取り去ったもので、音尾さんを騙す企画の時にでてきた
マスクでしたねぇ(笑)

関係資料:ニャンまげ-Wikipedia-

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◆ピックアップニュース!

大泉洋、女子高生のタメ口にブチ切れ?教員免許はあるけれど…(シネマトゥデイ)

ついに公開が明日と迫った内田けんじ監督の映画「アフタースクール」、その先行学生限定試写会が
行われ、スクリーン手前に教壇を作り洋ちゃんにホームルームをしてもらうというとても楽しげな
企画があったようです^^
そして、洋ちゃん自身はタメ口をきいてしまう性質なのに、洋ちゃんはタメ口とか生意気な女子高生が
嫌いと以前から豪語していただけにやはり盛り上げ上手としては毒はきに走ったようですね(笑)
もちろん、タレントとしてやっている(言っている)ことですからどこまでホントかわかりませんが、
それでも洋ちゃんにいじってもらったら楽しくてしょうがない時間になったことでしょう^^
内田けんじ監督作品は「ウィークエンドブルース」、「運命じゃない人」と見てきたので、洋ちゃんが
出ているというのも踏まえてはずせない作品です。

観にいくぞ~♪

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◆気になるニュースピックアップ

スクールランブル:最新巻に新作アニメDVD付き限定版 7月発売

7月発売ですかぁ、まさにアニメを作っている真っ最中という時期ですが三学期を帯でやれるほど
スポンサーやら枠やらは取れなかったということで三学期のラスト2話をおまけでつけるという
スタイルで制作するということなんですねぇ!
2クール中24話はあらすじ展開のみというのがとても歯がゆいですが、クライマックスを
盛り上げるという意味でも、この2本は見ておく価値はあると思えますねぇ。
原作の展開を考えたら、見所は随所にあるといえるかも?!

                                                  文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


20個…またひいちゃったよ…
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
ほうじ茶飲むと落ち着くねぇ…一瞬だけだけど( ̄▽ ̄;

今日のタイトルは「水曜どうでしょう 対決列島」より、夕刻も迫り山形での対決案を車中で
思案している魔人藤村D。理由は…対決で腹を膨らませると宿の飯が食べられない、それでは
何のために来てるのかわからない、ということだそうだ。

なんのためって、番組の企画でしょ?宿の飯を美味しく食べるためだったのか!

と、普通なら思うところだけど、どうでしょう班の藤村Dとくれば常識や良識なんてなくて当たり前、
あったらああいう番組は成立しなかっただろうしね(笑)そして、山形では昨今ラ・フランスが
有名らしい…ということで、ゼリーなどもあるそうですよ…という振りをすると、洋ちゃんが
ゼリーなんて楽勝だ…という反応を示すわけです。
もちろん簡単にその振りを返されると子供のような思考の藤村Dですからムキになって反論します。

「20個くらい食えるかい?」

………この人には本当に常識無いんだなぁ…というのが垣間見えた発言、当然のように
静まり返る車内、そこにぼそっと返した洋ちゃんの反応がこのタイトルです。
このあと、対決が行われるわけですがやはりゼリーであるにもかかわらず甘いもの対決以上に
大食い&早食いになってましたねぇ。そして、この対決にはさらに裏話があって、どうでしょう
公式HPには当時の日記として藤村Dが書いているものがありますが、読むとさらに
呆れて笑えます( ̄▽ ̄)

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◆忘れたいのに思い出せない…

人は忘れる生き物です…ええ、時間をかけてね。
忘れたくないこと、忘れてはいけないことはそうやって忘れていくわけで、つまるところ、
忘れたいことは相当時間がたってもなかなか忘れられないのですよ。

自分の中で「こうしよう…」と決めたことでさえも、決断をする場やら事態に直面すると、
そのとおりには出来なかったり決心やら自信やらが揺らぐ自分がいることに、その時は流されて
いて把握できていないけど後になると気付いてそんな自分に腹が立つという…。

なんだろうね、人は諦めるという行為をしにくくできているのだろうか?

うん、きっと根が前向きすぎるんだな( ̄▽ ̄)

…能天気さをこういう部分に発揮したいと切に思う私でした…orz

ま、悩み事が片付かないわけですよ…。




◆気になるニュースピックアップ

禁煙治療薬で意識消失

た、たばこじゃなくて日常的に生きることをやめさせる薬かよ!( ̄□ ̄;
つーか、臨床試験は大丈夫だったのかこれ?ちゃんとおこなわれていたんだろうか…?


殴った相手が反撃、さらに殴り返す…「正当防衛に当たらず」 最高裁初判断

なんでも裁判が行われる世の中だけれども、これ読むとすごく情けない気持ちになるのは
なんでですかねぇ…。
小学生の道徳の時間にでもちょっと考えたらわかりそうなくらいのものじゃないのか?!
自分が先に殴って、相手が殴り返してきたから武器出して殴ったという行為が正当防衛かどうか…
って、命の危険がどうとか以前に自分の行為に疑問を持ちなさいよ…orz
これが最高裁ですからね、高い金使って馬鹿なことやってるなぁ…と思ってしまいました(--;


バターがない!長引くかも 最低輸入枠前倒し 増産…効果見えず

バター、たしかにまったく変えないというわけではないにせよ買いづらい、手に入れにくいという
状態なのはたしかで、以前のようにケーキを思いつきで作るには問題があるくらいの供給量なのが
私個人的にもすごく残念ではあります…。
値段の高騰はまぁ致し方ないとしても、せめてお店に買いに行ったら置いてあるくらいにはなって
ほしいかなぁ。
なので、最近ケーキが焼けません。日曜日にバターを使わないベーグル焼くくらいしか
できないもの…。


さわやかな笑顔と知的なキャラクターで大人気!

早朝まで寝られないなんてこともしばしばあるので、普通の人とは違う理由でめざましテレビを
見ていたりするのですが、最近はお天気お姉さんもすっかりタレント化していろんな方が抜擢され
朝から華やかですねー!
お天気キャスターの皆藤さんとか杉崎美香さんとか、朝一で見るとまぁ人気でるのもわかりますね!
ただ、私はたいていその後3時間とか寝て仕事行くのよね…そして深夜まで働くと(苦笑)


新幹線キセル乗車で逮捕 女性に会うため40回!

良い歳こいてなにやってんだろうねぇ…(--;
煩悩のなせる業なのかもしれないが、良識が欠けちゃいけないわなぁ…。
駅員が見破った…とあるけれど、いまどきこういう発覚もあるのだねぇ。
しかし40万ですか…キセル発覚で三倍払いだと120万…煩悩のせいで一財産くらい軽く飛ぶのね。


                                             文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


ルームキーに飛行石が…ざけんなぁ!(ぉぃぉぃ)
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルはラジオ番組「スウィートジャンクション」のオープニングトークより、行きたい場所と
いう問いにラピュタと答えた森田成一さん。その答えに「どこのラブホだよ」と突っ込んだ森久保さん
だったのですが、そこから話が…というより妄想が膨らむフリーダム杉田智和さんが語りだした
「ホテルラピュタ」の特徴話…その後このネタで爆笑している森田さんが印象的でした( ̄▽ ̄)
杉田さんの発想は面白いわやっぱ(笑)

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◆おちつかねぇ…

最近むやみに気になることがありまして、これがまた自分ではどうしようもないので極力頭の外へ
追いやりたいと思うのですが、なかなかどうして私の仕事のサイクルに見事に絡んでいるので
全然出て行きません(--;
なんだろね、気にしだすと止まらないというか、考えないようにしたくても考えちゃうとか。
おかげで、今日は夕刻からしっかり自分の仕事だけを勧められる環境になったというのに
全然気になっちゃってまーったく落ち着かないし(笑)
あー、家に帰りたいなぁ…なんてー自堕落なことまで考え出す始末…まさか、五月病?(違)
ともあれ、今は他にもどうでもいいけど気になることもあったりするので、そっちに気を向けておけば
いいのか?…ってそっちはナルニアとかアフタースクールとかインディ・ジョーンズだったりという
映画の話なので結局私は仕事が手につかないのね(苦笑)

ああ、こういうのの感覚に近いものがあるよ、あれだ、恋煩い……ってまったく違うところへ話が
飛んでるじゃねぇか!

ま、わかりやすくいうとそんな感じで仕事になんないのよね。
こういうときどうやって本分に意識を持っていくと良いのか誰か教えておくれ( ̄^ ̄;
(あ、ちなみに恋煩いじゃ無いですよ(笑))




◆気になるニュースピックアップ

頭皮チェックも!テレビにつなぐ「デジタル顕微鏡」

昔意味も無く欲しくなりませんでしたか顕微鏡って?( ̄▽ ̄)
実際は相当目的意識が無いと使用頻度の低いものだと思うのですが、頭皮チェックとはまた
意外な使い道でしたねぇ(笑)
これ買って、毎日頭皮の汚れをチェックして洗髪したりとか、まるでCMのようなことをする人が
どのくらいいるのかなぁ?


「ご主人さま 正座して」 畳メイドって、何だ?

正直に言うと、畳は屋外で使うもんじゃないと思うぞ…と、本題と違うところが気になったりする
私ですが、メイドですか…もはや畳のイメージとかそういうものとは別次元での話題性のみの
追求といった感がありますね(笑)
ご主人様と言われる理由も無いですが、「正座して」という時点で真面目な話をするか、または
礼をつくす、襟を正す場面という感じなのに謙って言われるのは変な感じがするね^^;


本物の電車「売ります」 京急が“相談会”開催

これは、有効活用とか二次利用という世界か、コレクターズアイテムという世界か、どう転ぶかは
買う人次第という代物ですが、こういうのも売られる時代なんですなぁ…欲しい人は結構居るんで
しょうねー^^
ただ、私の場合は田舎、電車走ってなかったりするので鉄道に思い入れ余り無いのよね…orz


男の人はスキップが苦手って本当なの?

えーと…ひと括りにするな(笑)
まずスキップくらいは出来ますが、これ、できない人意外と居るっちゃいるね。
歳食うとまずやらなくなるものでもあるし(笑)
スキップする○○…など、芝居したりつけたり、やって見せたり描いたりする業種だと、自分が
出来ないとそれを表現も出来なかったりするので、そういうのが元になった笑い話というか残念な
話が経験上私の周囲にもあったりしますけどね(苦笑)


                                     文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


なんか遅くない?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

やあ、なんか台風の影響がとても出たところと、台風が来てたことすらわからなかったところの差が
激しかったようですね…。
昨日後輩が雨の中本社へいく用事があったというときに雨降ってるという話をしたときは
後輩はこの雨が台風とともに動いてきている雨雲だとは知らなかったそうです。まあ、天気予報を
気にして見る人でも無いとその手のことは気付かずじまいにもなりますしね^^;

さて、今日のタイトルは…これについてです。

◆ちょっとしたタイムラグ?

日曜日、いざ時間が出来たもののだーれもあいてる人がいなくて実に寂しい限り(苦笑)だったので、
散歩もウインドウショッピングもお気楽ですからひとまず外出したわけです。そして、ふと歩いていて
目に入った行きつけの店…そこで思い立ったが吉日、「そうだ散髪しよう」と。失恋したから
気分転換に…って嘘ですよ、いまどきそんな人女の子でもそうそういないでしょうし( ̄▽ ̄)
ただ単に伸び放題だったので、ここらで夏も近いことですしというか暦の上では夏ですし、さっぱり
しておこうかと。
ということで、ここ数年でもっとも短くしてもらいまして、軽く子供返りしたかのような^^;
まぁ、幼くはなりませんが落ち着いた大人という雰囲気でもなく、実に微妙な感じであります。

そんなわけで今の私はとても頭が軽い状態です。中身が無いからでは有りませんよ。
そして、月曜に出社したとき、管理部の後輩(女の子)が私のいる部署からでてきたので挨拶したら、
相手は挨拶の言葉もなく開口一番

「髪切りました?」

………たしかにそのとおりなんだが、まずは「おはようございます」じゃないの?(苦笑)
私は「おはようございます」って言ったんだがなぁ( ̄▽ ̄;
そして、その日に他の社員にも会っていたはずなんですが、なぜか今日出社して自分の部署へ
向う途中に会った管理部署の後輩(月曜とは別の女の子)と出くわして挨拶をしたのですが、
今度は挨拶はしたものの、

「髪切ったんですか?!」

ええ、切りましたよ、昨日もガレージで君にも会いましたよ…一日遅れかい^^;
なんというか、昨日は気がつかなかったということなんでしょうが、女の子なら

「髪切った?」byタモリ

という変化に一喜一憂もしそうな気がしますが、私は別段なんもないのでねぇ^^;
さすがに、毎度「うむ、きれいさっぱりぱっさりとね。」と返す程度なわけで(笑)
伸び放題からさっぱり短くまでかわったのでわかりやすい変化だとは思いますが、そういうのに
気付いても何もいわないのは男で、女の子の方がやはり気付いて聞くもんなんですねぇ。

視点と観点の違いだね!




◆気になったもの購入!

以前、吉祥寺にミナライが来るというときにいったパルコにあるヴィレッジバンガード、そこのサイトを
みて「あるかな?」と思って行ったらなかったという物があったのですが、それがやはり気に
なりまして、結局買ってしまいました( ̄▽ ̄;

それは、ミニ体脂肪計クロック

ただ単純に、家に帰って体脂肪計つきヘルスメーターでの朝の計測以外でもある程度出先での
帰れない時などの目安になるかな?というだけのものなんですがね。
詳細に他の情報がわかるものではないので、ホントに数値がわかるだけの簡単なものですが、
これがあるとやはり気になる分、締めていこうと思いますね!
計測してみると、家の体脂肪計と数値も同じですからどうやら違和感なく使えそう。
体脂肪計つきヘルスメーターは、乗って計るので体内水分量や起きてから時間が経ったり、
運動などの後ではその都度体内環境の差がでて正確に測れませんけど、手で計測するタイプは
水分量変化が少ないので誤差も少なく計れます。
これで、ますますもってビシッとばしっと絞っていきますよ!
なにしろ、このところの食事量と機会の増加で、体格的には良い感じになっているものの体脂肪率は
16.5%まできちゃってますからね。
さあ目標は15%!たどり着けるのか私は?( ̄▽ ̄;

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◆気になるニュースピックアップ

<大荒れ天候>千葉・富津で土砂崩れ、11世帯孤立

台風が南海上を通過したことで、大雨が降った地域が結構ありましたがやはり雨にゆるさ災害は
発生しますねぇ…。最近、天候、降水量などによる二次発生的災害が毎年増加している気がする
のは、年々振り続けたりする日が増えたりとかしてるんでしょうかね?
連続、または断続して降ることで、許容量をこえてしまうところがでてくるのでしょうねぇ。
もう夜ですから、この千葉県富津の土砂崩れも復旧完了してるかな?


                                                文責:K

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たれているのは…?
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

初夏ですから大分気温があがり、寝ている間の発汗量が変化しやすい時期になりまして、
朝一の体脂肪率の変化が顕著すぎて体内水分量の変化に左右されすぎていまいち
安定しません…持って計るタイプのを購入しないといかんかなぁ?!( ̄^ ̄;

まぁ、今は大分身体の体格的変化が見えてきたので、絞ることを第一にはしつつも数値の変化には
それほど注目はせずにいってみようと思います^^

さて、今日のタイトルはこのあとに記事にするもののことなんですが…

◆たれているのは一体なに?!

通勤時、信号待ちの私の隣にするするっとでてきたのは原付スクーターの女性。
頭頂部から後頭部にかけて斜め?に半キャップを被るその姿は決して安全性に優れたとは
言いがたいシルエットです。ま、大抵半キャップを選ぶ人は頭部保護を目的としていないですから
ねぇ…被り方が怪しい人なんて沢山居ます^^;
チンストラップを首にかけて被らずにうしろにぶら下げている人までいるくらいですしね(苦笑)
さて、その半キャップ、前後左右に「たれぱんだ」のステッカーが貼ってありまして、ちょっとほのぼの
した雰囲気をみせていました。

「見た目ほのぼのだけど、ありゃこけたら一発だなぁ…」

なんて思っていたものです。
そして、走り出した後一度追い越したものの、前の車が詰まったのと陸橋手前で車線変更する
のでまた引っかかった信号でその女性は車線変更をして後ろを振り向いて確認したのですが、

チンストラップがまさにあご紐になっていた

のです。ホッケーやらのスポーツ用ヘルメットなら、あご紐としてあごにかけるカップがついてますが
バイク用ヘルメットはストラップですからあご下に通す人が大半ですね。
本来の使用説明もたしかそうなっていたような…。
しかしその女性は、あごの先端部分にストラップを固定していたのですね。
で、肉を押し出してストラップの上と下に二重顎を作り出していると…。

んー……

言わせてもらうなら、たれぱんだのたれはいいけど
その肉の垂れ具合はちょっとかっこ悪いよ…(--;


たれぱんだのかわいさもすっかりその二重顎で帳消しになったような感じでしたね^^;
見目麗しくせよとはいいませんが、女性を捨てているわけでも無いであろう服装やらの選択から
すると、そのヘルメットのつけ方はあまりかっこいいもんではないのでどうかと思うぞ…というお話。

何を気にするのかは個人差でしょうが、あごの先端の肉に食い込むようなストラップも、こけたら
スポッと脱げる可能性の方が高いので、安全面で見てもやめたほうがいいでしょうねぇ。







◆仕事柄のスタイル?

通勤路ネタでもう一つ。白鳥橋近辺でワゴンとトラックが路肩に駐車していたのですが、そこを
避けて通ろうとしたときに道路側に出てきた二人の人影。
どちらもその車のドライバーさんのようで運転席に乗り込んでいったのですが、二人とも

上半身裸

だったんですよ。たしかに暖かくはなりましたが、裸でいられるほどの陽気でもないのでこれは
体力勝負なお仕事かな?と車の隣に差し掛かると、引越し業者さんでした^^
なるほどね、たしかに力仕事だわ…今日は大分気温も高めだしねぇ…。
その乗り込む二人のドライバーさんが上半身裸なのもある意味納得と言う感じ?(笑)
それ以上に、その二人の背中がですね、シルエットが逆三角形でまぁビシッと鍛えられた感じ
なのですよ。これは力仕事でもあるその業務内容によって必然、必要に迫られることでつくられた
ものなんですかねぇ?二人とも見事な体格をしてらっしゃいました( ̄▽ ̄)
ああいうシルエットはカッコいいね!




◆気になるニュースピックアップ

<サザンオールスターズ>09年から活動休止 解散は否定

おや、これはここにきてレコード会社的には稼ぎ頭の休止は大きなものになりそうな気配もあるね。
っていっても、大手はそんな心配もしてないか(笑)
ここから再結成まではソロ活動がメインになったり休息をとったりするのかな?
というか、桑田さん52歳なんだねぇ…そりゃそうだわなぁ…物心ついた頃からサザンの曲は耳に
してたもんねぇ( ̄▽ ̄;


「当りやすい」宝くじが発売

言ってることは間違って無いんだけど語弊があるような気がするのはなんでだろうねぇ…?(笑)
たしかに当選確率は上がっている。けれど発売部数と当選数から考えたらそれでもまだ相当な
分母なんだけどね(笑)そしてなにより、ジャンボではなくてミリオンドリームの方は2等までしか
ないので当たりかハズレかのみ、いわゆるジャンボの末等300円とかはないので10枚買っても
100枚買っても当選金0円ということもある、という。
当選確率とペイバックを一緒に考えたら宝くじなんて買えませんが、また思い切ったクジが
でましたね!^^


オートバイ運転が脳トレに?

脳トレって、もはや普通に生きるだけではダメとか言うレベルにまできてないか?(笑)
とはいうものの、バイクって慣れで大分変わるので常時最初の緊張感があるものでも
ないんだよねぇ。
初めて教習所行ってまたがった時は、シフト、クラッチ、アクセルなどの左右の手足で別の目的の
操作をするということに少なからず難度や違和感があったものですが、いざ2時間も乗れば
すっかり日常。しいていうなら、さらにスムーズにするために気にするレベル、段階がそのあとに
あるという程度ですから、それほど脳に刺激が…というものでもないような気がしなくも無い(笑)
第一、私が乗っているので脳の活性化に繋がっているかどうかはにわかには信じがたいものが
ありますからね( ̄▽ ̄)(威張るな)
それと、

>「オートバイユーザーは、実年齢より若く見られる人が多いとも言われている」という。

と記事にありますが、その逆もしかりなのよね。
バイクに乗る=ヘルメットで蒸れる、なので、薄毛や禿に悩むライダーも多数居ますし(苦笑)
実年齢より上に見える人も意外といたりもするんですよね。
私の周りは精神年齢がやたら若いライダーが一杯居ますけどね^^


                                                   文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


オレンジ色の発光体なんて一言も言って無いから。
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」より、秋田の鍋を食すために秋田出身の方が
営むお店にいった豚一家、そこの店主のおばちゃんの秋田弁にすっかりやられていたわけで、
意味はほぼわかるのだけど音だけ聞くと方言の強さが味となっているので、理解不能の振りまで
できるほど。そこでおばゃちんがいった台詞の後通訳するかのように「UFOが…」とか言い出した
洋ちゃん。それを止めてつっこみを入れるのはシゲちゃんで、「いやいやいやいや、意味は一応
わかるから。」と話した後、えー?というかしてやったりという顔をしている洋ちゃんに
誰もUFOの話しなんかしていないというのを説明するシゲちゃんのコメントです。
たしかに、おばちゃんは「ミキサーをつかって云々」という話をしていたはず…洋ちゃん、どこまでも
いじる芸人です(笑)

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◆噂と現実?!

メタボ腹になるのは嫌だ!

という心情のもと、鍛えて絞るというのを実践してはや6ヶ月、現在は数字的には足踏みと
みられそうな感じではありますが、体脂肪減と同時に体重ががんがん減っていたので今は
食べる機会が増えて、少し増量気味ではあるもののそのまま身体作りになれそうなので、
この増加の機会に筋量増加も目指して絞ろうと画策中。

そんな私の体脂肪率は現在15.5~16%を行ったりきたりしているわけですが、体重は65キロから
少しずつ増えています。単純計算しても筋肉量をふやしていけるように頑張らねば…とか思っていた
矢先、私が仕事で自分の部署から本社に行った時のこと。
階段でいつも業務面で多々迷惑をかけていてお世話になっている別業務の大先輩、大先生とでも
いいますか…そのかたとすれ違いまして、まぁいつものように挨拶をしたわけです。
すると、挨拶の後

「Kくん、身体鍛えてるんだって?^^」

「はぁっ?!Σ( ̄□ ̄;」

いやまぁ、鍛えて絞ろうとはしていますが…とは答えたものの、なんであの人がそんな私の
個人的なことを知ってるんだ?!といぶかしく思ったものです。

そして後日、私の部署に管理部から業務連絡をもってやって来ていた後輩が

「Kさん、身体鍛えててカクッカクッ(身振り手振りで筋骨隆々?)てなってるって噂になってますよ^^」

「はぁあああっ?!Σ( ̄□ ̄;」

なんでそんなことが噂になってるんだよ、というかどうしてそんなもんが噂になるほど話題に
上がるんだ?俺は最近本社には顔出しもしてなかったぞ?!

「いやいやいやいや、無い無い無い無い(苦笑)シルエットも対して変わってないのに^^;」

噂になるほど見た目的に変化してないはずだが…以前現在の仕事の担当の管理部の後輩が
来た時に、

「絞ったから血管が浮き出るほどになったんですか?以前はそうでもなかったですよね?」

と、二の腕を指して言ってたので、

「絞ったからその分のメリハリがはっきりしたってことなんじゃないの?(笑)」

と力瘤をつくってみたり、腹は絞れたからこんな感じ。やっぱメタボはやだよねなんていう話を
しながら腹筋を見たから、その話に尾ひれがついたのか?!

そのまえに、確かに身体を鍛えるというのとは基本無縁な仕事だけどそんなことが噂になっちゃうって
どんだけ話題が無いんだいうちの会社は…( ̄▽ ̄;

過度な期待をされても、私はムキムキではないっつーの(苦笑)

そして、うちの部署に来て噂話を話した後輩は、私のバックに開けやすくするためにつけてある
ストラップをお守りか何かか?と思ったらしく、そんな会話をしていたのだけど実際のところ
お守り感覚でつけてるのは右手の指につけてるオニキスの石の削り出しリングとゴールドの平打ち
リングかなぁ…と話すと、

「それは結婚指輪じゃないんですか?」

「おいおい(--;」

つけてるのは右手だ、しかも中指だ。

勝手に人を既婚者にするなよ…orz

なんともまぁ、楽しい仲間に囲まれて仕事してますよ、はい(苦笑)

                                               文責:K

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おかしいわけですよ、ロジックが。
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは、「おにぎりあたためますか」より、シゲちゃんがオクラホマの二人がやっている
北海道市区町村全土にポスターを貼る番宣活動のコーナーに、失言によりかわりに出たときの
視聴率について報告されたときの反応で、シゲちゃんのでた完全制覇の旅の視聴率が良くて、
「本編にでてるより視聴率が良いならそっちのコーナーにチェンジですよ」という洋ちゃんの発言が
飛び出し、さらには本編にかわりにオクラホマの河野くんが出ていたわけですが
「河野君が本編でも視聴率の数字が取れるならやはり本編レギュラーとチェンジですよ」と、
どっちにしてもレギュラーポジションチェンジだという理不尽な発言に、シゲちゃんがそれはおかしいと
つっこみを入れたコメントです。
「おかしいわけですよ、ロジックが。」「君のロジックには俺の気持ちってもんが入ってない」など、
至極まっとうな意見を述べるものの、それ以前に番組に届いた完全制覇での河野君が番組から
出る資金をこつこつためていたのを一気に使い切った行動に対するお怒りのメールが多数あった
ことで、シゲさんは本編のほうがいい、という結論に達するというやはりどうころんでも元鞘なんだけど
人として少し残念なイメージだけ広げたシゲちゃんでした( ̄▽ ̄;

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◆うまい、うまいなぁ♪

昨日、ずんだ餅1kgが無事届きまして、早速賞味………

美味いねぇ( ̄▽ ̄)

そこで後輩が、どうでしょうのように魔人藤村さんのようなペースで食えるのか試したいと3個一皿と
いう量にあわせてタイムアタック。どうやら30秒ちょっとかかった模様。もともと甘いものは以前は嫌い
だったのが最近たべられるようになったという後輩、魔人のスピードが気になったのか録画した
どうでしょう本編の魔人の食べる速度をストップウォッチで計測。
結果、最初の一皿3個を12秒、二皿トータル6個を30秒弱で食べ切ったという結果が。

「あんなふうには飲み込めねぇ…」

という後輩の言葉に、まぁ餅だからねぇ…普通は早食いにはむかないねぇ。命の危険も若干
あるし…ずんだ早食いして詰まらせて「おーい掃除機…」とか「救急車一台」なんて恥ずかしいって。
なんて会話をしていたものの、Kさんもどうぞ試してください、なんていう冗談もかるく刺激にしか
ならんので私もいざ挑戦。

………

あまり苦になりません( ̄▽ ̄;

もともと甘党かつ餅はガキの頃から甘かろうが辛かろうが食いなれているのでさくっと3個を
15秒ほどで食べられまして、意外と藤村Dのペースにとびきり離されるでもなく。
これは食べるものによっては良い勝負ができそうな感じかも…なんて笑ってましたが、後輩はその
ペースはおかしいといってましたねぇ^^;

甘党をなめたらいかんよ( ̄▽ ̄)b

ただ、私個人はだいぶついてない人なので、失敗だらけですが。
カマンベールくるみパンを買って来たつもりで野沢菜おやきパンを買ってきてしまい、かぶりついた
あとの歯ごたえと食感、味の違和感に軽く凹んだりしてますからねぇ…orz
唯一の救いは、その野沢菜おやきパンが思いのほか美味しくて、はまりそうな自分がいたりする
ことだったり( ̄▽ ̄;

うん、まだ天は味方してくれている♪(おいおい)

                                           文責:K

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ちょっと悲しそうなんですけど…
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」全国鍋奉行行脚ほろ酔い珍道中より、鍋最近食べたか
という話をおにぎりスタジオ(ロケ車内)で話す豚一家。シゲちゃんが豚キムチ鍋を食べたというと
洋ちゃんは鳥つみれ鍋を作ったといいます。
「また手の混んだものを作るねぇ君は」というシゲちゃん。どんな鍋を作ったのかという解説を始める
洋ちゃんは、鳥つみれなべからのちのちキムチ鍋へと移行していったという話をつづけ、最後に
「…という鍋をやったんです、一人で。」

「一人で?」
「一人鍋?!」

驚いてつっこむシゲちゃんと麻美アナ。「ええ、一人で…」とトーンダウンして話す洋ちゃん。
そして、「あ、…あぁ一人用のとか…」という感じで伺うシゲちゃんに、
「いえ、4人用とかの鍋で…たっぷりと…」と答えた後、妙に寂しげにうつむく洋ちゃん。

その様子が妙にその光景を思い浮かべさせるくらいの寂しさをかもし出していて、それまでの
トークのトーンと違う光景を見かねたシゲちゃんが洋ちゃんの様子を的確に表したのが
今回のタイトルです。

私も、さすがに一人鍋は4人用の鍋では作らないなぁ…常夜鍋作る時も一人前程度作る鍋で
やるしなぁ…( ̄▽ ̄;それいがいの鍋は一人じゃまずつくらないし^^;
さすがは洋ちゃん、一人でも鍋に手を抜かないのね!………ということにしておきしょう(笑)

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◆全力復旧&調整中…

別にPCがとか仕事の道具がとかそういう話じゃ有りません。

主にメンタルと身体と財布の話です( ̄▽ ̄;

えー、昨日帰宅しますとポストに郵便物が。
レインウェア類を片付けて家に上がりゆっくりした後、それらを見ると○○市役所よりの封書が。

「あ゛ー、市県民税のかのかねぇ…また比率的にべらぼうにとられるんだろうなぁ…」と
軽くブルー入りながら開くとそこには

重量税払込通知書

……………ちがうじゃん。
というか、さらに別件で税金じゃねぇかorz
ということで追い討ちでさらに凹んでみたり( ̄▽ ̄;
なんだよなんだよ、支払いだけどんどんかさんでいくじゃねぇかよぅ………と、先々のことまで
しっかり深く考えてない自分の浅はかさを棚上げして意気消沈・極!

「…だいたい、昨日からついてないんだよ…パニーニ食べようとかぶりついたら中のトマトがブシュッと
ビチュッと爆発炸裂してくれて、手とシャツにビシャッと………気分的にはもう

Nooooooooooooooooooo!

って感じでしたよ……orz」

なんて、さらに凹んでみたりしたものです、夜中に。
そして、いつものトレーニングはしたもののすっかり疲れ切っているのと、ここ数日たくさん食べる
機会が多かったため、若干のウエイト増があります。
定例経過レポをすっかり忘れていたので書いてないですが、現在体重が65.2kg、
体脂肪率16.2%までなっていたり。
まぁ、体系的には変化は無いですし、逆に筋トレの成果的にみるとこの増量は体格UPの好変化
なんですけどね^^;
しばしこのまま増加して、のちのち体脂肪率を減らせたら良い感じの体格になるかな?!
でも、トレーニングが気持ちよく出来るほど体力が残っていない忙しさで、トレ後そのままダウンして
しまって気付いたら意識が飛び気味に眠気が…なんてことまであります…うーむ(--;

そして、財布に打撃がこれから随時来るなぁ…なんて軽く滅入っていた朝に、ドアポストには赤十字の
募金封筒が。

私に募金してほしいくらいだよ…

と嘆きつつも、地域振興ですから心よく募金募金と。
なんかずっと金の話ばかりが続いて、テンション上がんないよ…( ̄^ ̄;

                                               文責:K



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全力日和?
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、昨日の出来事の述懐なんですよ。

土曜深夜11時過ぎ、私はちょっと悩んでおりました。
何に悩んでいたかというと、それは日曜日に吉祥寺へ行くかどうか。

どうしてそんなことで?

とお思いになる方もいることでしょう。
いや、ただ単にやることだけは一杯あって多忙なだけなんですけどね( ̄▽ ̄;
そこで帰り間際の新人さんに声をかけてみると、軽く予想外でお誘いに乗ってくれまして決断、
日曜日は吉祥寺へ行くぞ。

…はい、気張るほどのことではありません。以前もしょっちゅう行ってるんだしね。

ということで、眠い目をこすりつつ4時間睡眠で起きた私は午前中に食材の買出しを済ませ、一路
出社…ええ、出社です。目的地は会社なのです。吉祥寺へいってくる時間以外は働くつもりだった
のでね。
さて、軽く働いてから吉祥寺へ。
集合時刻30分前に到着。ここまではいつものこと。早すぎるのでサンロードへ。
少しだけ以前来てた頃と変わってはいるものの、やはり楽しいねぇこの街と商店街は( ̄▽ ̄)
で、宝くじ売り場で「よーし、ミニロトでも買っちゃうかな!」なんて小銭出してカードに記入していたら
電話が…内容は微笑ましい出来事で、結果として若干時間がずれたので余裕がたっぷりに。
ミニロト買った足でヨドバシカメラへ行き、メモリーカードとアダプターを買いまして散策後集合。
すっかりショッピングしちゃいました♪

そして向った先はパルコです。そう、ここであるイベントを再び見に来たのですよ。
パルコへと歩くと、新人さんが驚いて口に手を当て、眼を見開いて指をさしてます。
その方向へ目をやると…そう、目的のものがパルコ入り口に!

それはこれ。
IMG_0133.jpg


寄り過ぎ寄り過ぎ…それはこれ、全力ウサギ。
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そうです!上野に引き続き、特設ショップ設置イベントでミナライが
着ているのです(いやたしかにキグルミ着てるけど…)来ているのです。

すっかり可愛さに癒されちゃっているのと、パルコにはヴィレッジバンガードがあるのでそこに
行きたくて…というわけで、吉祥寺に来たかったというわけでした( ̄▽ ̄)

そして、上野のときより良く動きますこのミナライ!
元気一杯で全力のようです♪近くで案内告知をするお兄さんに、モウチョイ左とかいわれながら
踊るように動くミナライが可愛かったです^^
ではその動きを追ってみましょう♪
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IMG_0139.jpg

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yoh!
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いやー、店内にいるものとばかり思っていたので、まさか入り口で動き回ってるとは思わずに少し
嬉しくなっちゃいましたが、いやはや場所的に上野より恥ずかしさは倍増です( ̄▽ ̄;
さすがに並んで写真撮る勇気は出なかったなぁ(苦笑)
その後特設ショップで本とタオルを購入。こちらは会社に置いとくとしよう♪

それからはヴィレバンに行ってたくさんの雑貨に笑いと驚きで楽しませてもらいつつ。鬼太郎グッズが
なんか良い感じにいけてて、一反木綿のトレイと湯飲みにすごいひかれるものがありました。
が、なんとか買うのは堪えました(笑)
ただ、前日にサイトを見て載ってたもの…探していた体脂肪計クロックは置いてなくてがっかり。
まぁ、あったら買おうかなくらいだったので、なかったのでスパっと諦めましたが。
ABCマートでスニーカーをしばし見て周り、コンバースのオールスター、ワンスターのカラーリングを
みて楽しんだり…。スニーカー好きなので、見てるとほしくなるのだけど穿いてるジャックパーセルも
まだ新しいのでここは我慢我慢。コンバースのマルチのlowが少しほしかったですが(笑)

なんてーウインドウショッピングですっかり楽しんだのは私だけでしたが(苦笑)
新宿へ移動してちょっと私のリサーチに付き合ってもらいまして、関東チェーン店で最大規模という
世界のやまちゃん西武新宿店へ。
ひさびさに手羽先やら土手煮やら串かつやらを食べて長々と雑談。というかほぼ一方的に話して、
時折気になる話を聞かせてもらったり( ̄▽ ̄;
やっぱりここでもすっかり私だけ楽しませてもらっちゃった2時間でした^^;

ここで解散して社に戻ると、食が趣味の後輩が一人お仕事中。私が来たことで食関係の
話して盛り上がる。そして、ここでさっき聞いてきた群馬のローカルフード「焼きまんじゅう」が
ものすごい気になっていたので、二人で焼きまんじゅうというものがどんなものなのかネット検索。
蒸しまんじゅう…とおぼしきものを焼いて、味噌ダレをつけて食べるというもの…

うむ、知らない!

インパクト的にはみたらし団子の見た目、だが味噌ダレ、しかし五平餅のように餅じゃなくてまんじゅう
というこの食べ物としてはライトなのか味覚としてはヘビーなの?という焼きまんじゅうに頭はすっかり
魅了され、ここまでくるとすごい気になるので「食べたいねぇ」なんて話を食い意地のはった二人が
話しているともう食家計の話題が突き進む突き進む(笑)
水曜どうでしょうの対決列島ででてくるご当地名産品の数々が食べたいだのという話に転換して
行き、ラ・フランスゼリー、ラ・フランス羊羹、リンゴバウムクーヘン、ずんだ餅などいろいろと
調べてみて、結果見つかったものの中から、ずんだ餅の通販をチョイス。
よし、買うぞ!なんていう気合と共にネット通販で宅配注文。

なんで夜中にずんだ餅買ってんだ私は( ̄▽ ̄;

ともあれ、後日届くであろうずんだ餅に舌鼓を打つ事を期待してこの日は幕を閉じたのでした…。

なんかゆるい日曜日を過ごしてるなぁ…( ̄▽ ̄;

                                                      文責:K

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えーっ?!とほのぼの( ̄▽ ̄*
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日は昨日筋トレ日だったおかげで身体が若干ばっきばきに固まってる感じが残ってるので
朝から気持ち憂鬱です…が、夏ものへの移行もそろそろかねて、暑い日と肌寒い日でうまく
あわせていこうと服を入れ替えて気分一新!
今までなんとはなしに着ていたTシャツも大分体型的にシルエットのおさまりがよくなってきたかな。
GAPやA&Fのマッスルフィットだと、貧弱すぎたらかっこ悪いもんね^^;
少しは体型もまともになってきたようです( ̄▽ ̄)

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◆恋する日曜日~TV番組の感想~

昨晩、なんとか自分の生活サイクルを合わせてトレーニングを先行したので録画できました( ̄▽ ̄)
なので、トレしながら流れで見て、その後再度見直したのですが、これはかなりぶっとんだお話で
ありました(笑)

「きのこの恋」

というタイトルで、勉強もスポーツもダメ、そして友達の輪の中にも入りそびれた高校一年生の
山中きのこの恋…というかかなりずれたストーキング道?!の物語。
純愛もの…という系統ではなかったか?!という気もしなくは無いが(笑)
この恋する日曜日はフューチャーした曲のイメージやら雰囲気やら、そこにこめられた想いなどを
一つの視点でとらえてドラマにしたような物語。
きのこの恋…のベースとして冒頭から流れ、BGMにもなっていたのは「けろっこデメタン」。

………古っ( ̄▽ ̄;

今の子見たこと無いぞ(笑)アニソンの女王堀江美都子さんが歌うこの曲と、けろっこデメタンの
物語をフューチャーして学園ドラマ描くとこう…なるの?(笑)
以前は「アニー」…ジッタリンジンのアニーをモチーフにしたドラマだったから雰囲気がそれとは
まるで違います( ̄▽ ̄)

とりあえず、登場人物の主要人数は4人。主人公のきのこ、きのこにとって唯一の話し相手の
なんちゃって不良木村、木村に思いを寄せてきのこにキューピットをさせその恩を返そうとする
ヤマンバの仲条うらら、そしてきのこの憧れの先輩桜沢。
木村とうららのくだりはコメディドラマの典型として見てて良いんじゃないかというくらいの展開。
ストーリーテーラーもかねるきのこの語り口がお堅いので、物語とのギャップもあって軽妙。
ただし、勉強もスポーツもダメ、友達も出来ないという子の割には語りがお堅い優等生的で行動力も
ありすぎるので、説得力は無いかも(笑)
秋山奈々さんという女優さんの起用で、はじめから可愛らしくいくのかと思いきや、新しい学校の
スタート失敗した典型的なダメ少女を演じているのと髪型もそれっぽさをかもし出すメイクにしている
ためか、冒頭は不思議と可愛らしくは見えない。これはうまいこと作って見せてるよね!
クライマックスの、かなづちもって走り回った後、「重いからやーめたっ♪」とカメラ目線でウインクする
時の可愛さとは大分差があります( ̄▽ ̄)

ただ、演技とストーリー的にはかなりぶっとんだ展開、好きな先輩をずっと見ている少女の行動
=ストーキングという表現、感情が流出するとはじけすぎること、ヤマンバのうららのわかりやすい
くらい見た目どおりの行動とお芝居が、主人公のエスカレートしていく行動とあいまって変な
空気感と流れを生んでいて、ドラマにはまって見るというより、奇妙な笑い…薄ら笑いか苦笑いを
浮かべつつ見るという不思議なドラマになってました^^
お芝居はヤマンバギャルのうらら役の方が雰囲気と立場を上手く乗せてて良かったですね(笑)
ちょっと優等生的な印象と語り口、落ち着いた声質の秋山さんがダメ少女だと、すこし作りすぎな
イメージを先行しすぎた感があってしっくりはきてなかった感じが多少ありましたが、ラブコメの
導入部の物語的要素で見ると楽しめるドラマでした。

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◆全力ウサギ「全力遺跡」~TV番組の感想~

ちびアニ劇場で放映中のアニメ、「全力ウサギ」
ほのぼのと良い話を描く土木建築業に汗を流すウサギたちの活躍とハートフルストーリー…が
見た目以上に癒してくれるあったかいアニメです。
なんでかはまっちゃいまして、すっかり毎週楽しみに( ̄▽ ̄;

全力遺跡…は、渋滞に困る街の人々の期待に答えるべく拡張工事に取り掛かる面々。
しかしそこにはなんと遺跡が。
調査をするために一時工事を休止して調査結果を待つと「壊してOK」の返事が。
親方は昔の人々が作ったであろうその遺跡を見ておこうと夜遺跡にいくと、そこには同じように
見ておこうとソウチョウ、エイギョウ、ネエサン、オジョウ、ミクロさん、ミナライがやってくる。
機材も什器の無い中、昔の人が髪の毛一本はいる隙間もなく石を積み上げて作った遺跡をみて
感心、感銘をうける面々…そしてミクロさんが見つけてきたのは壁画というか彫像というか…
そこに掘られていたのはこの遺跡を作ったであろう面々の様子が。
そこには親方をはじめ、ソウチョウ、ネエサン、オジョウ達にそっくりな面々が作り上げていく様子が
彫られていた…。
ミナライにそっくりのは他が働いている間も食べている様子だったけど…(苦笑)
そして、その先祖たち?!が作った遺跡の様子をみた親方は、壊すには忍びない…という気持ちで
道路工事の工法とルートの変更をエイギョウにとってくるように。もちろん、工期は遅らせない、と。
結果、道路は高架として完成し渋滞は緩和、遺跡は公園として残された。
ソウチョウが、「自分達が作ったこの道路もこの遺跡のように残りますかね?」と問いかけると
親方は「それ以上に喜んでくれる人がいればそれでいいじゃねぇか」と微笑む。

なんでしょうねぇ、最後はちょっと良い話でほわっとするのですよ♪
金曜の朝はこれでほんわかして始まるので、始業が遅めの私は金曜日は妙に穏やかです(笑)

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◆ちょいハマリ物?

もともと米どころ出身なんで、米の美味い不味いは嫌というほどすぐわかるのです…。
旅行に行って、行く先々で食べる米がうちの米より美味かったことが一度も無いので、もう米に
関しては実は諦めました(苦笑)その時食べられるお米を美味しいと思えなきゃダメだって思うしね^^
そんな私が最近はまってるのはパン。
別にいつも食べるわけではないし、スポンジ状態の上に材料からしてハイカロリーで消化も早いと
いうことで、絞ることを前提にしているとメインに据えにくい主食でもあるのでね。
なので、最近はもっぱら昼ごはん…といっても時間、コアタイムがずれているから私の昼は夕方
なんですが、美味しいケーキ屋さんは探したことがあっても美味しいパン屋さんというものを
探したことはなかったり。
そんなわけで、ふらっと立ち寄ったパン屋さんで好みのパンにめぐり合うと、簡単に
はまっちゃうんだよね~( ̄▽ ̄;
米ほど自分の中での意識が高くないので、こだわりをなんていうほどの知識も味覚の分析も
出来ないし(笑)
ということで、最近はモンタボーのフォカッチャと牛乳パンにはまっているので、たまーに
買ってくるのだけど、今日は北海道牛乳パンとチョココロネを選んでみた。惣菜パンもスキだけど
菓子パンがやっぱり気になるのですよ。
チョココロネなんて、子供の頃よく食べてたなぁという印象しかないので前にいつ食べたか
わからないから、久しぶりに食べたくなっちゃったせいもあるのだろうけど( ̄▽ ̄)
もともとヤマザキパンのしか食べたことなかったので、気持ち的に新鮮だね!
食べた印象は、パン生地は軽めでぱりっと、チョコクリームは濃厚という感じ。コンビニで買える
ヤマザキパンのよりも少しパンの主張が控えめな感じ?でもパンを食べたっていうのはすごいある。
なんだろう?軽いけど柔らかすぎないからなのかな?!
これと牛乳パン、サラダとほうれん草とベーコンと目玉焼きに野菜ジュースが今日のお昼ご飯。
やー、量としては多くないけどカロリーとしてはやや多いかなぁ。
これならココイチでカレー食べる方がカロリー低くて腹だまりするな(笑)
とはいえ、まだ朝昼あわせて1600キロカロリーまでに抑えられているので計算上は問題なし!

しばらくはたまに挟むパンの味を楽しんでいろいろと買ってみたいと思います♪
ほんとは、自分でベーグル作る暇が無いからなんだけどねぇ。忙しさの山を越えれば、自分でまた
好きなように作れるのになぁ。

文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


恋する○曜日?!
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。

最近トレーニングがオーバーワークなのか左ひざと左股関節に違和感があります…。
んー、もともと左股関節はハードなスポーツをすると炎症を起こしやすいたちだったので、
それがここにきて顕著になってるのかなぁ?!
昨日は違和感がついに痛みとなったのでそこでトレ中断して、休息に当てました。
久々の完全休息日だったので逆に生活サイクルに違和感が有りますが(苦笑)
とりあえず、身体のリカバリーを優先ということで、MUSASHIのジョイントを飲んで寝ました。

さて、今日は筋トレ日、身体を労わりつつ鍛えていこうっと。

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◆今日のタイトルは…恋する○曜日?!

恋ですかぁ…なんかとても遠い言葉のような気がしてなりませんが( ̄▽ ̄;
ものごっつ自分の柄じゃない単語で始まりました今回の記事タイトル、これは別に私が恋を
してるかどうかなんて~話じゃあもちろんありません!
まぁ、春から気になる人が…ってそんなことはどうでもいいのです。恋はしたいですけどね(苦笑)

と、振りボケは置いといて本題。
本日深夜2:55(金曜未明?早朝?)より、TBSにて放送されるのが「恋する日曜日」。
BS-iにて放送していた純愛テーマのドラマですね。
特撮好きにはなじみのある俳優、女優、タレントさんが多々出演していたこともありまして知ってる
わけですが、雑誌で今日のテレビ欄見てたらそこに秋山奈々さんの名前が。
秋山奈々さんというと私としては響鬼であきら役をしていたっていう印象が未だに強い方です。
で、この「恋する日曜日」には二度出演されていて、

「アニー」

「きのこの恋」

というサブタイトルの
作品に出てるわけですが、さて今夜地上波で放送されるのはどっちだ?!とTBSのサイトに。
どうやらキャスト確認すると「きのこの恋」のようです。

おお、コレは見てない話だ!

はっΣ( ̄□ ̄;

んー、この時間に起きているような気はするが、テレビ見れる環境にはなさそうなんだよなぁ…。
気になります。録画できればいいのだろうけど、デッキ別の用件で使用中なんだよねぇ…

なんか悔しいぞ!orz

TVもリアルも「恋~」は縁遠いのかよ( ̄▽ ̄; そんなオチはいらないって…。

                                                     文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


お前は漫談師か?!
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
世間は休み明けなんでしょうが私はいつも以上の平日です。

今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」山梨、長野ロケより、車内でのおはがきコーナーで
シゲちゃんがもったいぶった返答をする前振りの言い方に、あまりにも古さがにじみ出ているので
洋ちゃんがつっこんだコメントです。「そんなんだからティーンが見てくれないんだ」と話す洋ちゃん。
だけど、ティーンが見てどう思うかはわかんないがたぶん見ていて洋ちゃんもシゲちゃんも麻美アナも
30代↑がかなりツボにはまるようなネタとトークだとおもうぁ(苦笑)
つまるところ、それがうけていると考えたら出演者全員がティーン向けじゃないってこともあるかも?!

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◆お気に入り?

先日、まぁいろいろな理由により後輩たちに差し入れをしたわけですが、その時買ったのは
私のお気に入りのシュークリーム、「ムッシュガーデン」の「ムッシュー」だったわけです。

それがいまなんのキャンペーンかわかんないけどちょびっとだけ値下げしてるのよね!

まぁ差し入れしちゃったわけなので私は食べてないのだけどね。ま、また買いに行くからそれは
いいのだけど、どうやらみな美味しく食べていただけたようでなにより^^
店舗自体は会社にすごい近いところにあるので、徒歩で買いにいけるのだけどなんでかみんな
場所はしらなかったようだ。確かに駅とは逆方向ではあるが…。
店構えがこじんまりしているからなんだろうか…まぁ、いつ行ってもムッシューだけは買えないって
ことがないので、そういう意味では私的には喜ばしいのだけどね(笑)
と、これはお気に入りのシュークリームの話。

今日は気分的にチーズケーキが食べたい…それもニューヨークチーズケーキが。
ということで、普段はさっくりふわっとのチーズケーキか完熟プチスフレを買うことが多い「マゼラン」で
チーズケーキスティックを購入。よく買いに行く店なのにこれは実は初めて買ったのですが、

やぁ、濃厚で美味しいね♪

よく買うのはプチスフレなのだが、その理由は小さいから…つまり、食べ過ぎないためにはこのほうが
楽というか管理しやすいからなのよね。いくらふんわりスフレタイプのチーズケーキでもホールで
買うと、「さあ皆で食べよう」とでもししなければ食べにくいわけだけど、私の部署じゃそれは
やりにくかったりするし。ま、切り分けようにも包丁も食器類も無いしね(苦笑)

で、今回はスティックケーキです。これはたしかに食べ過ぎずに済むけれど、スフレに比べると
確実にカロリーが高いね( ̄▽ ̄;
先週からちょいとがっつり食べる機会が多めなので体脂肪が15.5%辺りを動かないので
ちょっと「無性に食べたい」ということであっさり買ってきちゃうのを少し考えないとなぁ…(苦笑)

で、チーズケーキ買いに練馬駅いったら、ガード下の西友脇の工事がどうやらティップネスらしい?!
おやおや、こりゃ甘いものの誘惑と身体を鍛えろっていうのとが左右に並ぶのね( ̄▽ ̄)

                                                      文責:K

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なんでこんな罰ゲームみたいなことを今から俺喜んでやろうとしてるのかわかりませんけど
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」より、奈良、和歌山ロケにきた洋ちゃんたちが
一軒目の天理ラーメンを食べた後いきなりレクで東大寺に行くことになったとき、歌のコーナーをと
洋ちゃんの言い出したことが現実となるわけですが、その歌の選出を車中でシゲちゃんのPCを使って
探していたわけですが、そこで曲を決めた後に
「なんでこんなことになっているのかわかりませんけど…」と、その今の自分がおかれた状況を
ふと省みた洋ちゃんが言ったコメントです。
歌を歌いたいという洋ちゃんらしさがその後歌のコーナー定着へと繋がったわけですから、
罰ゲームだろうとなんだろうと楽しんでるのでしょうね(笑)

そして、なんでこれが今回タイトルになったのかというと、これをはじめて見たインプレスTVがなんと
休止してしまうということが決まったから…。

あらー、軽くショックだわ…orz
まあこれもCSで「おにぎり」が始まったりだのと視聴するものが出来たりしてきてる影響も
あるんですかねぇ…。

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◆ノラナイ日

今日も平日、私はいつもより早く出社して仕事する気満々だったのですが、なんでか今日はどうにも
捗りません。いつもいる人たちが居ない日ですから、自分の事に集中できるはずなのにどうにも
芳しくない…。

なんだ?いきなり五月病か?

疲れてるんだろうかねぇ…仕事としてはこの週末までに片付けないとやばい仕事が一つ、来週からは
火の車確定の仕事が一つと、もう気を抜けるような場所は皆無の状態なのだけど…。

あと、仕事中凄まじい眠気が…って、原因はこれか!

そーだよなあ、ここ数日毎日睡眠時間が4時間以下だったから、体力で押し切ろうという感じで
毎日動いてたのがここにきて疲労が噴出したか…。
これはそろそろやはげな警告と受け取って、今夜は早めに帰宅して睡眠時間を6時間くらいは
とりたいところです。

五月病になんてなってる暇なんかねぇぞ~!毎日鬱々真っ盛りなんだし今サラダ今更だ( ̄▽ ̄;
GWとやらは終わりますが、休みってほんと無縁だなぁ…

嗚呼、連休が欲しいっ!

                                                       文責:K

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全力で癒されるぅ~♪ 
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、世間のGWというもののなかで唯一の私のお休みとなっ日だったんですよ。

つまるところ日曜日しか休めねぇってだけだって…(’’;




◆迷ったときは、行動だ!

買い物だったら、迷ったときは買わない方が良い時だって多々ありますが、後々後悔するよりは
行って後悔する方がいい!と私の灰色の脳細胞は判断したわけで、先日悩んでいた
「見たいもの」を見てきたのですよ♪ それは

『全力ウサギ』

上野駅前、広小路出口出てすぐのおもちゃ屋さん「ヤマシロヤ」に、全国ではじめて全力ウサギが
やってくる…ときいたらこれは見に行かないわけにはいかなかったのです。

午後3時の回にあわせて上野へ。この日は家を出るときぱらぱらと雨粒が顔に当たって、
雨だと中止だから「ちょっとちょっと、雨は降るなよ~!」と、傘をさしたら降る気がするので傘は
ささずに「天気が好転しますように(-人-)」と祈りつつ、電車で上野へ。

ちょいと早くつきすぎたので周辺散策。目的の場所はとんでもない近く。
待ち合わせた後輩と時間の20分前には到着していました^^
1F入り口脇の棚のグッズやら、365日日付入りリラックマなどに浮かれつつ、
「どこにくるのかねぇ?」とか言ってたら店員さんが棚を移動し始めて…現れましたミナライが!

IMG_0109.jpg


すんげーカワイイ( ̄▽ ̄)

昨日おもちゃやさんのサイトにアップされた写真を見て、これかぁ!と思った印象より背は小さくて、
でも頭はおっきくて、再現度もなかなかでこれはイイ!
全力後なのに癒されてしまうあたり、もうすっかりテーマパークでマスコットに出会ったとき以上の
インパクトです♪

早速「かわいいー」「全力ウサギだってよ」等などとぞろぞろ集まり、子供達に囲まれるミナライ。
店員さんの「一緒に写真も撮れまーす!」という声にもう大人気。
一挙手一投足から目が離せません。

びしっ!(違)
IMG_0104.jpg


と、遠巻きにかこまれてる…
IMG_0105.jpg


ミナライです。よろしくお願いします。
IMG_0108.jpg


ささ、お隣へどうぞ~
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一緒に写真を撮りましょう♪
IMG_0115.jpg

どうですか、この絶妙なバランス(笑)アニメより若干伸びた体ですが、なんかそれがいいのです!
後輩は「欲しいです、つれて帰りたい…」と言ってました。
私も置くところなどないけどこれ欲しいなと思いましたね( ̄▽ ̄)でも、うちには大きすぎて
入れないな(苦笑)
後輩も並んできなよ、撮ってあげるから…というと全力で首を振って
「いやいやいやいや、恥ずかしいです!」
何をおっしゃる( ̄▽ ̄)ここで撮らなきゃ楽しめないって(笑)と結局並ばせて撮影♪
明日CD-Rにでも焼いてあげるとしよう。

中の人も全力で動きます!
IMG_0111.jpg


外見とは裏腹に中の人は実は必死?!(笑)「ふ…ふぅ…」
IMG_0114.jpg


そしてミナライの登場時間も終わり、撮影も終了…
「どうも」
IMG_0117.jpg

「ありがとございました!」
IMG_0118.jpg


充実!
IMG_0119.jpg


勝手に並べ替えてタイトル付けてみましたが、結局30分ずっと見てました( ̄▽ ̄;
いや、だって反則なくらい可愛かったってこれ!なんたって、その後、後輩は用事があるため
戻りましたが私は池袋でリックマキャラバンを覗いてきたのに、そのインパクトがほとんど無い位の
衝撃度がこのミナライにはあったのです♪
すげーいいもの見させていただきましたよ。今年のGWはこの一日だけですが楽しかったなぁ。

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鍛えて絞る?!定例経過レポート 5/3
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

なぜかアップロードできてなかったので今頃ですが…orz

五月に入って仕事の波と多忙さのピークが押し寄せてきて睡眠時間の確保がかなり難しくなって
きているため、寝る時間が短すぎて正確な体脂肪率が取れません(--;
3時間程度じゃ、寝る前の状態と大差ないのよね…。

◆鍛えて絞る?!定例経過レポート◆

さて、この一週間でどの程度の変化がでたのか?定例経過レポートです!

まずは、私個人のデータと体重と体脂肪率の変化。

●30代男性、身長:180㎝

            先週             今週
体重:        65.9kg     →    65.2kg
体脂肪率:     16.5%     →    15.4%

ここまでの変遷

日付    11/16  12/16  1/17  2/16  3/15   4/12  4/25  5/3
体重     76.4   70.1   69.1   67.3   66.8   67.2  65.9   65.2
体脂肪率  24.3   20.4   19.6   17.9   17.1   17.3  16.5   15.4


●詳細

ハードなトレーニングをしているつもりはないのだけど、筋トレ日やストレス発散で有酸素運動を
2時間とかやっちゃったりするとその日の計測が異様なほど落ちるので、番外にもあるとおり
まったくペースがつかめない減り方だったりしますが、基本的には一週間でほぼ安定するので
大体0.3%程度落ちたら良いほうという感じでいるのですが、一週間のペースではほぼ1%の
変化がありました。
ただ、トレ後の数値ではかなり落ちるものの寝れないので減ったままだったり数値的に上昇したりの
幅があって、しっかり6時間くらい寝た後の計測で統計取らないと変化のふり幅が大きすぎちゃうので
きっかり一週間ではなかなかできません(苦笑)
14.8とかまで落ちても、翌日15%台で安定しますからね^^
現状、安定値としては15%きっかりを目指し、目標としては14.5%へとむかいたいかな。
ただ、すでに15%台安定という感じなので、もう少し筋肉量は増量したいところではあります。
なので、減るほうだけではなく体格、体幹的な成長も考慮していくので、ただ減るだけの変化を
目指しては居ないので、数値的に増えたとしても私的には有りなので、ただただ右肩下がりの
数値の減少より上下動あってもしっかりした体格を目指したいですね^^

                                                文責:K


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット


何故だか知らないけど毎回隠されて
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。

今日のタイトルは、「おにぎりあたためますか」より、これから行くというお店を洋ちゃんがビシッと、
バコッと当てます!といって出した食べ物ががことごとくその次に行く所のもので、今後の予定を
すべてばらしたかのような形になりディレクターから「やめてくれますか」と小言をもらうという
状況下でとても反省するわけですが、その反省している中で、「これから行く店、食べるものが
なんだかわかってしまったけれど、まったく知らなかったようにリアクションはとれます。」と
なんとか立場を立て直そうとする洋ちゃん。
しかし、本来なら行く場所や店、食べ物は知っていてしかるべきであって、毎回どこ行くのと聞けば
「おしえなーい」と、ロケでどこ行くのかまったくわからないという洋ちゃんやシゲちゃんの状態を
本当ならおかしいことだと客観的に語っている時の洋ちゃんのコメントです。

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◆翻弄されまくりっ!

私は清流に浮かぶ木の葉…流されやすさは抜群よ!(ダメじゃん…orz)

えー、私の利用している銀行がこのGWの3、4、5日はATMもネットバンキングも使えなくなる
というのをさんざんアナウンスされたり通知メールがきたりしていたので、明日からですから
その間に財布が寂しくなったら生き抜くの大変なので、銀行に行ってきたのです。

とりあえず余裕を持っておろしといて保管だな…とATM操作していたわけですが、そこで通帳記入
していたら繰越になりまして繰越機へ。
新しい通帳に繰り越すのも機械がやってくれるってのは窓口に並ばなくて良いので便利ですが
時間はそこそこかかります。
ぼーっと待っていたわけですが、繰越機の上に貼られたポスターは「ATM利用手数料0円」というのを
謳ったもの。ここだけはこの銀行のいいところだよなぁ…とか思いつつ。
このポスターの0円の「0」が、チョコレートドーナツの写真を使っているのですが、ちょうどおなかが
すいていた私。

「ドーナツかぁ…美味しそうだなぁ…」

なんてことを考えてたり。
そして銀行を後にしたのですが、そこで紅茶を買うことを思い出し西友へ。

銀行側の入り口から入り紅茶のある陳列棚方面に歩いていくと左手にはパン屋さんが。そして
そこにならぶパンの一番手前にはチョコレートがかかったドーナツが…。

!!

もうね、気分的にはすっかりパブロフの犬、サブリミナル効果発動状態です。食べたくなっちゃったの
ですよ( ̄▽ ̄;
ただーし、パン屋さんは私の苦手な店舗です。理由は、トレイとトング持って入ると、あれもこれも
ほしくなっちゃって結果買いすぎるのよね(苦笑)

案の定、ドーナツのほかに北海道牛乳パン、フォッカチオ(フォカッチャ)、蓬アンパンが美味しそうで
買ってしまいました…。

多いでしょ!( ̄□ ̄;

まったくもって、このあたり食い意地と自制心の葛藤がことごとく食い意地の勝利で終わる困った
性格です(苦笑)
とりあえず全部食べたら食べすぎ確定なので、新人の後輩におすそ分け。
それでもまだ多いです。が、見てると食べちゃうのよね…結局ぺろりとたいらげました。

あ゛ー、カロリーオーバーだ…( ̄▽ ̄;

折角このところ好調に絞れているのに、すっかりポスターとパン屋さんに翻弄されてる私。
明日の体脂肪が急増してないといいなぁ…(苦笑)

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◆見てぇ!悩む!( ̄▽ ̄;

えー、私はよく「らしくない」趣味趣向をしていると言われます。机に可愛らしいものがたまーにおいて
あったりとか、パンやお菓子作りしたりとかが、ライダース姿で背の高い野郎らしくないと( ̄▽ ̄;
まぁ、バイク含めハードな趣味も多種あったりするので趣味の幅が広く浅くなだけなんですがね。
可愛いものやまったりしたものはもともと好きな方だし(笑)
そんな私が一度は見てみたいと思っているものがありまして、それは

リラックマキャラバン

なのです。等身大リラックマ…中に何か居るリラックマですよ、あれが見てみたい!
設定どおりに中になにかがいるんですよ、動くんですよ、これはすごいことですよ!(そうか?)
いつも機会に恵まれないのですが、スケジュール見るとちょっとチャンスが巡ってきたぽいじゃ
ないですか( ̄▽ ̄)
こりゃ、この3~5日に池袋行くしか無いか?!池袋ロフトのサイトを見ると、1、3、5時らしい。
んー、悩むなぁ…忙しいっちゃ忙しいんだよなぁ…仕事だし^^;

そして、さらに新たに見て見たいものができまして、それはこっち。

全国で初めて!!全力ウサギがヤマシロヤにやってくる!!

っておい!こっちも同日同時刻か( ̄▽ ̄;
4日に上野でこっち見て3日か5日に池袋行くか?!…そのまえに行けるのか?!
うっわ~こんなチャンスあんまり無いだろうなぁ…くそ~見てぇっ!(笑)

                                                 文責:K

テーマ:雑記 - ジャンル:日記


14.8! (鍛えて絞る番外経過レポート 5/1)
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日は定例経過レポートより先に番外レポートを記事にしようと思うんですよー。

◆どこへ行こうとしている?( ̄▽ ̄)

今日も暑いですね~!さすがに夏っぽさも否が応でも先取りって感じなので、私もA&Fの
ヘンリーネックTとか出してすっかり夏気分のいでたちで仕事しています( ̄▽ ̄;
でも、去年よりはTシャツが似合う体型にはなってきたかな?(笑)

えーと、まずは現状報告から。
細かい変遷は定例経過レポでするので、現時点のものだけ。

5/1 体重 65.0kg 体脂肪率 14.8%

…ええ、なんか簡単に14%台にやってきちゃってるんですが…( ̄m ̄;

いきなり前回たてた目標に到達しているので、定着するかどうかはこれからですが、予定の半分
ほどのペースできてるので少々早すぎる感じもします^^;
まあ、体脂肪率がこのあたりで定着するかどうかは今後の状況にもよるので、まだ前後するとは
思いますけどね!
一応今までのデータを計算すると除脂肪体重自体は減っていないので、脂肪だけ効率よく
燃焼しているということになります。基礎代謝アップだけではなく、筋力増加もできれば今後は
もっと固太という感じになるのかな?!
先週末からは、ハードなウエイトトレは週二回で集中、それ以外の日は思い切り動いて汗をかく…
という感じになっていて、朝方の身体の重さもさほど気にならない感じに今朝辺りはなってきました。

昨夜は腹直筋、腹斜筋、背筋、のためのトレーニングをそれぞれ15回×3セット、インターバルは
60秒以内という感じでスタートしまして、スタンスの違う腹筋運動を3種、それぞれ15回×3セット、
その後はインナーマッスルのトレーニングで肘を突いた姿勢でつま先と肘だけで身体をまっすぐにして
腹を引っ込める感じで呼吸しながら30秒×3セット。
それが終わったら肩幅の腕立て伏せ15回、肩幅より広くして15回、肩幅の半分にして15回を
2セット。ここまでは意外とのんびりで30分くらい?
有酸素運動も、立ったままでやるもの、軽度のスクワットや立ちポーズでの腹筋4種、腿上げ、
サイドキック、シャドーでラッシュをかけたりの有酸素→無酸素→有酸素というものも含め、
一定リズムでワンツーやエルボー、ニー、ロー、ハイを繰り出すものと併用すると、音楽聴きながら
軽めにながしてるつもりでも汗がぶんながれます(苦笑)
これを通しでいつものメニューをこなすとトータル90分めいっぱい動いてました( ̄▽ ̄;
Tシャツとジャージとアンダーウェアびっしょり汗だくでしたから、相当動いたんでしょうねぇ。
これ、下のリンクにあるMUSASHのHUANを併用すると汗がぼたぼた落ちるほどになります。
代謝が悪い人にはそれもお勧めですね^^

そんなわけで、昨年11月より約5ヵ月半で体脂肪率がほぼ10%落ちました!ヘ( ̄▽ ̄)ノ ヤッター
腹回りがやばいか?と当時思っていたのも今ではウエストは73センチくらいで、85センチの
DIESELのベルトの最内穴(5センチ間隔ですから80センチですね。)ですらゆるくなっちゃいました。
もちろんジーンズはのウエストはぶかぶかですorz
思いっきり動くつもりでいると、鍛えながらなら絞るのはさほど難しくないのが実感ですね♪

なので、次の目標はさらに突き進めて

14.5%

を目指します(笑)まぁ、目指すはそこにしといて、15%定着をまず日常化しないとね!
ほんとに何になりたいんだ俺は?( ̄^ ̄;

                                               文責:K


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