深く静かに動きは早く
ゆるい視点でぬるい話題をピックアップ。見聞きした情報の取捨選択の様子を独断と偏見とぼやきで書き綴ってみる。
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K

Author:K
雑記ブログの管理人。
ゲーム、アニメや映画と
演劇、時事ニュース、
らくがき等など雑多な中から
気になったものを並べて
いきます。


K@管理人の好きな俳優さん達。
(順不同、敬称略):
イチオシ!→西川浩幸、
大泉洋、三上真史、きだつよし、
リチャード・ディーン・アンダーソン
ジャッキー・チェン、平野くんじ、
オダギリジョー、西ノ園達大、
工藤潤矢、小林愛、武藤晃子、
森貞文則、細見大輔、岩松了、
村松利史、沢村一樹、草野徹、
ジョニー・デップ、前田剛、
柴田恭兵、水谷豊、細川茂樹、
永作博美、ふせえり、光石研、
千葉真一、秋山奈々、高橋光臣、
菊地麻衣子、ドニー・イェン、
小手伸也、戸次重幸、神谷浩史、
中村知世etc…
まだ沢山います!



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見栄えとパブ(パブリシティ)だね
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」より、懐かしいところで
最初の放送、
ド頭の挨拶の場所がなぜ雪祭り会場なのかということに対する洋ちゃんの答えです。
HTBのパブリシティですねーというコメントにシゲちゃんが
「大泉さんはリアルすぎる」とつっこんでいた様子を見るとまだ番組開始時で
さすがにダメっぷりも残念さも出してない頃、初々しさと丁寧さが伺えます(笑)
ここからあの楽しい番組が始まったんだなぁ…♪
ということで当然のごとくタイトルと記事は何の関係も無いんですよ。




摂取と消費?

現在、少し鍛えて絞ろうというプチダイエットを実行中ですが、基本的に
体重計に乗ったりはしてないのです。
忙しいので、せいぜいやれても1時間の運動程度ですし、それほど即効性を
体感するものではないですしね^^
とはいえ、さてどうしたら絞れるか?鍛えられるか?これはもともと
ある程度のトレーニングはしているので消費カロリー増と筋力トレーニングによる負荷を
ベースに日々やっているわけですね。
しかし、1時間程度ですから消費カロリーなんてわずかなもの。
ブートキャンプなんてやってないですしね(笑)
今までやっていた腹筋背筋、ダンベルトレーニングとシャドーがベースなので、
汗が滴る程度でおしまい。音楽聴きながら約1時間ちょっと、休憩はあっても
1分くらいで5回程度。
腹筋1時間やりゃぁ480くらいはいくらしいが、そんなことできねって(笑)
万が一やっても腹筋痛くて翌日動けないよ( ̄▽ ̄)
で、さてこの程度で消費カロリーってどんなもんだろう?と調べたらびっくりね、
事細かにあるんだなぁ…こりゃあ計算しながら動いたら面白そうです^^
計算するとトータル400くらいはありそうだな。
女性に今人気のホットヨガとかも計算すると1時間で300~330キロカロリーくらいで
90分コースで500くらいだそうです。
筋トレ…ダンベルやバーベルトレーニング1時間600くらいだから、
負荷が極端じゃないものをという人にはよさそうですねぇ。
ま、私は動く方が好きなので今のトレーニングを楽しんでますが(笑)

で、摂取の方。私の体格だと2250程度が摂取カロリーの試算になるのかな。
現在は計算すると1500程度しかとってないことになる…おや?
私はそんなもんしか食べていないのか?!
これだと相当に痩せてしまいそうな計算になるのだが(苦笑)
机上の計算って合わないもんだなぁ( ̄▽ ̄)




恒例ブログめぐり

中村知世さんのブログは「展示会☆」と「ふくぶくろ」

お仕事の前にMILKの展示会にいったのだそうです。
もう春物の発表シーズンですかぁ…はやいよなぁ(笑)
冬服も一向に考えていない私には先の話しすぎる( ̄▽ ̄;
来年のことすら考える暇なんてないですもの…。
超~可愛いという春物から、春コートを注文してきたとか。
いいですねぇ、私はコートと言うものと縁が無いのですよ(笑)
基本ライダーなのでジャケット、ブルゾンがほとんどだからなぁ…。
ふくぶくろ…はお楽しみ福袋の発売があと2日と迫ってきました^^
そしてイベント整理券の配布も発売と同時に始まるようです。
中身がある程度はわかる福袋というのはちょっとありがたい気もしますね(笑)
ただし、福袋ゆえにわからない部分と入っているかもしれないものという独自性は面白い!
写真集2冊というのがこのためのものだから、限定500個はあっという間に
売り切れそうですね♪
そして冒頭にあったアクション練習の話。これは、アクションとは素ではあまり縁がなさそうな
中村さんですから、アクションのある作品に出演ということですかね!?
さて、時期的には貼る発売のvsの撮影シーズンもぎりぎり?もしかして過ぎてる?
…となるとvsか次の戦隊やライダー等の特撮関係のどちらかか?!
何に出るのか発表できるまでの解禁待ちですかね^^

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気になるニュースピックアップ

コンビニカウンターに数百万、無言の男性客が置いて去る(読売新聞)

なんでしょうか、最近はお金をおいていくとかのニュース多いですねぇ。
お金余ってるんでしょうか…?
慈善事業というわけでもなく、意思表示もしないというのは奥ゆかしいというより
怪しいですけどねぇ^^;
しかし、このコンビニえらい不親切ですよねぇ…呼びかけても応じず…って
おいかけなかったのね。これもマニュアルあるのかね?
よく行くコンビニでは忘れ物したら外まで届けてくれたりしますが。
静岡である場所への道聞いたコンビにでは、わかりやすく指示するために
教わった後も外まで追いかけてきて教えてくれたりしましたけどねぇ^^;



『ドラゴンボール』実写版の悟空役が決定!公開は来年8月(シネマトゥデイ)

実写版ドラゴンボールの悟空役決定ですか。
ジャスティン・チャットウィン…この人か。
A0001397_09.jpg

たしかにイケメン俳優ですが悟空なのにアジア人じゃないのは
ちょっと違うかなぁ(笑)まあ、日本からの原作ものや題材を海外でリメイクとか
する場合そうとうぴったりはまることって少ないからまだなんともいえませんが( ̄▽ ̄;
相当体鍛えてくるんでしょうかね(笑)
スピルバーグお墨付きの俳優、ということで演技力には期待なんですかね?^^



卒業アルバムも黒板もIT化――教育関連展示会で(ITmediaニュース)

卒業アルバム自体はあまり見るものでも無いような気がしなくも無いですが、
思い出したようにめくるとかなり恥ずかしい気がするのはなんでですかねぇ?(笑)
卒業アルバムはまあまさに記念品ということですからいいとして、
黒板のIT化はいいんじゃないかなぁ。
先生が黒板に沢山書くのを待って、それから説明聞くとノートとるのは
追っかけで大変だけど、
先生の書く大変さと説明の大変さの緩和やノートの図解説明的なわかりやすさを
まとめるのには便利そう。
と、授業なんてまったく関係ない年になってから思う(笑)



ミカンの缶詰、中身はビワ!「はごろも」が3万缶回収へ

なんだこりゃ(笑)こんなこともあるんですねえ…生産ラインが同じなのかな?
どっちがコスト高いのか、材料費のこともあるけれど開けてびっくりなのは間違いないな。
はごろねフーズも大変ね^^;



米ディズニーランドで散骨(共同通信)

埋葬方法としての散骨…遺言などによる故人の意思を尊重するという意味では
はっきりとその主旨がわかる埋葬ですが、あくまでも迷惑をかけない方法と場所を
指定するべきでしょうねぇ。
海にまいて欲しいと等、敷地権利やら営業妨害やらに抵触しないようなね。
どれだけディズニーが好きでもこれはいかんよなぁ…。
死んでまで迷惑かけてちゃいかんでしょ(苦笑)



アレルギー園児に牛乳、ショックで入院5日…千葉(読売新聞)

先日ブログめぐりで食品アレルギーについてのことに触れましたけど、
アナフィラキシーショックを起こすほどのアレルギーだとそうとう気にしておかないと
危ないですよねぇ…。命に関わる問題だと、「このくらいは…」なんて
お気楽な対応は
してられないですからね^^;
例えば結婚式等の会食の場だと、前もって申請しておかないと祝いの場が
悲壮感に包まれる場に鳴りかねなかったりするのでちゃんと申請して対応するわけで、
それと同等の配慮がほぼ常時しるということになるんでしょうが…。
アレルギー体質の対応は慎重すぎるということはないということですね。


オダギリジョーに変な人呼ばわり!笑い爆発の「転々」初日

三木聡監督のシュールな笑いの映像はもはやはずせない私の好みの映像であるわけで、
この映画も見たい、ぜひに見たいところです!
オダジョーが変わり者という評が舞台挨拶で出演者で話されていたようですが
見た目というよりはその行動と思考からしてすでに十分変わり者な感じはうけますよね(笑)
悪い意味ではなく、ですよ^^





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                               文責:K
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テーマ:雑記 - ジャンル:日記


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