深く静かに動きは早く
ゆるい視点でぬるい話題をピックアップ。見聞きした情報の取捨選択の様子を独断と偏見とぼやきで書き綴ってみる。
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K

Author:K
雑記ブログの管理人。
ゲーム、アニメや映画と
演劇、時事ニュース、
らくがき等など雑多な中から
気になったものを並べて
いきます。


K@管理人の好きな俳優さん達。
(順不同、敬称略):
イチオシ!→西川浩幸、
大泉洋、三上真史、きだつよし、
リチャード・ディーン・アンダーソン
ジャッキー・チェン、平野くんじ、
オダギリジョー、西ノ園達大、
工藤潤矢、小林愛、武藤晃子、
森貞文則、細見大輔、岩松了、
村松利史、沢村一樹、草野徹、
ジョニー・デップ、前田剛、
柴田恭兵、水谷豊、細川茂樹、
永作博美、ふせえり、光石研、
千葉真一、秋山奈々、高橋光臣、
菊地麻衣子、ドニー・イェン、
小手伸也、戸次重幸、神谷浩史、
中村知世etc…
まだ沢山います!



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叩いてみますか!
はいどうもこんばんは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日のタイトルは「ハナタレナックス」より、ハナタレ農園の収穫で
スイカのところに来たときに、そばに森崎かかしが立ってのはカラスに
スイカをやられてしまったので急遽立てたという説明があり、そのおかげで
4個のスイカが無事残ったということで、その出来栄えを確かめるために
シゲちゃんが叩いてみますか?といったところそれに反応した洋ちゃんが行ってコメントです。
ただし、その行動は森崎かかしを叩きはじめたのでみんなに止められるというものでしたが(笑)
洋ちゃんのボケは毒舌や悪態だったりと知らない人にはちょっと嫌味な行動に
見えそうだけど、ずっとやってるからもう知ってる人には痛快なボケですよね^^;
ということで、今回もタイトルと記事は関係ないんですよ。





新兵器導入!

体を絞るぞ!ということを記事に書いてからは後々の代謝のために筋肉量を増やす
トレーニングの比率をちょっと増やして、トータル1時間20分の運動をしてきたので
目に見えて筋肉量が増えてきた。
これは当然体重も最初は増えるよな…と会社にある体重計に乗ってみたらきちっと増えている。
ここまでは計画通り♪
当然エネルギー消費のための運動もしているので腹回りは腹筋が目標に近くなってきているので、
ここからは本格的に代謝上昇のトレーニングに切り替えようと思いまして、
鍛えるというのが前提なんだけどなんかほんとにダイエットみたいになってきました(笑)
なのでここで新兵器投入、今まで家には無かったヘルスメーターを本日買ってきました!
今がいくつかよりも総重量と体脂肪の比率だけでもわかれば絞込みやすいしね。
これで毎日計って今後のトレーニング量の指針を出していこうと思います。
多分今のメニューをいくつか増減でいじればいいと思うんだが。
一昨日作成したメニューでやったらしっかり筋肉痛の箇所が増えてるので
丁度良いんじゃないかなぁと( ̄^ ̄)
MP3プレーヤーにセットしたリストの曲が一巡するまで1時間20分、
ダンベル運動の筋トレは連日はやらないのでその日は1時間と3分ちょい、
その間動き続けるとハードだね、汗だくどころじ済まないもの^^;
ここでふと思う…ここまでくるとビリーとやってることは大差ないな( ̄▽ ̄)
今まである程度動いといてよかったなぁ…いきなりこんなことしたら体悲鳴上げてると思うわ(笑)

そういえば、私の周りでビリーに入隊したといってた人はその後まったく
触れなくなったが挫折でもしたのか?!^^;




恒例ブログめぐり

三上真史さんのブログは「観劇、それは勉強」

いままでの共演者の方々の舞台を2つ観劇してきたそうです^^
自分で舞台に出演する人は人の舞台というものはいろんなものを目にする、
情報が山盛りな場でもありますよね。
私も観劇好きですが、ある程度好みで偏っています。ジャンルとわずでは無いですからね…。
でも、好きな劇団は原作ものからオリジナルまで幅広く毛色の違う芝居を
その劇団のカラーでまとめて楽しませてくれる、そういう舞台ならではの
楽しみがありますよね^^
私自身も演技をする、させるという勉強にもなります。舞台芝居、演劇は
TVドラマや映画とは違う芝居ですから、見せ方から声の張り方まで待ったく違うところもいっぱい。
そういった多種の芝居をみると、複雑な心境など描写が難しい芝居の幅も多種多様だと
気付かせてくれるんですよね。このときはこのくらいがいいかな…とか。
きっと三上さんもいろんな刺激を受けて、自分の引き出しを増やしているんだと思います^^
そしてそれを自分が表現する側になって見せてくれるのに期待ですね♪

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中村知世さんのブログは「豆」

食べ物ではなくて手に出来るあれですね。
アクション練習でできたのですかね~…と言うことは手に何か持つとか
引っ張るとか
ぶら下がるとかもあるということかな?
肉体労働やスポーツ選手でもないと普段の生活じゃマメはできないでしょうしねぇ^^;
私は3年くらい前に野球やった頃、素振りとバッティングセンターでマメ作って以来ないですねぇ(笑)
地味に痛いんですよね、そして気にするとすごく邪魔に感じたりする…。
早く治ると良いですね^^

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気になるニュースピックアップ


地デジ、11年完全移行に赤信号? 対応機種の普及は3割(J-CASTニュース)

ちょっと気が早いような気がしなくも無いニュースかな。
今は機器の値段がけっこうするから買い控えもあって普及していないのもあると思うんだが。
私はそうだしね^^;
しかし、難視世帯というのは対策要るんじゃないかねぇ…国が勝手に進める方針で
庶民が振り回されるのはいかがなものかと思うのだが。税制もそうだしねぇ。
国の借金が増えていくだの国家予算が足りないだのは無駄が多すぎるだけだと思うのですけどね。
そんなわけで、私はまだ買いません。普及率なんてものはあとでなんとでもなる(笑)



葉酸摂取不足でうつが多めに(共同通信)

うつにそんなことが関係していたとはねぇ…野菜と果物は大好物ですが、
そんなに野菜と果物食べない人多いのかなぁ…。
鬱という状態になるかどうか、というのの判断には置かれた状況の差異もあると思うので
ほほう、とは思ってもだから食えば治る、ならない、というもんでもないしねぇ^^;



「100ドル」パソコン量産開始 米団体、格差改善へ

国の状態の格差、個人格差、経済格差と様々な要因と差があるけれどこれでどこまでの
是正ができるのかちょっと興味ありますね。
とはいえ、5万円前後で1台買うと発展途上国に1台寄付と言うキャンペーンとか
不思議なものがあるなぁ。
今5万で買うなら自作しても目的のスペックには遠いなぁ(苦笑)



<オーストラリア>野党が日本の捕鯨監視で軍隊派遣を主張

捕鯨調査というものの是非が、命の尊さで語られるというのもちょっと
考えるところ多すぎる気がしなくも無い。
私は乱獲はダメだろうけど調査は必要じゃないか?とは思うが。
知能が高い動物だから殺すな、というのは動植物…生物の命を頂いて連鎖の中で生きている
人間がいう台詞じゃないしね。
豚や牛はよくて鯨がダメ、かわいいから、可哀想、、、説得力ないぞ^^;
豚や牛を馬鹿にしすぎてないか?という話にもなる。
一回海を鯨でいっぱいにしてみれはわかるんじゃないか?
たとえば哺乳類じゃなくて魚だと、マンボウがもし産卵した数全てが孵化して
捕食されずに成長したら海はマンボウだらけ、ひしめくようにになるわけだ。
とりあえず方針とか是非とかの前に、国としての政策には意図があるわけで
あまり偏ったことをすると大変だろうねぇ。
軍に海賊行為をさせるようなものという環境相の批判の方が説得力あるんだが、
オーストラリアでは今後どうなるのかね?




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                              文責:K
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