深く静かに動きは早く
ゆるい視点でぬるい話題をピックアップ。見聞きした情報の取捨選択の様子を独断と偏見とぼやきで書き綴ってみる。
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Author:K
雑記ブログの管理人。
ゲーム、アニメや映画と
演劇、時事ニュース、
らくがき等など雑多な中から
気になったものを並べて
いきます。


K@管理人の好きな俳優さん達。
(順不同、敬称略):
イチオシ!→西川浩幸、
大泉洋、三上真史、きだつよし、
リチャード・ディーン・アンダーソン
ジャッキー・チェン、平野くんじ、
オダギリジョー、西ノ園達大、
工藤潤矢、小林愛、武藤晃子、
森貞文則、細見大輔、岩松了、
村松利史、沢村一樹、草野徹、
ジョニー・デップ、前田剛、
柴田恭兵、水谷豊、細川茂樹、
永作博美、ふせえり、光石研、
千葉真一、秋山奈々、高橋光臣、
菊地麻衣子、ドニー・イェン、
小手伸也、戸次重幸、神谷浩史、
中村知世etc…
まだ沢山います!



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オレしてねえって!!
はいどうもこんにちは、「深く静かに動きは早く」ですー。
今日はね、出社したら本来祝日だから居るはずの無い新人が来てて驚いて固まってしまった
のですよ。折角の休みなのに、もったいないことをしたねぇ。えらいのは帰らずにせっかく来たからと
仕事してるってこと…真面目だなぁ、おじさんも見習わないといけないかなぁ( ̄▽ ̄;

今日のタイトルは「おにぎりあたためますか」より、鍋を食べ続けている状態で、この日は食べたものを
消化してカロリーを消費するためのレクリエーションは無いのかという質問を出し、レクはありません、
との答えに悶絶する洋ちゃんとシゲちゃん。
よりにもよって鍋を食べ続けることになるのにレク無しかよ…とあまりのロケの厳しさを嘆く豚一家。
そこでボソッと「神戸で(前回のロケで)レクしすぎたんですよね。」という麻美アナに、そのロケには
行ってないシゲちゃんがとっさに反論で突っ込んだコメントです。
いくらなんでも一日に4鍋5鍋は食べないわなぁ( ̄▽ ̄;

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◆一番は朝!

今一番何がキツイかっていうと、朝目覚めてすぐなのです。
なにしろ、身体がばっきばきに固まったかのような感じで目覚めることが多いから( ̄▽ ̄)
だけど、不思議な事におきてしまうとそれもありか…という気分になるから不思議。
寝る前の疲労感は当然休んでいるので軽減されているからなんだろうね(苦笑)
昨日は筋トレ日だったので、基本的な筋トレメニューと、有酸素運動メニュー、そして腹直筋、
腹斜筋、背筋のメニュー等をこなすと、気分的にどうにも嫌なことを忘れて没頭したくってそのまま
有酸素運動してたらトータルで3時間トレーニングしてました…時間的にはやりすぎ( ̄▽ ̄;
内容的にはハードスポーツするよりは楽なので、問題は無いのだけどね。
ただ、新しくインナーマッスルトレーニングを取り入れて、内側の腹筋を鍛えようと始めたら、これが
きっついね。クランチのように動作があるわけではないのだけど、すげー効きます。
なんか久々に思いっきりトレーニングした気分でした(笑)そのあとは仕事に差し支えるのでちゃんと
就寝…そして、目覚めてすぐ日課の計測。
体脂肪率が15.8%と、目覚めてすぐの計測で15%台に乗りました。
意外と早かったなぁ…いきなり前回の目標をクリアしているので、次回の目標をたてることにしないと
いけません。
ということで、次なる目標は

体脂肪率15.5%

を目指します。まずは0.5%刻みで無理なくね。
意外と身体自体は軽く感じるので、朝の身体を動かし始めるときさぇスムーズになれば言うこと
無いんだけどなぁ。

ただ、今の唯一の悩みは時計のバンド。筋肉は鍛えられて腕は太くなるけど手首は細くなったようで
すっかりゆるくなってしまいました…1コマつめるかなぁ…(--;
まさかこんなところに影響がでるとは思っていなかったり(苦笑)

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◆気になるニュースピックアップ

ウイルスは強毒性と判明=白鳥の鳥インフル-秋田

ウイルスの新型発生にともなう凶暴性というかその影響力の増加が、最近のニュースでは段々と
顕著になって着ている気がしますよね…。
インフルエンザは死ぬ病気、というのがありますが、強毒性で、濃密な接触がなければうつらない
とはいえ人にもうつるという時点で、アウトブレイクとかの映画の世界のようなことが実際問題
考えられるってことですもんねぇ…恐いなぁ。


バイオ燃料に懐疑論強まる=食糧危機に拍車も

山を畑にしたり、果物畑すらトウモロコシ畑にしたりなどと逆に環境破壊や食糧生産率を変えて
しまったり、この記事のようにまったく違う問題が噴出してしまうほど顕著にバイオ燃料の生産へと
移り過ぎてるってこともありますが、それ以上にそのバイオ燃料すら現行の車両の多数には
使用に問題があるという時点で、代替燃料の使用目的が狭められているわけで、まずは
エネルギー問題の救世主的な思考から脱却して、これもある用途には使えるが、これで解決とは
ならないということをもっと大きく捉えて考えないといけないのだと気付かされますね。
実際、発展度小国で食糧難ってそんなとこまで影響してたんじゃ燃料どころじゃないですよねぇ。
ただでさえ昨今の化石燃料事情で食品全体が高騰しているわけで、途上国だけじゃなく日本だって
低所得層にはすでに大打撃ですし。国はぼんくら内閣のおかげで国民にさらに過酷な道を
歩ませようとしてますしねぇ。代替エネルギーと各種車両の燃料問題、今後ますます大きな課題に
なりますね。


200万人の住民税減額に=7月から申告手続き-総務省

こういう対象になる方々はある程度の軽減が望めますが、この記事の中にものすごい矛盾点が
あるのに軽く憤りを感じざるを得ないのですよねぇ。

>政府は税源移譲の前後で、所得税と住民税の総負担額が変わらないように制度設計した。

所得税減税をなくした上でただ税負担を譲渡した時点で、変わらないどころか増えてるので、
低所得層はますます過酷になっただけ。このシステム自体に問題があることをぼんくら内閣と
議員さんたちは高収入だから気がつかないんでしょうねぇ…。
この記事の手続きで減税される人は少ないと見るほうが正しいと思えますね。もともと多すぎる
わけですし。暮らしていけない住民税っておかしいでしょ?(--;




                                                文責:K
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